风湿性腰腿痛简便自疗-预防与治疗

由于感受风寒或潮湿，以致风、寒、湿阻滞经络，气血不能正常运行，因而引发腰腿痛，称之为“风湿性腰腿痛”。若寒冷浸淫腰背部血管，则使血管收缩、缺血、淤血和血液循环障碍，产生腰腿痛。患者往往因在寒冷地区停留较久，或者在寒冷地面、风口等处休息睡眠而诱发风湿性腰腿痛。另外，冬季寒冷导致肌肉收缩，在一定程度上影响身体的活动。为了御寒，衣服穿得较多，在这种情况下若腰部进行急剧运动，就有可能造成腰部损伤。夏季因室内安装了空调，一旦空调温度过低，温差较大，或使用电风扇直接吹向腰部，都可以使人体腰部产生损害而促发腰腿痛。

潮湿，会使腰背部皮肤代谢功能，特别是排汗功能失调，导致局部组织血流减慢，引起微血管充血、淤血，渗出增加，因而产生腰腿痛。梅雨季节、海上航行和坑洞作业等环境湿度大，气压较低，往往更容易诱发腰腿痛症状。

风湿性腰腿痛患者可见于任何年龄，青少年居多。发病时感到腰背酸痛，腰部沉重，同时有全身游走性关节疼痛。喜热怕冷，遇寒则疼痛加剧，遇热则疼痛减轻，往往与天气变化有明显关系，阴雨天疼痛加重。不能久坐或站立。检查全身无明显压痛点，脊柱外形及功能正常，少数患者可能伴有红细胞沉降率加快，抗链球菌溶血素“O”＞400。

风湿性腰腿痛严重者可影响关节功能，造成生活不便，难以正常工作，但决不会引起“风瘫”。风湿绝不等于瘫痪。瘫痪，俗称“风瘫”，是指下肢感觉、运动及肛门与尿道括约肌功能完全或部分丧失，大小便失禁。而风湿性腰腿痛不会产生以上症状，只是引起下肢暂时性活动限制，特别是风湿活动期。一旦风湿经治疗得到控制，下肢功能完全恢复，一般不会留有什么后遗症。(www.xing528.com)

风湿性腰腿痛的预防十分重要。在寒冷季节或寒冷条件下，除了要加强御寒保暖防冻外，还应适当活动身体，特别是活动腰背部和下肢。这对于夏季在装有空调的办公室工作或使用电扇过久的人说来也十分重要，因为久坐低温空调室或长时间受风吹刺激，会诱发或加重腰腿痛。在潮湿条件下，风湿性腰腿痛患者也应注意加强腰部活动，改进劳动保护条件，尽力避免腰腿痛反复发作。

风湿性腰腿痛的治疗以内科用药为主，包括中草药、中成药和西药的单独或联合应用。