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战胜内心恐惧,释放思维力量

时间:2024-01-08 百科知识 版权反馈
【摘要】:那些在社会的各个领域中杰出和成功的人士在面对问题时,他们都会积极应对,拒绝受到性格中丑陋的一面的困扰。倘若一个人试图将强有力的人格培养起来,他就一定要将对他人的恐惧和敬畏之心摆脱。此时,他收到了一个新入伍士兵的妻子交给他的一份声明。当时参加总统私人鸡尾酒会的人并不多。届时,总统会亲手将调好的鸡尾酒送给每一位来宾。我们再来看一下国际记者沃尔特·吉尔曼的经历,看看他究竟是如何将敬畏感摆脱的。

战胜内心恐惧,释放思维力量

所有人都有过犯错和失败的经历,倘若我们都能从这些错误和失败中吸取到经验和教训,那么这些失败的教训就足以成为我们的财富,从而引导我们成为优秀的人。

无所畏惧才会无所不能

所有人都有过犯错和失败的经历,倘若我们都能从这些错误和失败中吸取到经验和教训,那么这些失败的教训就足以成为我们的财富,从而引导我们成为优秀的人。

很多人很早就获得成功的原因,也是由于他很早就失败了。因为失败的次数多,他的经验就越来越丰富,于是他就会在人群中出类拔萃。要知道,所有获得成就的人都曾经跌倒过、失足过,而且不止一次,是相当多次。

那些在社会的各个领域中杰出和成功的人士在面对问题时,他们都会积极应对,拒绝受到性格中丑陋的一面的困扰。敬畏和恐惧他人的情绪在他们身上是看不到的,相反,他们反而会让那些诽谤他们的人自取其辱。倘若一个人试图将强有力的人格培养起来,他就一定要将对他人的恐惧和敬畏之心摆脱。

上学时的沃尔特·斯科特爵士曾经被谁认为是一个差等生?那个成为那个时代最伟大的剧作家易卜生又是被哪个老师曾因为作文得了最低分而训斥过?你能将那个尖刻地评价托尔斯泰兄弟的教师的名字说出吗?这些伟大的人在很小的时候都遭受过打击,不过他们都没有畏惧,他们向着自己的目标积极生活,最终成为了优秀的人。倘若说历史上那些消极的、只会挑剔别人的人有什么值得回忆的话,那么也只是在积极的伟人们的丰碑上,可以找到他们留下的一点痕迹。

各色人等出糗记录

“人是唯一会脸红的动物或者说唯一需要脸红的动物。”这句话是马克·吐温说过的一句被人称道的名言。想一想那么多名人也曾经有脸红的时候,你一定会感到特别安慰。

她是纽约最优雅和最知书达理的女性之一,她著有《新礼仪》等作品,她就是玛杰里·威尔逊。不过,她也坦承自己也一样避免不了偶尔会发生口误。一次,她在一位上了年纪的人家里做客。晚宴的时候,主人提到不久他计划离开这里,去弗吉尼亚州看望住在那里的母亲。

当时我也不知道自己怎么发神经了,我竟然对朋友说:“您母亲还健在啊?”说出这句话后,我自己都感到异常震惊。我怎么能说如此严重的话让朋友伤心?亏得自己还以知书达理著称。

话一出口,男主人有点不知所措,同时又有些生气,估计当时都被气得说不出话来了。不过很快,男主人就相当绅士地说:“是的,我恰好比上帝的年纪大了那么一点点,难道这不是一个奇迹吗?”接着,他笑了起来,说:“来吧,玛杰里,让我们为我们的长辈,为我的长辈,为每一个人的长辈干杯!”

