便秘对证自疗：经络体系与腧穴

二、经络体系

1.十二正经　经络体系是中医对人体的一个重要的功能模拟体系。经络体系内容复杂，但最核心的是十二条经脉。这十二条经脉是经络体系的主架构，被称为“十二正经”。十二经分别是手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。

十二经脉的名称由手足、脏腑、阴阳三部分组成。手足，表示经脉分布在上肢还是下肢，手经表示这条经脉在体外的循行路线分布于上肢，足经表示其循行路线分布于下肢；脏腑，表示经脉的脏腑属性，如肺经表示该经脉属肺脏，胃经表示该经脉属胃腑；阴阳则表示经脉的阴阳属性，其中又包含阴气与阳气多寡的含义。阴气最盛者为太阴，其次为少阴，再次为厥阴。阳气最盛者为阳明，其次为太阳，再次为少阳。

十二经以外还有两条经脉具有举足轻重的作用，分别是任脉和督脉。十二正经与任、督二脉总称十四经。

利用经络进行诊断与治疗时，医生都要关注某条经脉归属于哪个脏腑，它的循行路线经过身体的哪些部位等。经络体系与脏腑体系存在广泛深入的交叉与重合，因此在临床上不可割裂看待。经络学说在中医临床中最显著的应用，应该说是针灸治疗。而针灸治疗中，经络体系的另一个重要组成部分，其应用则更加直观，那就是腧穴。

2.腧穴　腧穴是经络体系的极其重要的组成部分。《素问·气府论》将腧穴定义为“脉气所发者”，如“足太阳脉气所发者七十八穴”，说明腧穴所在部位和经络循行分布的关系，以及功能联系。

在腧穴发展过程中，随着人们对腧穴认识的不断深入，依据其分布特点、主治规律以及疾病在体表的反应等，人为地将腧穴分为经穴、奇穴、阿是穴三大类。

经穴的主治与所属经脉的循行分布关系密切，既能治疗经脉在体表循行部位的病症，也能治疗经脉所连属的内在脏腑病症，临床应用十分广泛。经穴的部位均在其所属的经络线路上。在临床和教学当中，经络绘制的方法通常便是将每个经穴的具体位置找到，然后画一条线将这些穴位串联在一起，这条线便是这条经脉的外部循行的准确位置了。

凡有具体名称和固定位置但尚未归入十四经的经验有效穴，统称为“经外奇穴”，简称“奇穴”。“奇”有奇异和奇特的意思。奇异是指奇穴的分布较为分散，大多数不在十四经脉循行线上；奇特是指一些奇穴对某些病症有奇特的疗效，如百劳穴治疗瘰疬、四缝穴治疗小儿疳积等。

奇穴是在“阿是穴”的基础上发展而来的。阿是穴又称不定穴、天应穴、压痛点等。凡既无具体名称，又无固定位置，而是以压痛或其他反应点作为刺激的部位，统称为“阿是穴”。通俗的说法，医生根据病人的症状，在体表的一些地方进行按压。当按到某个地方时，病人疼痛地不禁喊出声音来，这就是阿是穴。也就是病人对医生说：“啊，真疼，就是这个地方。”

腧穴在某些方面就像中药，各自有其特性与主治病症。我们以肺经的穴位“列缺”为例，简单了解一下。(www.xing528.com)

列　缺

【定位】　在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌肌腱之间。

【取法】

①左右两手虎口交叉，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到达之处是穴。

②立掌，把拇指向外上方翘起，先取两筋之间的阳溪穴，在阳溪穴上1.5寸的桡骨茎突中部有一凹陷即是本穴。

【主治】

①头面五官病：头项强痛，咽喉肿，口眼斜，齿痛。

②肺病：咳嗽，气喘，咯血。

③前阴病：尿血，小便热，阴茎痛。

④经脉病：手腕无力。