每个人都可以做白日梦，在白日梦中，任何一个男人都可以成为超人，任何一个女人也可以做她最想做的那种人。让人惊奇的是，有众多男女，如同罗伊·霍华德和那个矿工的女儿一样，他们将自己的白日梦完全地或者很大一部分地都变成了现实。
白日也能做梦
尽管自欺欺人不可取，不过做白日梦还是可以实现的。一个曾经相当贫穷的小伙子，就是在不断的白日梦的激励下，一直努力奋斗，最后在白日梦的推动下，他继承了一笔财产并将公司悄悄买下。
有一天，他来到可恨的老板面前，向老板幽默地来了一个布朗克斯式的敬礼，然后相当不客气地告诉老板，他已经被新老板解雇了。当然了，小职员本人就是新老板。这个小伙子就是斯克利普斯·霍华德报业连锁机构的天才领袖罗伊·霍华德。他曾经一度是一个在大街上售卖《印第安纳每日新闻报》的一文不名的报童。从他进入这个行业的第一天起，他就一直梦想着借助卖报纸发财。后来，他的白日梦果然变成了现实。
女孩多丽幻想自己能坐在一个帅气的男孩驾驶的车上，那辆车是一辆光芒四射、崭新的带天窗的凯迪拉克车。这个男孩将车在她身边戛然停下，然后她弯下腰，他将沉甸甸的钻石项链为她戴上，将白金般的貂皮大衣为她披上，他还邀请她一起乘坐私人飞机去阿拉伯旅行。
她一直认为这样的白日梦最后一定会变成现实，于是她想尽办法去参加名媛酒会，不断地将自身的素质提高。前不久，这个矿工的女儿，这个清秀的无名女孩，竟然真的就站在圣坛上和一位百万富翁喜结连理。
每个人都可以做白日梦，在白日梦中，任何一个男人都可以成为超人，任何一个女人也可以做她最想做的那种人。让人惊奇的是，有众多男女，如同罗伊·霍华德和那个矿工的女儿一样，他们将自己的白日梦完全地或者很大一部分地都变成了现实。
不要对自己置疑，倘若你积极努力，倘若你的愿望足够强烈的话，你就可以让美梦成真。那些培养了积极生活态度的人是可以将梦想变成现实的。要知道，不是任何人都有资格做白日梦的，对于那些神经麻木、生活消极的人，白日梦就是一种奢望。一般来说，能做白日梦的人分为两种，即积极的白日梦者和消极的白日梦者。
积极的白日梦者会为了实现愿望积极采取行动，他们异常明确地、踏踏实实地让梦想变成现实。他们总是从细节入手来将实际问题解决。
消极的白日梦者从不会主动采取行动去将愿望变成现实，他们总是幻想着问题能奇迹般地得到解决。他们只是坐在那儿，用空想将行动代替。
倘若你也做过白日梦，倘若也有过空想的时间，其实这无所谓，重要的是你要知道自己属于哪一种白日梦者，要将空想和积极行动以努力实现愿望之间的不同分开。在现实生活中，你要让某些事情发生，如具体发生什么，何时发生，在哪里发生，怎样发生，这些情况都有赖于你究竟是消极的还是积极的，有赖于你在二者出现冲突时应该采取怎样的解决办法。
尼娜·威尔科克斯·帕特南是一位周游过世界各地的家喻户晓的女作家。在她还是一个少女的时候，她就梦想着自己将来成为一名作家，于是，她为了将梦想变成现实在努力地工作。她相信为了美好的梦想进行奋斗是值得的，她一定要为自己努力争取，而不能在意那些来自消极的人们的反对。
尼娜·威尔科克斯·帕特南对我说：“当我将自己的愿望表达出来并为之努力的时候，家里所有都对我的想法持反对意见，我的父母甚至将我写作用的必需品抢走，于是我就从邻居那儿借，然后将自己锁在地窖里写。”后来，尼娜开始写作系列小说。那时，一个生病的亲戚正借住在她家。她回忆道：