威尔逊在当时觉得,自己真想找一个地缝钻进去算了,幸好自己的朋友没有计较并且帮自己安全解了围。

一个星期天,利物浦的约翰·克雷格医生正要前往圣坛布道。此时,他收到了一个新入伍士兵的妻子交给他的一份声明。声明上面写着这样的话:“蒂莫西·华西要去服役当水兵,他的太太希望在布道时能为他的安全祷告。”克雷格医生看过这封短信后,压根没有思考就郑重地宣布:“蒂莫西·华西要出海去看他的妻子了,他希望布道时为他的安全祷告。”就这样,由于没有理解,很多错误一下子就造成了。此类情况不仅出现在普通人身上,同样也经常出现在众多优秀的人的身上。

在这种事情上,此类错误在许多电台播音员身上最容易出现:

面对着数百万的听众,鲍勃·埃尔森曾将一则写得相当清晰、便于阅读的“商业广告”读错了。

本·格奥尔曾经这样告诉电台听众:“姑娘们,倘若你在一个肮脏的工厂里卖力地工作,那么请在刮脸或者洗澡时使用‘布兰克’牌洗发水。”

雷蒙德·史温在播音时一向语言流利,没想到在一次播音中,他说:“法案被空邮给总统签名,而总统正在佛罗里达海边垂钓。”

你没有想到,这些令人啼笑皆非的事情竟然都是那些有着很多经验的电台播音员造成的。

在总统大选前几个月,一位女士应邀作为嘉宾来到白宫参加宴会。当时参加总统私人鸡尾酒会的人并不多。对此,她感到相当紧张。届时,总统会亲手将调好的鸡尾酒送给每一位来宾。于是这位恐慌的女士就穿过房间,将酒杯从总统本人的手上接过。当她拿起酒杯时,恰好那份举世皆知的笑容浮现在总统的脸上,那一刻,她整个人都要崩溃了。她的手颤抖着,以至于总统陈列着各种物品的书桌被鸡尾酒洒得到处都是。

女士歉疚地说:“真的相当抱歉……”她本来想说:“我只是太敬畏您了……”

总统真的是一相当大度的人。他不但自己清理着桌面,甚至轻松地对客人开玩笑说:“我真希望某些我认识的共和党人见到我时就是这个样子。”总统说完这句话,女士马上不再感到紧张了,那种敬畏的感觉也立刻消失了,还和总统开心地聊起天来。

当今有一种趋势,人们一见到那些声名显赫的大人物时,就忘记了他们尽管有着伟大的一面,但是,从本质上说,他们和常人是一样的。

为什么不要畏惧任何人

许多年前,身为一名年轻的记者,我一直对一位著名的银行家异常敬畏,他长得相当和蔼可亲,留着一头高贵的银发。当我前往他的办公室例行采访时,心里那种畏惧感特别严重,最后整整花了15分钟才让自己鼓足勇气走进去。我相当感激他能那么亲切地将我接待。

接下来的事情就有些尴尬了。他给我讲了一件事,可惜我压根没听懂。不过,我很快就发现,其实他是众多喜欢哗众取宠的人之一,只不过想用一些吹嘘来将自己的门面装点一下罢了。

在后来做记者的过程中,我目睹了太多大亨们不堪入目的形象,他们的行为将他们从前的高大全形象颠覆了。于是,我将心中不真实的敬畏摆脱了。为什么不呢?我亲眼看到一位因为选举落败的参议员泪流满面,而另一个参议员则暴跳如雷。我亲眼看到威廉·詹宁斯·布莱恩将食物塞满了嘴,吃到再也吃不下,接着还打着惊人的饱嗝。我亲眼看到国会议员们用火柴梗剔牙。我曾对一些好莱坞明星酗酒成性、黯然离开舞台的故事进行过报道。我还曾经历过某个很有地位的警司企图对有关强盗子女的报道加以阻止,某部长纵容某些新闻上头条,某社交女性沉醉于拍照、自曝自编家世的故事,而这些故事要么是从太平间验尸官的冷藏柜里拖出来的耸人听闻的故事,要么是从政界和商界里传出来的,试图欺骗公众、常常也欺骗后人的令人齿寒的故事罢了。

我们再来看一下国际记者沃尔特·吉尔曼的经历,看看他究竟是如何将敬畏感摆脱的。

在他还是一个不知名的记者时,沃尔特·吉尔曼被指派去采访前总统威廉·霍华德·塔夫脱。当时他心里异常害怕。他的主编将这点看出来了。聪明的主编说:“我来教你如何做。你见过你的父亲穿着红色法兰绒内衣的形象吗?”吉尔曼的父亲不喜欢红色,非常并相当喜欢灰色。于是记者点点头。总编继续说道:“这并不让人感到害怕,对吗?你的父亲和威廉·霍华德·塔夫脱看上去一样。而且实际上,我觉得你的父亲比他还要好些。当你遇到塔夫脱时,请你切记这一点。记住,脱去那套量身定做的西装,在威望和地位的背后,塔夫脱就是一个平常人。倘若你能将他放在你心里,也就是将他放在红色绒布内衣里,那么你就不会感到紧张了。”

