收藏邮品，娱乐养老与老年病防治

集邮是一项老幼皆宜的休闲娱乐活动，尤其深受广大青少年和老年人的喜爱。凡集邮者均有追求心理，如寻觅邮品，或解答集邮研究中的难题。每当所追求者得以满足，其快慰之情难以言表。就这样，集邮者长期处于希望与快乐之中，对调节生理功能，促进新陈代谢，起着良好的作用。在欣赏邮票之时，手脑并用，智力、视力配合牵动，看来似乎辛苦而又紧张，实际上是处于一种宁静专一、万虑俱消的精神状态，呼吸、消化、神经等各个系统得到和谐的调节。集邮中，每有所得，怡然自足，顿觉精神气爽，全身舒畅。持之冗久，自能保持良好的乐观情绪，有益健康，有助于长寿。许多集邮爱好者，从青年时起始集邮，如今年逾古稀以至耄耋，却精神矍铄，思维敏捷，身板硬朗，这与集邮有一定的关系。集邮不仅可以学到许多科学知识，而且还是积极的休闲方式。它以多样的形式和浓郁的趣味使人们在紧张的工作、学习之余获得必要的精神调剂。

据不完全统计，全国已有集邮爱好者3 000多万人。集邮不仅能丰富人们的科学文化生活，开阔视野，增长知识，而且还能调剂人们的精神，转移注意力，有助于身心健康。集邮时手脑齐动，有助于大脑功能的调节。长期集邮可使人养成热衷探求、善于思索的习惯。邮票上色彩斑斓的图案有利于人的形象记忆和形象思维。集邮时聚精会神可锻炼人的注意力，这些对增强智力都有裨益。长期集邮，可使人胸襟开阔，精神振奋，热爱生活，思想活跃，培养起高尚情操。集邮也有助于疾病的康复。在集邮的过程中，由患病带来的忧虑不安，自然而然就被分散。美好的艺术享受，使疾病带来的痛苦也随之减轻。

经常翻阅集邮册上的邮票，能够调节神经系统的功能，使过度兴奋的神经受到抑制，使过度抑制的神经得到兴奋。而神经系统是身体的主宰，指挥着身体内一切器官，神经系统的功能增强之后，循环、呼吸、消化、内分泌各个系统的功能也就相应增强。所以，爱集邮的人新陈代谢旺盛、精神振奋、体力充沛，对生活充满了乐观情绪，有助于健康长寿。俄国生理学家巴甫洛夫认为，集邮是充满了真知和发现的最好的休闲方式。集邮带来的良好心境，无疑是促使身体康复的良药。

国外有的医生用集邮来开导病人，作为慢性病的辅助疗法。早在20多年前，波兰塔特拉山区儿童结核病疗养院医生就发现，那些热心从事集邮活动的小患者，要比不搞集邮活动的小患者痊愈得更快更好。波兰外科医生在开给骨折病人的处方中，就有集邮活动的内容，鼓励骨折病人在病床上集邮，让他们忘掉手术和石膏固定的痛苦。世界上许多国家已用集邮疗法来治疗疾病，将其归入心理治疗。老年人体质虚弱，易患各种慢性疾病，在养病期间经常欣赏自己所收集的微型艺术品，能使精神饱满而早日康复，说明集邮是精神治疗的有效处方。

从邮票上可以看到古今名人、名胜美景、奇花异草、珍禽怪兽、科技发明及重大国际事件。文、史、哲、天、地、生各方面知识，邮票上几乎无所不有。一部综合性集邮册可称得上是部百科全书，有利于人们开阔视野，增长知识。集邮过程可逐渐提高集邮者的艺术鉴赏能力。工作之余从事集邮活动，既可调节精神，又可丰富业余生活，增加乐趣，还可锻炼毅力和耐心。(www.xing528.com)

邮票，色彩缤纷，图案绚丽，千姿百态，妙趣横生，灵感顿起。欣赏邮票，获得美的享受，更是乐趣。邮票画面虽小，但涉及的范围极广，既有祖国的锦绣山河，又有世界的名胜古迹；既有活蹦乱跳的鸟兽虫鱼，又有安详宁静的树木花卉。但欣赏邮票，还不能只是单纯地看，只把注意力留在画面上，而应透过画面去思索，以发现隐藏其中的深刻内涵，还要展开联想，细细地体验、品尝、回味。从形象感受开始，进而领会邮票所包含的生活内容、思想感情和艺术风格，才能得到完美的享受，心情更会无比畅快。

集邮的乐趣很多，在收集时如得到一枚好的邮票，其欣喜那是不言而喻的。在与集邮同行队伍相聚一道时，老少在一块，交换邮票，互观邮集，交谈集邮体验，老者感到童心未泯，欣慰自己活得有意义，仿佛回到年少时，自觉全身充满青春活力。此时，便把旧日的烦恼全忘了，被欣喜所替代。在欣赏邮票时，不仅可以享受邮票上的画之艺术美，也可以对一个国家的政治、经济、文化、教育、科技、宗教、体育、文艺、人民生活、民族习俗诸方面有全面而真实的了解，增长知识，充实生活，也能使自我活得潇洒。癖好是对某一事物深情的表现。集藏癖是一种对人有益的癖好，特别是对于老年人身心愉快有好处。它可以使老年人忘掉生活中的烦恼，消除疲劳，觉得身心愉快，生活充实，心里乐滋滋的。一位外国集邮家说过这样的话：“有爱好的人比没有爱好的人双倍地快乐。因为有爱好的人同时生活在两个世界里。”

老人集邮有10忌：一忌杂乱无章。二忌票面污染。三忌长期闭藏重压。四忌受潮、发霉。五忌日光曝晒。六忌胡乱粘贴。七忌接近酸碱。八忌硬撕蛮揭。九忌用手去摸。十忌虫蛀。