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身体拥有神奇的自愈能力

时间:2023-12-04 百科知识 版权反馈
【摘要】:人体能修复而自愈的,绝不仅仅是外伤,内脏器官的损伤也有一定的自愈能力。通常情况下,在人体正常的机能受到外来病菌的干扰时,我们身体的免疫系统就会产生一系列反应,包括吞噬病毒、产生抗体等。最常见的发烧、腹泻等病症是免疫细胞抗击病毒的反应过程。

身体拥有神奇的自愈能力

4.身体里有着不可思议的自愈能力

西医学鼻祖希波克拉底早就说过:“最好的医生是身体的本能。”其实,我们都知道,没有包治百病的神医,真正重要的其实就是正确使用人体,把我们身体里本身就有的自愈潜能完全激发出来。举个小例子,假如不小心把皮肤蹭破了,还出了血,这时候怎么办?止血,然后伤口自己结痂了,一段时间过去,痂脱了,皮肤恢复成原来的样子,一点痕迹都没有。这一切之所以可以在我们不知不觉中完成,就是因为人体有强大的自我修复能力——自愈能力。

人体能修复而自愈的,绝不仅仅是外伤,内脏器官的损伤也有一定的自愈能力。人的一生不可能不生病,但中医有一个非常重要的观点,“三分治,七分养”,强调的就是不要过分依赖药物。所谓“养”,就是前面咱们说过的,要养元气,目的呢,就是为了激发人体自我修复的能力。一旦这种能力被完全激发出来,我们就可以百病不生、长命百岁。实在是万不得已,身体已经到了调不起来那股元气的时候,我们才需要借助药物。

一直以来,人们认为人体抗病防病的能力就是免疫力,免疫力强,就不会得病,这种观点当然有它的道理,但是不完整。免疫力只是自愈力的一个部分,需要与身体的修复系统、排毒系统、神经系统抗氧化系统、抗压力的应急系统合作,才能够完成保卫健康的任务。自我调节比什么都重要,只有充分地去激发自我潜能,才可以在需要的时候焕发活力,同时,要激发人体自我修复的潜能,却只能靠自己。有些人,稍不舒服就赶紧自己给自己弄一把药来吃,其实在许多情况下,医学能做的,通常只是给人体创造自愈的条件,给它以休整的时间,因此,我们不能过度干预身体本身的机能——那实际上是在帮倒忙。

可能很多人都不知道,其实我们的身体远比大脑聪明。比如说,我们感到了不舒服或者是在生病时,身体最能知道自己该干什么。这时,无须更多的给予,只要给它充裕的时间,适当的条件,我们了不起的身体就会自动启动修复系统,它们会调动全身的细胞,最终达到自愈的目的。现代科学也已经证实,人体自身有能力治愈60%~70%的不适和疾病。当人们不适或生病时,身体可以从自身找到30~40种最对症的“灵药”来治疗自己。

除了给身体制造良好的环境用来对抗疾病之外,我们还可以自己动手给身体施加更多的“法力”。就拿最常见的感冒来说吧。感冒了,就赶快按一按穴位,双手轻轻按揉印堂、太阳、迎香,接着分抹前额,再按压合谷、外关,这样反复几次,身体出汗了就可以了,感冒带来的不适感就缓解了很多。同时,每个感冒的人都听过,“感冒了快多喝水”!没错,这也是我们的身体排毒恢复的一个重要环节。

众所周知,西医的各种药见效都比较快,但是这些“神速”的药物是把双刃剑,它们有些会对身体的其他脏器造成损害。遇到一些不太严重的小毛病,我们还是可以重新去信赖一下在自己祖国传承了上千年的,简单又有效的按摩方法!有病时,或许只是需要你静下心来,躺下来听听音乐,睡几个大觉,把饮食调配合理,把气血养足,把经络打通,其他的就交给身体自己处理好了。

对待疾病的五大治疗原则

1.提高免疫力。(www.xing528.com)

2.排除毒素。

3.缓解压力。

4.增加修补需要的营养。

5.延缓衰老。

我们身体里的自愈力包含了免疫力、排异力、修复力(愈合和再生能力)、内分泌调节力、应激力、协同力等,出自于人体的自愈系统,这个系统则是经过了自然界亿万年的洗礼,不断历练形成的。自愈系统则包括免疫系统、应激系统、修复系统(愈合和再生系统)、内分泌系统等若干个子系统,或者更完整地说,包括了整个生命系统:在疾病中,消化能力的微妙变化(口腔、味蕾、唾液、牙齿、胃酸、酶、肠道蠕动、排泄)、睡眠系统、五官、内分泌、皮肤、肌肉体温都会发生变化,以应当时需要。

自愈力有天生和后天之分,前者在每个人的成长过程当中都可以遇到。至于后天的自愈力,是指接触到各种病原微生物,从而对这种病原产生的免疫力。或者经过不断训练而产生的能力。通常情况下,在人体正常的机能受到外来病菌的干扰时,我们身体的免疫系统就会产生一系列反应,包括吞噬病毒、产生抗体等。最常见的发烧、腹泻等病症是免疫细胞抗击病毒的反应过程。从小开始,就应该训练这个系统,那是陪伴我们一生的体内的医生。可以说,训练好这个系统的能力,才是一生的保障。

当然,我们说的这种神奇的身体自愈力的作用也是相对的。要是生了病,光靠自愈力硬抗是不可取的,当免疫细胞抵挡不住病毒时,我们就需要借助药物,不过最好的药物依然是以适当的食物为主。可以说,在一般情况下,通过营养素的补充,可以对抗大多数疾病。自愈力的发挥,需要各种条件,其中,最关键的就是水、氧气、食物,因为这些是自愈力发挥所需要的各种材料。

现代人普遍工作和生活在压力巨大的环境里,心理焦虑、身体疲劳,加上膳食结构的不合理,继而又不断受到噪声、辐射、空气污染以及饮食污染的侵害,再加上吸烟、酗酒和不当用药等因素,身体确实容易处于亚健康状态,患病概率越来越高。因此,我们更要信赖自己的身体,更应将巩固和提高自愈力看做迫在眉睫的重要问题。

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