就这样,吉尔曼去见了威廉·霍华德·塔夫脱。就像他预料的那样,见到塔夫脱先生的时候,他的双膝一直在发抖,喉咙发干。不过让主编猜对了,前总统的身上果然穿着红色法绒布内衣。于是他突然就不紧张了。他笑着看着总统,将采访任务轻松完成。

此后,在吉尔曼眼中,他本人和来自世界各地的知名的和不知名的人一样,都穿起了红色法兰绒内衣,而他已经永远不会再对任何人产生畏惧心理了。

别人的敬畏和你一样

当你在对别人产生害怕和敬畏时,切记,其实同样致命的弱点在每个人身上都存在。其他人也同样有缺点,也同样会失败,极有可能那些人的身上或许有着很多鲜为人知的丑事。

作为一名戏剧评论家和戏迷,我从来没有听过有人那么自然持久地放声大笑,当然,尔斯·拉各斯除外。因为他用那无法模仿的方式插科打诨换来的笑声正是那么自然持久的开怀大笑。

拉各斯夫人一直努力试图在台上用她大名鼎鼎的长辈,以及全方位的社交热情营造出需要的气氛。结果拉各斯不愿意配合她,随口迸出了一句相当简单的台词,于是这个趾高气扬的女士在震惊之余,彻底泄气了。他是这样说的:“……别忘了留个座位给你那位印第安姑妈安妮。”很明显,观众们会认为这里的每个座位都或许是为一个叫安妮姑妈的人占的。

在好莱坞,相比于爱德华·埃维雷·特霍顿的薪酬,有很多著名的演员薪酬更高、更出名,可纵然是这样,在这些人中也有人对他心存敬畏,因为爱德华演出的地点在东部正统剧院里,而他们演出的范围一直局限于电影领域。反过来,有的舞台剧演员对好莱坞的名人们心怀敬畏,因为对于他们来说,电影的拍摄相当陌生。

你或许听说过并且对某个纽约职业人士相当敬畏,那是由于他的事业和社会关系的缘故。

如今众多人的价值观都发生了变化,他们会认为,银行的存款数目应该是一个人的优越性的体现。倘若翻阅各种报纸,你会发现,那上面有成千上万的财富排行,你会觉得那上面的人永远都是光芒四射的。可是你却忽略了一个事实,或者你根本没有认识到,他们中许多人只会无休止地强迫别人做事,其无聊的程度甚至连他们自己都会落泪。我们认为他们很有能力,其实他们特别害怕在交谈中碰到有人提出的新话题,因为那会让他们彻底发傻。(www.xing528.com)

你会发现,在风光无限的背后,他们中有很多人很笨,笨到只会玩红心、突袭和纸牌游戏的程度,这是由于他们根本学不会打桥牌,也学不会流行的、人们业余时间里消遣的简单游戏。那么,既然每个人都有致命的弱点,你要害怕别人、敬畏别人的原因是什么呢?你是那样害怕别人“想什么”和“说什么”的原因是什么呢?

你一定见过众多不自信的人,他们反复在想着“人们会怎么想我?”或者“人们会怎么说我?”当然了,人们常会说些闲话,有时那些闲话甚至相当恶毒,但100次里有99次,“他们”都在忙着将他们自己谈论,根本没时间理会你和你或许做过什么或你没有做什么。

你是不是总在怀疑“他们”谈论你什么?其实,这种模糊的内疚感和自卑心理极可能是由于年轻的时候经常遭到家长和老师的训斥导致的。那时,你对别人的批评异常敏感。就这样,恐惧逐渐地建立起来,并且直到如今还影响着你。

倘若你经常对别人说你什么颇为在意,那么你还是对别人太不了解,他们有时间就留给自己了,要用有限的时间投入到无限的议论当中是为什么呢?你将别人对你的关注度夸大了。不过,你又不能控制自己不去想,这些感觉真是挥之不去,极易让我们对他人产生敬畏心理。这种情绪常常可以追溯到过去某些强烈的失败感。