当时我是家里的主要的经济来源。可我是一个女人，所以，家人觉得病人应该由我来照顾。我也考虑过让自己留在家里，不过我知道那会让我相当伤心，所以倘若我想成功，我就一定要将小说写完。于是，我就搬到旅馆去住，在那儿我不曾受到别人的打扰，直到我将作品全都完成。
我遭到了家人如此激烈的反对。我自己甚至也对这部备受指责写成的作品到底会得到怎样的命运表示怀疑。不过我认为自己做得对。最后小说果然卖得相当好，我用自己挣来的钱将医疗费还清。
尼娜·威尔科克斯·帕特南也曾经对自己这样做是不是很无情表示怀疑，不过我们反过来想想，倘若尼娜不去为实现梦想而拼搏，那么她就不会在年轻的时候就成为家庭的顶梁柱了。在她成功的道路上，其他人为她设置了障碍，让她去将生病的亲戚照顾，可最后正是积极的尼娜将医疗费付清。她绝对不是一个无情无义的人，她虽然赚到了钱，可是却把大部分钱花在了别人身上。由此可见，她不仅依靠积极的行动赚到了财富，还依靠积极的行动让自己梦想成真。
试想一想，倘若尼娜·威尔科克斯·帕特南不曾做白日梦，也不曾为白日梦作出努力，那么她后来就不会成为优秀的作家，她的整个家庭也不会因此以她为荣。为梦想而坚持，无论何时，这种精神都适用。
白日梦的心理根源
我们并不是说做白日梦特别好，总不至于建议大家每天都做白日梦吧？其实归根到底，白日梦还是一种对现实的逃避。当我们在做白日梦的时候，我们就在精神的游乐园里将快乐追求。想象就像过山车一样，由此开始了欢闹的旅途，它或者直上云霄，或者沉湎于情感的烂漫中。此时，事业经常会获得神话般的成功。
幻想是人们每次令人瞩目的成功的来源，不过，即便如此，白日梦却有一个灰暗的名字。因为白日梦和对成功的幻想也可以成为失败的源头。众多人之所以沉迷于空想是为了逃避，也有许多人沉迷于空想，最终却令梦想超越了现实，而且此时他们的思维已经成为一种难改的积习。
爱因斯坦在将相对论或原子分裂公式推演出来之前，在很多年的时间里，他—直沉湎于数学的美梦中；在将巴拿马海峡建成之前，吉索斯就对这样的一条运河心存梦想；莱特曾梦想着驾驶着比空气重的机器飞行；在创作《乱世佳人》之前，米歇尔一直梦想着过去的南方的样子；正是由于爱迪生一直梦想着将电器装置发明的可能性，于是全世界的夜晚才会变得一片光明；在名留史册之前，莫扎特或贝多芬也曾梦想着将经典的曲目写出；作为一个年轻人，乔治·凯特·马歇尔的梦想是成为一名伟大的战士，而不只是做一名普通的士兵。他努力争取进入西点军校学习，不过没有如愿。于是他来到了弗吉尼亚学院。没多久，在一次偶然事件中，有人用刺刀将他捅伤，以致他险些送命，他的梦想也险些化为泡影。但他康复了，于是他的梦想也复活了。终于，他成了美国陆军参谋总长，他成为美国“冷战时期”的国务卿。在美国历史上，每一位伟大的领袖都是一个有梦想的人，同时，他们还将梦想和积极的思考与行动紧密地联系了起来。
在这些例子中，每个人人都是先做起了白日梦，然后采取积极行动将梦想变成现实。
积极的白日梦带来的效果和消极的白日梦是截然不同的。积极的白日梦将最初的理想带给你，消极的白日梦却只是在一个圈子中不停地转悠，就如同一条狗将自己的尾巴追逐一样，结果一无所获，相反却将自己累得筋疲力尽。对于上面提到的以及所有在现实生活中实现了的白日梦，都是做梦的人从思想的迷雾中一点点发掘出来，然后将它放在刺眼的检视灯下，经过实际考虑和分析最后确定其可以实现的。所以，我们必须用积极的态度对待白日梦，因为积极的白日梦可以让梦想成真，消极的白日梦却只能耗尽热情。
