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触摸脚底板,巧治中风

时间:2023-12-04 百科知识 版权反馈
【摘要】:人体的脚部有很多神经末梢,中风偏瘫患者家属用木梳反复帮其梳脚底,可以很好地刺激患者全身的神经,有助于患者康复。时间要控制在30~40分钟,最好睡前梳,这时脚底经过梳理后血液循环增强,身体逐渐放松,容易进入甜甜的梦乡。

触摸脚底板,巧治中风

3.坚持触捏脚底板,能巧治中风

中风是以突然晕倒、不省人事,伴口角斜、语言不利、半身不遂,或不经昏厥仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名中风、卒中。本病发病率和死亡率较高,常留有后遗症;近年来发病率不断增高,发病年龄也趋向年轻化,是威胁人类生命和生活质量的重大疾患。

根据脑部病变部位和情况不同,中风患者在发病后一至三周内会处于“软瘫期”,正常人的肌肉力量为五级,而在软瘫期的患者肌肉力量处于零级,也就是完全没有力,因为肌肉没有力量,即使四肢出现一些异常的姿势,他们自己也无法调整四肢的摆放。这个阶段的患者平躺在床上时,肩关节外旋、脚尖不自然地直指床脚位置是常见的异常姿势。如果不注意帮患者把四肢摆回正常位置,在软瘫期过后的痉挛期,患者就会保持这些异常姿势,出现肢体僵硬、痉挛的现象。

在这种时期,家人可以用一个枕头垫高患者偏瘫侧的肩膀和手上臂部分,防止肩关节脱位,再用另一个枕头在患者膝盖窝下面垫着,从而使他的膝关节保持在稍微弯曲的位置。同时,要让患者的手指自然伸展,踝关节也要摆到正常姿势,也就是让患者的脚尖像正常人在放松平躺时一样指向斜上方,而不是绷直着指向床脚方向。细心地呵护这个时期的患者对帮助他的恢复有很多好处,可以一边说话,一边用一把木梳反复“梳”他的脚底,或者轻捏患者的手指尖和脚趾,反复去刺激他的神经末梢。人体的脚部有很多神经末梢,中风偏瘫患者家属用木梳反复帮其梳脚底,可以很好地刺激患者全身的神经,有助于患者康复。

中风偏瘫患者的康复训练很大一部分由患者家属帮助完成,家属的细心照料可使患者更好更快地康复。每次梳脚底时,最好选用普通的木梳子,牛角梳、刮痧板等也可以。时间要控制在30~40分钟,最好睡前梳,这时脚底经过梳理后血液循环增强,身体逐渐放松,容易进入甜甜的梦乡。需要注意的是,梳理力量太小达不到保健效果,力量太大会伤及局部皮肤,所以力度应适中,以脚底发热发红、没有不适感为宜。身体较弱,或者无法容忍疼痛者,应适当减小力度,或者减少时间。对于严重的心脏病及肾病患者,动作更要缓慢、柔和。(www.xing528.com)

预防脑中风可多食土豆

土豆富含钾,钾在人体中主要分布在细胞内,维持着细胞内的渗透压,参与能量代谢过程,维持神经肌肉正常的兴奋性,调节心脑血管的正常舒缩功能,具有抗动脉硬化、防止心脑血管疾病的功效。此外,不少医药学专家都认为每日吃一个土豆,能大大减少中风的危险。因为身体缺乏钾的人,往往容易精神紧张,而精神过度紧张则易导致脑血管破裂。

土豆中还含有降血压的成分,即类似转换酶的物质,具有转换酶抑制剂类降压药的功效,能阻断血管紧张素I转化为紧张素II,使具有血管活性作用的血管紧张素II的血浆水平下降,使周围血管舒张、血压下降。

土豆中的粗纤维可以起到润肠通便作用,便秘者用力憋气解便时,会使血压突然升高,这也是引发中风的一个重要诱因,所以,常吃土豆对于预防脑中风有着积极的意义。

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