纵然别人会说你这样那样的毛病又会怎么样呢?谁都不是十全十美的人,谁都犯过错。著名的通用汽车公司研发主任C.F.凯特灵曾说:“一项研究,充其量是99%的失败加上1%的成功,只有这1%是我们想要的。”1906年,当有人问到爱迪生无线电话发明的可能性的时候,他简短地回答说:“根本不可能。”结果20年后,爱迪生再次犯了错误。当时在生日聚会上,再接受采访时,他坦率地将自己的想法说出,那就是他认为应该将有声电影的实验放弃。

错误犯了后,勇敢站前头

人的一生就是一个不断犯错的过程,谁都不能保证不犯错,但是错误产生了以后,倘若你有积极的态度,那么丰厚的回报就会由那些错误为你换来。众多商人付出一大笔钱换回来的就是代价高昂的错误,但他们却有计划地将自己良好的平均成功率培养出来。哲学家拉尔夫·沃尔多·爱默生每次准备为旅游存一笔钱时,都会多准备出一定数量的金额,目的是为了或许“被强盗抢走”的钱。

罗伊·A·伯克哈特博士一直牢记着多年前从两次混乱的经历中得来的教训。

第一次,一场势均力敌的足球赛由于他的一次错误的犯规输掉了。他回忆说:

我是打后卫的。我得到了球后,带着过了几个人,马上就要触地得分了。没想到我犯了规。一个对方队员在我们的得分线后将比分扳平。我感到特别不安和羞耻。当时我甚至不想看到任何人。

比赛结束后,我远远地躲了起来。没有和其他队员一起沿着街道往回走,独自一人穿行在胡同里。我远远地离开大家,深深的自责将我淹没。我不敢出现,也不想轻易地说话,因为我觉得那件事是我的耻辱,还怕队友怨恨我。

这种状态一直持续了好几天,以至于在训练中也体现出来。我开始变得颓废不堪,最后估计教练实在看不下去了,他将我的下巴用一只手托起,然后狠狠地给了我一拳,说:“现在我们来把这事儿弄清楚。在宾夕法尼亚州所有的后卫中,我仍旧看好你。犯规的用处只有一个,那就是让你从中吸取经验教训,然后再重新回到赛场,拼命打好比赛!你现阶段的事情不是整天萎靡不振,除非你不踢球了!”

从那时候开始,我就得到了一个启示:我们对待错误应该采取的态度是振作起来。我们应该学会从错误中汲取所有有用的东西,然后将那些错误忘掉。

第二次经历是这样的:

一次去野营的途中,与我同行的有几个年幼的孩子。其中一个男孩死在了路上。对我来说,那可真是一次可怕的经历。因为对此,我是要负有责任的。当我认识到了自己的责任之后,我开始考虑马上将教区牧师的工作辞去。但是,当我和家长们见面的时候,他们不但给予我原谅,还让我为这个男孩主持了追悼仪式,丝毫没有责怪我的意思。

从这件事情上,我又得到了教训。那就是,尽管悲剧相当可怕,但其中相当可贵的东西还是被我看到了。人性美好的一面被我从中看到了,我和孩子的父母的关系更加紧密了。不仅如此,他们还为在战争中失去孩子的家长作心理咨询。正因为他们宽恕过我,所以我也变得更加仁爱。

无论遇到什么,纵然我们处于悲观或者是失败的境地,我们都要想着,所有事情都有积极的一面。无论悲剧有多么悲惨,无论错误有多么严重,二者实际上没有任何不同。倘若我们坚持进行积极的思考,坚持自己坚定的信仰,那么我们就会发现自己所追求的终极美好。

在认识到了这些以后,伯克哈特博士从这些经历中吸取了很多宝贵的东西,这些东西在后来的咨询工作中起了相当大的作用。许许多多的人通过向他咨询,获得帮助,从而避免了婚姻的不幸,将他们濒临破碎的生活修补好。

关于积极心态的一些建议

倘若你觉得自己不够自信,那么何时开始改变都不晚,你要确信,你没有丝毫的问题,只要你稍微对自己进行训练,你就能学会用积极的态度将自我意识驱逐,你就可以将对他人那种不安的敬畏和恐惧摆脱。