在特定的某个阶段，积极做白日梦的人的行动和消极白日梦的人的行动或许没有任何区别，他们也会在业余时间花点时间将别人的情感故事来阅读，以逃避现实，例如欣赏戏剧，看电视，阅读精彩的小说，等等，或者他们干脆斜倚在扶手椅里，任凭思绪随心所欲地游走。不过，消遣完之后，还是会回到现实中，将电视关掉，离开剧院，将小说扔到一边，然后从椅子上站起来，投入到工作中。消极白日梦的人却不是这样，他们从不对自己的梦想认真思考。他们活着的目的就是为了消遣，所以他们的白日梦总是处于白日梦的阶段，于是欣赏戏剧，看电视，阅读精彩的小说，等等，或者干脆斜倚在扶手椅里，任凭思绪随心所欲地游走……这些都是他们的基本生活，从来都是这样，永远不会得到解脱。
白日梦的原因是什么
接下来让我们分析一下白日梦的成因。
心理学家告诉我们说，每一个白日梦都是一个不曾实现的愿望。每一个白日梦都代表了一个未曾得到满足的欲望。从本质上说，沉睡时的梦境和白日梦并没有区别，有时，夜晚的梦能帮助我们将思想和找到解决问题的办法明确起来。
白日梦始终存在的原因即人们可以获得它的价值所在，因为在白日梦中包含了愿望的成分，它可以将宁静和快感带给人们。精神病学家告诉我们，做白日梦对身体也有一定的好处。经常失败的人频频做白日梦的原因和他们内心深深的自卑感是密不可分的。不管对错与否，这种自卑的情绪都根源于他们那羞怯和过于敏感的个性。具有这种性格的人会从这个敌意而友好的世界中的各种竞争中退却，因斥责和拒绝的压力而退缩。对于他们来说，白日做梦是用以弥补不曾认真地对待冷酷的现实的方式。
在白日梦里，自卑者可以借助摇曳的幻想火苗的温暖感受到一些舒适，他甚至可以为自己虚构出一个世界，而这个世界正好对了他那异想天开的口味。心理学家和精神病医生告诉我们，白日梦会在人经历了挫折之后才起来的。倘若一个男孩在童年时期被专横的父母管教过严或屈从于兄弟姐妹的操纵，那么他或许会逐渐认为自己不如别人优秀，也不如别人强大，甚至不如别人聪明。就因为这样，他便整天躲在白日梦中，将自己想象成胜利者和冠军，于是在他眼里，一切都会变得那么令人愉快。于是，他就会越来越多地沉浸于白日梦状态。最终，这种痴心妄想变成他的慢性病。
不只这样的男孩子颇多，让我们再来看一看一个做白日梦的女孩的例子。她身着美丽的裙子，梦想着自己成为舞会上众人注目的中心，而且获得那位全校知名的明星运动员的青睐。可是实际上，在舞会上，那个男生甚至都不曾看过她一眼。
然而，这个女孩在此前甚至不曾参加舞会。她认为自己的魅力如此大，以致处于没有合适的衣服与之相配。她感到自己是一个彻底的失败者，于是她回到自己的房间里，躺在那儿，呆呆地凝视着天花板。在那些对于浪漫爱情的幻想面前，即使是当红的好莱坞明星也会显得青涩。这就是快乐的体验。可是倘若白日梦变成了用以逃避挫折的慢性病，等待着她的就极可能是令其失望沮丧的一生。倘若她一直不能获得那位令她心仪的男孩的喜欢，她也极可能变成一个平凡的女人、一个普通的妻子、一个碌碌无为的母亲。可是，倘若她的美丽得到了众人的认可，那么她就极有可能成为了令人瞩目的明星，成为一个让很多人高山仰止的女强人。
拿出对付消极白日梦的勇气
很多人认为做白日梦不好，实际上，并不是白日梦不好，而是要看你是将其变成积极的还是消极的。所以，当我们发现消极的白日梦一旦形成时，我们就要马上消除它，于是很多人都会在想：“我应该如何对付消极的白日梦？”
