大家都已经知道，自信来源于能力，所以，理论上来说，有能力的人就会自信，然而，实际上并不总是这样，因为可能受成长经历的伤害影响，一个人很有能力，可仍然自卑。今天我们就来介绍怎样通过催眠，帮助这部分朋友重建自信心。
自信心重塑引导词：
（本引导词可以在较深催眠状态下进行，建议用录音进行）
……（插入诱导部分）
接下来，我将会从3倒数到1，当数到1时，一个你认为很自信的人，会出现在你面前，我不知道会是谁，也不知道他长什么样，可以是你生活中的某个人，也可以是你想象出来的人，只要你认为他很有自信……是你喜欢的就可以了……
请留意听我数数……3……很放松……2……很平静……1……那个很自信的人出现在了你面前……可以好好看看他……他的每个眼神……每个动作……说的每句话……都充满着信心和力量……你希望能和他一样那么有自信……
现在……请你检查一下看看，假如他比你高大，那现在，在你吸气时会慢慢变高……直到能和他平视为止……(www.xing528.com)
然后……请站在他旁边，保持脸朝同一个方向……接着，他将会去你平时想展现自信的地方，做你想做的事……请你陪伴在他左右……一起去体验自信地做这些事的美妙感觉……也许你不知道，每做完一件事，你都会感觉更自信、更有力量……这时，请深深地吸一口气，这份自信和力量会融入你的身体……让你变得更自信、更有力量……
我会给你足够的时间……请等待我的声音再次回来……
……（约10分钟）
好……又可以听到我的声音了……现在，请你横向走一步，你将会进入他的身体里……融为一体……你成为了他……说话、做事……都和他一样拥有自信和力量……很好……请深吸一口气……让你们更彻底地融为一体……
……（1～2分钟）
插入练习三中的唤醒部分（如没醒过来，而是转入了自然睡眠，请无需介意，睡到自然醒就可以了）
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