提高学习能力宝典：有效听课流程

二、有效把握听课流程

任何事情从开始到结束都必然有一个客观的规律性的流程。老师在课堂上讲解知识时，也必然如此。讲与听是一个双向的交互式关系，我们要学会剖析老师讲课过程中的、在有限45分钟内的各个环节与流程，高度专注听高潮时段，轻松聆听一般时段，从而做到“有张有弛，从容高效”地把握好听课过程。

在45分钟内——

老师

◆复习前课知识，引导性进入本课内容

◆从点到面讲解本节课核心内容，并逐渐总结

◆总结全节课内容、布置作业、预讲下节

学生

◆轻松听讲，调整注意力与状态

◆紧跟思维，敏捷活跃地听讲、理解、记笔记(www.xing528.com)

◆整理笔记作总结，放松

45分钟的听课流程是老师学生的交互关系。大体分成三个时间阶段——

第一阶段为起始阶段：此阶段大约是7～8分钟。老师一般根据本堂课要讲内容的提要，复习上节课所讲内容，从而为本节课作知识准备，因为知识是相互关联的。同时也用教育心理学的方法原理引导学生进入良好的听课状态。

这个时段内，同学们应根据这一时段的特点，明确老师的目的，在复习较熟悉内容的过程中，调整注意力与状态，轻松地跟随老师讲解内容，注意哪些内容可能会跟下面的主重点、疑难点有密切关联，从而踏上下一时段的高潮流程。

第二阶段是高潮阶段：本阶段约30分钟内，老师将从知识的提纲性“点”开始，从点→线→面地阐述与讲解本课的主要重要内容、疑难内容，同时将把它们板书或口述给学生，并将结合例题把知识的具体运用，演示在具体的题目上。习题一般都是有极强代表性的，以便于同学们举一反三，触类旁通。

这时，同学们应当以最佳的状态，让思维敏捷、活跃地理解与记忆老师所讲解的内容。对前后知识的联系充分体会，将主要知识点与一般内容区分开来，并特别注意专注地听疑难之处。在听讲例题时，要注意积极地思考寻找自己的方法与答案，养成独立思考的习惯。并学会“抓关键字眼”或用前面阅读章节所讲解的思维每周记笔记，提纲挈领、脉络清楚、一目了然地为课后的复习做准备。

第三阶段是结尾阶段：约10分钟内，老师将总结全课内容、对所有知识进行整理，突出主重点与关键难重点，并布置作业，预讲下一课的内容。

同学们这时应该慢慢放松情绪，随老师讲解而总结整理本课知识点，把笔记整理得系统化、框架化一些，并再一次体会知识在具体内容上的运用技巧。毕竟知识的掌握最终目的还是为了运用解决问题。

总之，有效把握听课流程就是要把握一个节奏规律：轻松→紧张→轻松，让自己在有限的45分钟内既轻松又有效地听好课。这是方法的好处，高效又轻松，让学习不再成为那么痛苦的事情，是超级学习、听讲的宗旨。