对付消极的白日梦的方式要取决于做白日梦的习惯形成了多长时间，要发现促使它形成的早期经历究竟有多么根深蒂固，也要看你想将它摆脱的决心有多么强烈。不过有一件事是可以确定的：你绝对不可以一边在培养着它，一边还想将它摆脱，你一定要积极地对它发动进攻，将它打败，然后控制它。
倘若不能将长期的消极白日梦摆脱，它就极有可能向更坏的地方发展，人也会因此变得消极、无趣，所以，你一定要去到专业人员那里寻求帮助，通过对无意识记忆的探究，挖掘出这种习惯养成的根源。
比斯奇博士曾说过这样一个病例。病人是一位36岁的妇女，她对从往的婚姻充满绝望，这是因为她感到自己在婚姻中备受挫折，以至于精神一直处于抑郁状态。
比斯奇博士这样指导她：“告诉我，你想干什么？”
她羞怯地反问：“你是指我的白日梦吗？相当多，也相当牵强，而且这些梦大多数都和爱情与婚姻相关。我之前提到过，我会做饭、缝纫，我还会洗盘子。就是这些。”
“你相当清楚地知道这些你都不喜欢，所以你想来看看你的白日梦是否有实现的可能。”
事实上，这个妇女嫁给了一个自己并不喜欢的男人，他们夫妻的感情并不好，所以，她渴望自己有一双褐色的眼睛，再把体重减轻15磅等。在她的白日梦中，有着一个高大、俊朗、富有和完美的恋人，她能嫁给他，并住进漂亮的房子，那里有仆人，各种东西可以说应有尽有。
然而这些并不能一时实现，而她自己的条件也不足以令其成为一个优雅绅士的夫人。于是，比斯奇博士说：“你曾经有没有别的理想呢？”
她说：“我一度想成为一名服装设计师。”
心理治疗师追问：“那为什么没做呢？”
“因为我父母没钱，不能供我上学，而且当时我也太小，没有经验，不懂得亲自动手尝试一下。”
“倘若在你年轻时那种做设计师的愿望异常强烈，我敢说此刻仍然是这样。”
她叫起来：“就是如此。真是奇怪了，过去我怎么就没有想到这个呢？如今我能付得起学费，我想我真的会去学的。”
无需赘言，纵然时光流逝，许多年过去了，纵然这个愿望已经被这个女士忘记，但这仍然是令她压抑的根源。于是在白日梦里，她希望让各种各样的愿望变成现实。也许直到有一天，她学会了选择具体的梦来做，并且积极地将它们变成实现，她才会快乐起来，否则，她将一直被失眠困扰着。
倘若一个人的梦想超出了自己的能力和财富，那么他就会承受较大的压力，他也会因此做上消极的白日梦。于是他会越来越远离自己的梦想，自卑意识也会越来越强烈。所以，因人而异，要根据自己的情况做梦。只有这样，我们才会获得意想不到的收获。
如何让梦想成真
谁都期望梦想成真，可是现实和梦想之间的差距常常是巨大的，我们可以从下面几个人的经历中，了解如何让梦想成真。(www.xing528.com)
万特比·比格奎克先生在一家汽车制造公司里做着一项并不重要的工作。现在他已经是一个中年人了，还一直都做着当官梦。不过，他对于学习和处理工作中的细枝末节并不注重，因此，每次他向上司申请做部门领导都遭到了拒绝，理由是他压根没有为此做好准备。结果他不但不反思自己，反而对其上司颇为责怪。为了弥补这种缺失，他开始幻想着有一天自己做了公司的主管，这样一来，朋友们就能看到他是一个多么优秀的人了。就这样，他一边做白日梦，一边每天不思进取，日子始终这样不好不坏地勉强过着。
尼古拉斯·德雷斯达是万特比·比格奎克的同事，两人在同一个部门工作。他今年23岁了，是一个在乡下长大的移民。作为一个积极工作的年轻机械师，他有着自己的梦想，能力也很强，不过他从没向上司将自己想要升职的愿望表达出来，他只是安心地做好自己的本职工作，学习着如何处理每一个部门工作上的环节。