就如同我们的自卑习惯不是一日养成的一样,你也不可能在耸耸肩的时候就将这种根深蒂固的生活态度摆脱。对于我们本身来说,尽管社会背景不能改变,工作地位也不能在短时间内有所改观,不过你应该认识到,你是一个身心健全的人,你前进的脚步不会被任何情况阻止。将过去的恐惧和担心放掉,将你的积极施展出来,让过去的都过去,从这一刻开始,将自己最值得赞赏的一面找到。这样,你就可以放松地和他人在一起,将畏惧消除,从而获得美好的重生。

所以,关于积极的心态,以下有一些建议可以提供给你,会对你有所帮助。

1. 学会冷静思考。要清楚你之所以缺乏自信和敬畏他人,主要是被你的自我强加的,是你自己想象出来的。

2. 千万不要将自己的劣势和别人的优势进行对比,你极可能过高地估计了对方,以至于对人产生畏惧心理。你需要将畏惧心理放下,让自己快速成长起来。

3. 你要记着这句话:倘若在生活中从不犯错误,那么你会因为过于完美,令人无法接受,何况这个社会上原本就没有完美的人,倘若你太完美了,那么大多数人恐怕要躲避着你。所以,对你之前所犯的那些错误表示感激吧,因为正是它们让你获得了很多好的经验和能力。

4. 不要勉强自己凡事都完成得很好。你或许工作很优秀,或许家庭美满幸福,但是不必一鸣惊人。要对自己现有的进步心存满足,这样一来,剩下的事情会水到渠成地得到改善,只要你不在精神上将自己打败,那么你不会被任何人打败。

5. 不要虚伪,要做最真的自己。你要知道,在这个世界上,你没必要为了赢得每一个人的关注而努力,切记不要失去自己的个性,仅仅为了讨好别人,不必对所有人的看法表示赞同,你也不必去将每—个人都打动。

6. 放平心态,让其他人为了寻求改变而努力将你打动吧。倘若你能令自己放松,将兴趣点放在其他男女身上,你就会将自己的注意力分散,从而获得放松的心态。倘若其他人不能将你打动,事实上也经常如此,那么你也不要因为暂时的平静而将自己责怪。

7. 当你开始对某个人心存畏惧的时候,请稍微休息一下,将眼睛擦亮,然后仔细地将他观察;考虑一下促使这位令人畏惧的先生或者女士让你开始变得害怕的原因是什么,然后试着多接近他们,多和他们交流,用宽容的心来对待他们,这样一来,你就会因此获得更多的内心平静。

8. 要注意将空间留给别人,适时给他们一个大显身手的机会。倘若他没有做好,那么你就努力争胜;倘若你也失败了,不要责怪自己。倘若你能提前行动,那么你或许会因为将同伴抛在后面而感到后悔;但倘若你努力地和他在一起,可是他落后了,这是他自己的错。因为大部分的生活和谈话应该是基于双方各50%的基础上,倘若你做了你应该做的,这是任何人都有权期待的,也应该是你对自己所期待的。倘若你给了他机会,结果他没有争取到,那么你就将他抛在后面,没有什么不好意思的,好好享用你努力赚来的结果就好了。

9. 尝试从你犯的每一个错误中汲取教训。这就是成功者在生活中积累经验、树立自我的重要的教育方式。

10. 不要每次在同一个点上犯错误,纵然犯错了,也应该设法将损失降到最低。倘若你持着自己战胜不了自己的态度,并由此觉得犯错误并不重要,那么,你就完全是在练习如何成为一个失败者。

11. 不让错误将你前进的脚步阻挡。当你摔倒了,请站起来,试着用不同的方式走路。不要念念不忘自己的错误,要将心思和精力放在争取成功上。

12. 你犯过错误或失败过吗?倘若是不重要的错误,那么不妨一笑置之。倘若可能的话,请你将记忆的碎片收拾起,将它们拼凑到一起。倘若做不到,那就保留经验。相信其他人也有失败,只要你还有积极生活的态度,一切都可以重新开始。

13. 多参加一些集体活动,多在公众面前将自己展示也来,刚开始你或许相当不好意思,那么就厚着脸皮去做吧,在公众场合露脸次数多了,你就会永远或者很少再对别人心存畏惧了。

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