告别水肿大脸和肌肉壮脸，拥有超V小脸，素颜不再害怕

2-2-6　打造超V小脸
——水肿大脸、肌肉壮脸都有救

想要打造超上镜小脸，首先要判断自己属于哪一种大脸，是代谢不良引起的水肿型，还是咀嚼肌发达的肌肉型，抑或是单纯肥胖型。这里我可以告诉大家，水肿型可以用剪刀手法解决，肌肉型可以用拳压瘦脸法解决（这两种都属于全身不胖，只有脸显得肿），至于脂肪肥胖型可以利用具有排脂功能的瘦脸霜，同时该考虑减肥了！

A．对付咬肌发达的拳压瘦脸法

由于咬肌发达而引起的大脸烦恼，让很多女生痛苦。这里我介绍给大家一个立竿见影，经过现场操作验证的方法——拳压瘦脸法，能在5分钟内达到小脸紧致的效果。不过，如果想达到瘦脸针的效果，那么请认认真真做上3个月，效果也同样好！何况，肌肉也是有顽强的记忆力的，很多打完瘦脸针的人如果不注意平时喜欢用力咀嚼的习惯，发达的咬肌不到半年就又会回来了。

Step 1

咬紧牙根，找出一整块绷紧的咀嚼肌。

Step 2

将瘦脸精华均匀涂抹在咬肌上。

Step 3

握拳。将拳面压住咬肌，轻轻画圈揉压10—15下。两边都要做。

Step 4

接着双手拳面压住两侧咬肌，用力往里推挤。每次按压持续5—10秒，重复3次。

Step 5

再按压3下瘦脸精华，均匀涂抹在双手掌心，搓热回温。

Step 6

双手包覆脸颊，由中央向外刮动至耳前。

Step 7

用大拇指按压耳下腺，手掌紧贴两颊，停留5秒。

Step 8

双手手掌继续往下滑动，一路按压颈部淋巴。

Step 9

直至双手手指按压在锁骨上，完成了一次淋巴疏导程序。

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B．对付浮肿的剪刀手去水肿法

利用剪刀手不断刮动淋巴排水肿，对早晨起来的面部浮肿尤其有效。

Step 1

全脸涂抹凝露状的紧实精华。

Step 2

手掌包覆下颚，食指和中指在上颚部分，无名指和小指在下颚部分，由下往上滑动按压至耳下。

Step 3

手掌紧贴脸部，食指和中指在嘴角上方，无名指和小指在嘴角下方，由下往上从嘴角滑动至耳下。

Step 4

手掌紧贴脸部，食指和中指在上方，无名指和小指在下方，由下往上从鼻翼滑动至太阳穴，再到耳下。

Step 5

无名指在眼下，从眼头方向往后滑动到太阳穴，再到耳下。

Step 6

指腹分别置于上下眼睑（中指在上，无名指在下），从眼头滑动至眼尾，滑动到太阳穴，再到耳下。

Step 7

用中指和无名指，在额头由下往上滑动，再顺着发际线滑动至耳下。

Step 8

接着，五指顺着颈部淋巴往下，一路按压颈部淋巴。

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