没多久，机遇就降临到尼古拉斯的头上，他被聘为凯迪拉克芝加哥地区销售经理。后来，这个年轻人又被选调到底特律的总部办公室，成为通用公司的副总裁。最终，到57岁的时候，他受聘掌管着全世界最大的汽车生产商雪佛兰汽车公司。而他的同事万特比·比格奎克，直到那时还是一个令人失望的机械工，还在梦想着有一天成为一个大公司的领导人。
显而易见，万特比·比格奎克就属于消极的白日梦患者，他的梦想最终也只能是白日梦。实际上，医治消极白日梦的方法相当简单，倘若你认为自己的生活被扭曲了，长期以来消极的白日梦一直将你控制着，那么你就应该做一些自我分析，并如实回答下面的问题。请相信，这会对你有所帮助。需要注意的是，在阅读和回答每个问题时，你一定要保持冷静和客观。切记，你不必把答案做给谁看。这只是你自己的问题，这只是你自己的分析，因此请你不要自我欺骗。
1. 你的生活中是不是存在异常明确的目标？为了实现这个目标，你曾采取过哪些具体的行动吗？
2. 倘若你有很多个目标要实现，你知道自己心里最明确的那个目标是哪个吗？你是不是开始行动了？
3. 倘若你已经将明确的目标制订出来，那么为这个目标，你竭尽全力去争取了吗？你是一直在努力还是顺其自然？
4. 在实现目标的过程中，你在每次面前障碍的时候，是不是全力以赴了？或者你是不是心甘情愿地将一切接受，也就是弃械投降？
5. 你是不是努力尝试着将那些自以为无望的事做完？
6. 你在何时努力地尝试过？那是不是很长时间之前的事？
7. 倘若你失败了，你是一蹶不振还是积极为下次的战斗而努力？
8. 你是不是对实现目标充满了强烈的愿望？
9. 你第一次认为自己没有能力将目标变成现实是在何时？
10. 你会确信自己无法实现目标的原因是什么？
11. 你深信的理由是否具有合理性？或者说，倘若你积极行动，努力去争取，你能否将它克服？
12. 你是不是有理由确信那个原因或者那些原因至今仍然真实地存在，或者说，其中某些原因实际上早已经消失？
13. 与他人竞争的想法和现实是不是令你感到苦恼和焦虑？
14. 倘若事实的确如此，请你具体地说出你害怕的是什么呢？为什么要害怕？
15. 让你一直都处于担心之中的原因是什么？
16. 倘若你的目标很轻松地得以实现，它会不会和你过去的信念发生冲突？不管怎么样，你会不会感到内心不安？你能否满怀信心地面对它？
（我认识的一个人的月薪是1万美元，在他成为分部总经理的时候，他曾对此颇为犹豫。要知道，对于他来说，2500美元的周薪是他长久以来的梦想。在他看来，因为新工作的责任太大，他和妻子会不开心。由于来自这种自我强加的限制，他将那个职位拒绝了。）
17. 你发现哪些限制是自我预加的？纵然不能将这些限制免除，只要你积极行动，是不是能将其中的一部分克服？
18. 你多久做一次成功梦，而不是积极地采取行动？
19. 你有多久没有主动让自己去为值得且是完全有资格获得的东西而争取？
20. 除了日常工作，你是不是将较多的时间用于做白日梦，却没有准备好去将它们实现？
（很多人都梦想着成为一名成功的作家，有些人为此脚踏实地地干了五年，结果理所当然地获得了成功。与此相反，另一些人却只是幻想着有一天自己能成为文学家茶会上的荣誉嘉宾。简·史特瑟斯是《战云约旦》一书的作者，她在世界各地都受到盛情的款待。她说，对于这种写书成名的生活，她真的十分享受。可是实际上，她实在并不喜欢写作。对于空想家来说功成名就的幸福是他愿意享受的，全身心地投入到写作的实际工作中去则是他拒绝的。）
