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人体衰老的八大原因-揭秘小知识大健康

时间:2023-12-04 百科知识 版权反馈
【摘要】:科学研究表明,人体潜在性的衰老现象实际上从20~25岁就已经开始了,并且每年以0.8%的速度不间断地在衰老。人体器官和组织的功能完全衰老的平均年限约为125年,很有可能,这就是人类的最高寿命。据生命科学家长期的研究后发现,引起人类衰老的原因主要来自以下八个方面。饮食不卫生,过量食用腐烂霉变的食品、腌制食品、烟熏食品、含铅食品以及含过氧脂质的食品等均能促使人体早衰。

人体衰老的八大原因-揭秘小知识大健康

科学研究表明,人体潜在性的衰老现象实际上从20~25岁就已经开始了,并且每年以0.8%的速度不间断地在衰老。人体器官和组织的功能完全衰老的平均年限约为125年,很有可能,这就是人类的最高寿命。据生命科学家长期的研究后发现,引起人类衰老的原因主要来自以下八个方面。

(1)地球引力的作用:地球引力对人体的衰老确实有一定的作用,而且是不可抗拒的。宇航员反映宇宙飞船中的时间概念和地球上有明显差异,他们在太空呆上几个月后返回地面,看上去年轻了几岁。

(2)中枢神经系统衰竭:研究人员发现,人体细胞在不断地进行新陈代谢的过程中会产生脂褐素细胞。这是一种脂肪状物质,它在中枢神经细胞里聚集,逐渐破坏了中枢神经系统对其余各系统——内分泌心血管、免疫和呼吸系统的调节功能,引起人体衰老。

(3)营养不良:营养不足或缺乏某种营养成分,人体中某些部位的细胞就会出现萎缩、病变或老化。

(4)环境污染:空气、饮用水、噪声、地面污染,都会不同程度地损害人体健康。同时,由于大气污染使大气溶胶量增加,导致消光作用不断增强,最终造成日照时数的减少。因此空气质量每况愈下,从而引发各种疾病。(www.xing528.com)

(5)心情忧郁:欲望过高、心胸狭窄,或工作不顺心、经济损失过多、家庭不和睦会导致长期精神不悦、精神憔悴,加速衰老。

(6)不良生活习惯:缺乏睡眠,过度性生活,或暴饮暴食、吸烟、酗酒等。饮食不卫生,过量食用腐烂霉变的食品、腌制食品、烟熏食品、含铅食品以及含过氧脂质的食品等均能促使人体早衰。营养单一,摄入过多高脂肪、高盐、高糖食物,会导致肥胖、高血压、冠心病、动脉硬化,甚至癌症,影响寿命。

(7)超常劳动:劳动过于繁重,又得不到及时休息,就会使身体的某些部位受损,或精力减退,使人衰老。

(8)体内自由基损害:体内各组织中的蛋白质受到“自由基”的攻击而破坏,导致基因突变激素失衡、钙化作用、血液循环衰竭、消化酶不足、慢性炎症等,这种氧化损伤的积累就是人体衰老的过程。

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