（一）概述
春天天气干燥，老年人稍不留意就会发生鼻出血。老年鼻出血不仅是局部症状，多数是动脉硬化、高血压等全身疾病的征兆之一。防治老年鼻出血的家庭康复治疗措施有以下6点：
（2）多吃一些新鲜的蔬果，保持大便通畅。
（3）避免情绪波动，不要过于操劳。
（4）注意防寒保暖，预防感冒和呼吸系统的疾病，尤其要防止反复发生感冒。
（5）有时候鼻腔干燥发痒，也不要用手去挖鼻孔，更不要用力去搓揉外鼻，可用浓淡适口的温盐水或者普通甘油擦拭鼻腔。
（6）避免鼻部被外力撞击。如果发生鼻出血，还应保持镇静，可以用手指轻轻捏鼻5分钟，或者采用前额、颈部冷敷加热水烫脚的方法，一般可以自行止血。
如果采用上述办法仍然不能止住鼻出血，那么这种情况的鼻出血则属于鼻腔后部的较大血管破裂出血，则应当到医院进行急诊处理，以避免发生意外。
（二）自己治疗的方法
1.梳头疗法
（1）穴区（图5-8）：①头部全息穴区带：额中带、额旁1带（患侧）、额顶带后1／3、上星、风池（双侧）；②头部治疗区：囟会1区，神庭1区；③配穴：内鼻、肺、神门、肾上腺。
图5-8 梳头疗法治疗鼻出血常用的穴区带
（2）具体梳头治疗方法：①持梳呈45°梳齿深触神庭1区、囟会1区，用厉梳法上下梳刮，每区3分钟，频率每分钟60次；②梳棒按揉肺、神门穴各2分钟，频率每分钟80次；③手指捏按肾上腺、内鼻，发热为宜；④用梳马鞍角厉梳上星、风池（双）各2分钟，频率每分钟120次。
（3）注意事项：①鼻出血时，要镇静积极地采取措施；②经常鼻出血时，应到医院检查治疗。
2.偏方疗法
（1）栀茅汤：栀子18克，鲜白茅根120克（干品36克）。每日1剂，水煎服，饭后微温服；若睡前服用更佳。本方清热泻火，活血止血。适应于治疗鼻出血（即鼻衄）。(www.xing528.com)
（2）清肺凉血方：桑白皮30克，黄芩、栀子炭、白茅根、白及片、茜草、紫草、当归、旱莲草各12克。每日1剂，水煎服，早、晚分别服用。鼻出血止住后，继续服用6剂。本方清热泻肺，凉血止血。适应于治疗鼻衄。
（3）决明菊花茶：决明子、菊花各12克。将决明子研碎，再与菊花一起放入杯中，用沸水冲泡，闷片刻，代茶饮用。本方清肝泻火，凉血止血。适应于治疗鼻出血，属于肝火上逆型。症见鼻衄量多，血色深红，口干口苦，面红目赤，急躁易怒。
（4）桑菊白茅饮：桑叶9克，菊花6克，白茅根15克，白糖适量。上述方药加水煎煮，去渣，取汁，加入白糖化后，频频服用，每日1剂。本方清肺润燥，凉血止血。适应于治疗鼻出血。
（5）清热二妙汤：生地黄35克，麦冬20克。每日1剂，水煎服，每日3次。本方清热泻火，凉血止血。适应于治疗鼻衄。
（6）鹤枣煎：仙鹤草（鲜）30克，红枣10枚。水煎服，2日1剂，连用8日。本方强壮，止血。适应于治疗经常鼻出血，疲乏无力者。
3.刮痧疗法 鼻出血，又叫鼻衄。临床上鼻出血多从一侧发生，出血少的仅在鼻涕中带有血丝，多的可从一侧鼻孔流出，甚至从口中和另一侧鼻孔中同时流出。刮痧疗法治疗鼻衄的方法如下所述。
（1）刮治穴位及方法：刮上星、大椎；点揉迎香、合谷、少商（图5-9）。
（2）注意事项：①发生鼻衄时，患者应尽量保持镇静，因为精神紧张会加重鼻出血；②发生鼻衄时，应采取冷敷鼻梁和前额，温暖下肢的措施；③鼻衄止住后应查明出血原因，尤其是中老年患者，要排除鼻腔内肿瘤，以免误诊。
4.禽蛋疗法
（1）大蓟根煮鸡蛋：新鲜大蓟根60克，鸡蛋2个。先将大蓟根、鸡蛋加水600毫升，煮至蛋熟，去渣。吃鸡蛋，喝汤，每日1剂，连用1周。本方凉血止血。适应于治疗鼻出血，症见鼻血鲜红、口鼻干燥、心烦、小便黄赤等。
方解：大蓟根性寒，功能清热凉血止血；鸡蛋滋阴养血。大蓟根煮鸡蛋，既能凉血止血，又无伤阴耗血之虞，对于血热妄行所致的鼻出血疗效较好。
图5-9 鼻衄刮治部位
（2）柏子仁煮鸡蛋：柏子仁30枚，鲜鸡蛋3个。柏子仁、鸡蛋放入锅内，加水1 200毫升，用文火煮2个小时，取出鸡蛋，用水凉过，去渣。每日1剂，吃蛋饮汤，分2～3次服食，连用3日。本方滋阴养血，收敛止血。适应于治疗鼻出血。症见流鼻血、鼻腔干燥、伴咽干、大便干结等。
方解：方中柏子仁性味甘平，功能养心安神，润肠通便，主治阴血亏虚所致的心悸、失眠、盗汗、便秘等病症。鸡蛋滋阴养血，柏子仁与鸡蛋同用，则有滋养阴血，并具有收敛止血之功效，适用于治疗阴血不足、虚热伤络所致的鼻出血。
（3）韭菜根白糖煮鸡蛋：新鲜韭菜根250克，新鲜鸡蛋1个，白糖25克。将韭菜根、鸡蛋与白糖加水600毫升，同煮至鸡蛋熟。每日1次，吃鸡蛋喝汤，连用3日。本方化瘀止血。适应于治疗鼻出血，症见鼻腔出血、点滴而出、鼻腔干燥等。
方解：方中韭菜根化瘀止血，使血止而无留瘀之弊；鸡蛋、白糖养阴止血润燥，配合使用，对于肺燥络伤鼻出血有一定的治疗作用。
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