21. 你多长时间才将自己的白日梦表达出来一次，以便让大家知道你想做的事情，可是你也仅仅是那么一说，最后，你差不多总是光说不做？
22. 你是不是对获得巨大的成功充满了渴望，于是，你将微小的成绩忽视和放弃，事实上，要想获得成功需要—点点地从头做起？
23. 你是不是曾梦想着得到一个更好的工作，拿到更高的薪水，除了日常工作以外不做任何努力？
（对于大多数人来说，最髙的追求就是在当前的职位上继续混下去，被动地等待加薪和升职的机会降临。他们不思进取，给多少薪水就拿多少，而这种情况多半是由于受到自我强加的限制和消极的思维方式的影响。）
24. 你是不是发自内心地不想努力，却想等待着梦想成真？
（心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿在两年的时间里，对3000人进行了调查。结果他异常震惊地发现，针对“你为何而活”的问题，94%的人表示他们在忍受现在、等待着将来，如等到某人过世，等待“那件大事”的到来，等待孩子长大离家，盼望明年，等待梦想已久的旅行等。他们就这样等待着明天，可是作出这样回答的人却没有意识到昨天已经过去，明天永远不会到来，每个人只拥有今天。）
走好脚下的每一步
做事时你是否习惯于无谓的比较和幻想，曾经的梦想因此偷偷地溜走了？其实，将当下的每一步做好，你就可以开始一个更加积极的生活。
第一步：当你被白日梦不断地侵扰时，你就要将它的要害之处抓住，对它进行全面的分析。倘若你的梦想过大或者超出了你目前的承受能力，那么你就将它打成你可以应付的碎块。接着，将胡思乱想的开关关掉，计划着怎样将当前可能做好的工作完成。
倘若你梦想成为一国的总统，那么这个概率实在是微乎其微，不过你可以谋求在自己所在的社区或者村子的管理工作，先让梦想中的一部分成真，这样就会让自己在现实中得到快乐。倘若你的梦想是“赚一百万”呢？那么你就积极行动起来吧，要先赚上第一个100块，接着再赚上第一个1000块，那么你的100万梦想就慢慢变得触手可及了。
第二步：倘若你有更多的美梦，那么你就要下定决心，积极行动起来，让美梦早晚成为你日后生活的一部分。倘若梦想太多，你也从来没有为其中的任意一个积极地去行动，那么请你将它们忘记吧，用那些可以实现的、能将机会带给你的梦想将它们取代，然后行动起来，不要让它只是一种幻想。
塞姆·布利斯基是一个17岁的移民的孩子，他住在特拉华州的威尔明顿。当他去找工作的时候，工头说：“每周5美元。”男孩说：“好的，我可以立刻开始工作。”
做了一段时间，他梦想着自己有一天会做老板。于是，他开始存钱。在芝加哥，他遇到了一个朋友的妹妹贝蒂·普罗斯克。后来塞姆说：“当我第一眼见到她时，我就知道她注定是我的妻子。”
在他开始追求贝蒂的时候，他对她说：“你一定会嫁给一个老板的，并且还是一个相当有钱的老板，你相信吗？”当时这个女孩被吓了一跳，不过后来想起他说的话，他的确没有吹嘘，确实将很好的生活给了她。
还有一次，塞姆去检查身体，医生说他只能活6个月了，当然这句话不是他想听到的，因为他还有很多事情没有做呢。于是，1923年，他将自己的公司创办起来。10年后，他成了一名出色的置换散热器生产商，此外，他还生产汽车加热器。他那位于芝加哥的公司专门生产照相机和摄像机，是一家相当了不起的企业。他的工人收入都相当高，因为他给的薪水髙。工人们对这个老板都很爱戴，将他看做朋友。就这样，他异常积极地、脚踏实地地走过来，将梦想变成了现实。当然，数不清的人并没有像他这样做。最后，那个医生宣布的6个月的死刑日期最终也迟迟不曾到来。
