深度保湿再生！素颜没再怕

2-3-3　深度的保湿
——再生效果的维生素E面霜厚敷法

A．把水直接喝进肌肤里

这里要教给大家可以保持年轻美丽的喝水法，用这种方法喝水，可以帮忙把身体里产生的糖化蛋白质排走。具体的方法是，把煮沸的水自然降温到20—25℃。在这个降温的过程中，氧气慢慢地蒸发掉，当达到20—25℃时，水的比重跟我们皮肤里水的比重是最接近的，喝下去的水就能直接补充到皮肤里！

1　把自来水煮沸。　2　置放自然降温。　3　当温度降至20—25℃时，拿来饮用。　4　此时水中的氧气大约蒸发掉二分之一，其比重与人体肌肤中的水分最为相近，因此可以直接补充到皮肤中。　5　早起一杯温开水，缓解睡眠过程中肠道与肌肤的干燥，有助于肠道的蠕动，减少便秘的发生。

B.维生素E添加面霜功能提升法

进入30岁之后，很多女生会发现在做保湿工作时，单靠搽面霜没有用，还是感觉很干燥。那么推荐你可以在面霜里加入维生素E来加强保湿的作用。这是因为，维生素E是油溶性的，十分易溶于面霜中，而维生素E本身是一个很强的抗氧化剂，可以增强面霜里的抗氧化功能。此外，维生素E还有修复细胞组织的作用，可以淡化痘痕、疤痕，促进伤口愈合，加速肌肤的自我修复能力。最后，维生素E本身的油状还加强了面霜的保湿功能。因此添加了维生素E的面霜，就是一款提升了深层修复功效的“超级保湿面霜”，是不是很经济又划算呢！

Step 1

取出一颗维生素E胶囊或者琉璃苣油胶囊，以针挑破一个小洞。

Step 2

取约黄豆般大小的保湿面霜于掌心。滴入约半颗胶囊。

Step 3

在掌心将两者均匀调和，以掌心回温后，均匀涂抹脸部按摩，至肌肤全部吸收。(www.xing528.com)

Step 4

脸盆放热水，用毛巾盖住头部与脸盆，进行热蒸，让维生素E的修复成分渗入毛孔。

Step 5

剩下的半颗维生素胶囊，可以直接搭配开水服下。

小布老师美肌课堂

30岁熟龄肌补水

对于30岁的熟龄肌肤，干燥问题不仅仅是缺水引起的，还包括皮脂分泌的减少，但这个过程是渐渐发生的，需要时刻关注自己是处于什么样的油水比例状况。

如果是刚迈入初老肌的阶段，我特别推荐甜杏仁油类的补水产品。甜杏仁油极易吸收，能使肌肤恢复光滑柔细，长期使用还可以有效消除妊娠纹。由于甜杏仁油极为温和，因此连婴儿都可以使用。

Cetaphil丝塔芙保湿润肤霜　148元／50g

严选甜杏仁油等天然成分，富含强效水合因子，令干燥肌肤瞬间柔润光泽，成分温和安全，适用于敏感肌肤。