经前紧张综合征是指少数妇女在经前1～2周之内，尤其经前2～3天出现的周期性临床症候群，如头痛、乳胀、精神紧张、烦躁易怒、腹痛、水肿等，以致影响生活和工作，月经来潮后症状即自然消失。该病病因尚不十分清楚，可能与卵巢雌、孕激素平衡失调；黄体期醛固酮过多引起水钠潴留；精神紧张以及维生素缺乏有关。
一般施灸
灸中脘穴
位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，在肚脐正上方4寸（6横指宽）处。
施灸方法：回旋灸。被施灸者仰卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
施灸时间：每日灸1～2次，每次灸10～15分钟。
功效：增强胃对食物的消化能力。
灸神阙穴
位置：神阙穴位于肚脐的正中。
施灸方法：此穴位需两人配合施灸。宜采用温和灸。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：调和阴阳，调理气血。
灸关元穴
位置：关元穴位于肚脐正下方3寸（4横指宽）处。
施灸方法：此穴需两人配合施灸，宜采用回旋灸的方法。施灸时，被施灸者仰卧，施灸者站或坐于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸，左右方向平行往复或反复旋转施灸。以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸5～15分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：培元固本。
灸三阴交
位置：三阴交位于小腿内侧，内踝尖直上3寸、胫骨内侧缘后方，左右腿各有一穴。取穴时，在小腿内侧，从突起的踝骨向上量约4横指宽处的骨骼后侧边缘就是三阴交，按压时会稍微感觉疼痛。
施灸方法：宜采用温和灸。取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。(https://www.xing528.com)
施灸时间：每日灸1次，每次灸15～30分钟。
功效：调理脾肾。
灸百会穴
位置：百会穴位于头顶的正中央，左右两耳的连接线与眉间的中心线交会处，用指尖按压有锐痛感。
施灸方法：此穴位需两人配合施灸。宜采用温和灸。施灸时，被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸10～15分钟。
功效：使阳气旺盛，有升提收摄之功，益气、生血、温中，调治内分泌。
辨证加灸
症状：偏头痛。
加灸合谷穴
位置：合谷穴位于手背部，第1掌骨与第2掌骨间的凹陷处，左右各有一穴。
施灸方法：此穴可以自行施灸，宜采用温和灸的方法。施灸时，可以自己手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。
施灸时间：每日灸1次，每次灸10～20分钟。
功效：镇静安神，通络活血。
加灸中极穴
位置：中极穴位于神阙穴（肚脐）正下方4寸（6横指宽）处。
施灸方法：采用回旋灸的方法。被施灸者平卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。
施灸时间：每日灸1次，每次灸约30分钟，灸至皮肤产生红晕为止。
功效：益肾兴阳，通经止带。
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