第三步：你要知道，倘若只是爱想象不爱行动，那么你就赶快将白日梦收起，不要让它如同小马一样在原野上撒欢疯跑。
倘若你想将此刻的白日梦变成现实，那么不妨像给野马套上缰绳一样，为你的白日梦套上缰绳，然后驾驭着它，就如同其他有创造力的人一样。你要完全自己有能力做到这些，可以从一些较为重要的工作开始做起，为建设性的变化打下坚实的基础，努力向生活为我们留下的财富奔去。要知道，要想实现梦想，那么就要从脚下开始。
阿尔伯特·维格曼是20世纪最受人爱戴的演讲家。或许你曾聆听过他五千多次演讲中的某一次，或许你曾阅读过他无数颇具影响力的书籍中的某一本，或许你曾看过他撰写的报纸专栏《探索你的心灵》。
在阿尔伯特还是一个孩子时，他就梦想着自己长大后成为一个演讲家和作家。直到现在他还清晰地记得第三次上台演讲的情形。他的演讲的开头是“亚当斯和杰弗逊已经成为过去”，于是阿尔伯特走上台，向大家鞠躬施礼，接着表情严肃地开始演讲：“亚当斯和杰弗逊已经成为过去，”然后他就变得结结巴巴的，再也说不出一个字了。他又鞠了一个躬，就在喧闹和羞辱的掌声中回到座位坐了下来。不过，这次打击没能将他的梦想击碎，他依然心怀梦想。将这份决心坚定，最后，他终于成了全国最受欢迎，也是报酬最高的演讲家。你的梦想是什么？你又打算怎样将它实现呢？
第四步：徒留一个可实现的梦想。有的人已经将做毫无意义的白日梦当成了自己的习惯。那么不妨从此刻开始，对你的白日梦进行分析，看目的地它有没有实现的可能，倘若没有，那么你就将它赶走。你要一次选择一个白日梦来将它实现，然后将其他的白日梦赶走，认真考虑如何积极地行动起来才能将当前的问题解决。要知道，你需要做的事情还有很多，不要在幻想一个个的白日梦上浪费时间，你要告诉这些渺小的“来访者”，你在思想上已经彻底改过自新。这样每次当它们来将你的心灵之门敲响时，你就要用积极的心态去面对它们，将它们迅速地堵在门外。
苏珊是一个事业心极强的女孩，由于工作相当出色，她得到了晋升的机会。可是由于在和异性交往的过程中受到挫折，她开始做白日梦。她表现得异常懒散，不愿意和与别人交往。就这样，一天一天过去了，她整个人完全沉迷在白日梦中，不愿意去面对现实中的一切。
苏珊有疑似异性交往障碍症，因为每次在她的幻想中，她都将自己幻想成一个完美而美丽的神话中的公主，那些骑着雪白的战马、身着闪亮盔甲的骑士们纷纷向她展开追求。可事实并不是这样。她在社会上和男性交流的时候，总是心存芥蒂，生怕自己的整体形象不好，影响了男士们对她的看法。于是，实际生活和梦境之间形成了鲜明的对比，她对改变现状和纠正自己产生了抵触心理。
就这样，那样的烦恼不断朝她袭来，最终影响了工作。没过多久，她就被解雇了。再后来，她彻底告别了梦中来访的白马王子们，重新找到了工作，并且还加入了两个社会团体。实际上，她是一个相当善于装扮自己的人。作为一个销售人员，苏珊的举止异常得体。虽然，她没有经历过教堂婚礼的仪式，不过在十多个伴娘的陪伴下，她还是得体地缓缓前行，走过教堂的过道。在证婚仪式上，她真切地说出了“我愿意嫁给你”这句话。现在，她已经有了一个小宝宝，为了照顾孩子，她忙得不可开交，甚至累得满嘴胡说，可正是这种生活方式让她开始更多地对自己的未来充满憧憬之情。
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