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快速改善发怒问题,打造良好人际关系

时间:2024-01-18 百科知识 版权反馈
【摘要】:奶奶被搞得一点办法都没有,最后不得不给他买了一个氢气球。搞懂坏脾气的男孩发脾气不但容易伤人,不利于建立良好的人际关系,同时也不利于一个人的身体健康。所以,经常发怒的人,容易患高血压、冠心病,而且会使病情加重,甚至危及生命。愤怒可使人食欲降低,影响消化,经常发怒会使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响人体内腺体的分泌功能。于是,有一天,这个男孩觉得自己再也不会失去耐性,乱发脾气了。

快速改善发怒问题,打造良好人际关系

有一次,我在一家小超市附近看到一名六七岁的男孩,好像是和奶奶一起来超市购物的。两个人往回走的时候,迎面来了一个推着自行车氢气球的人。氢气球五颜六色,图案漂亮,有喜羊羊、灰太狼、机器猫、奥特曼、虹猫蓝兔、孙悟空等孩子们喜欢的动画主角,远远地飘荡在空中,非常有诱惑力。男孩情不自禁地跑到那辆自行车边上,快速地选定了自己喜欢的图案——孙悟空,然后就跑回奶奶身边拉着奶奶的手要买。

看样子奶奶不愿意给他买,她轻声解释了几句,可是,孩子还是扭动着身体要买,奶奶便假装看不到。这个孩子当即冲着奶奶大喊大叫,奶奶没动,他竟然趁奶奶不注意,抓起购物袋里的食品就往外扔,一边扔还一边大声地喊叫。

奶奶被搞得一点办法都没有,最后不得不给他买了一个氢气球。当时我真的好纳闷。这个孩子怎么脾气这么大呢?同时,我又想,这样一个脾气暴躁的孩子可能会让自己的人生比别人更多一些坎坷和不顺利,如果不注意,将来还可能养育出一个“小暴君”来。

搞懂坏脾气的男孩

发脾气不但容易伤人,不利于建立良好的人际关系,同时也不利于一个人的身体健康。《黄帝内经》上说:“喜怒不节则伤脏,脏伤则病起。”当人愤怒时,交感神经过度兴奋,从而使心率加快,血压升高。所以,经常发怒的人,容易患高血压、冠心病,而且会使病情加重,甚至危及生命。愤怒可使人食欲降低,影响消化,经常发怒会使消化系统的生理功能发生紊乱。愤怒还会影响人体内腺体的分泌功能。

身体不健康的人是很难做到心理上的健康的。所以,我们在养育孩子的过程中,一定要想办法培养一个好脾气的孩子。

一个人的脾气秉性与先天的气质有关,比如,胆汁质气质的人因为独断专行,不顾及别人的感受,当自己的想法受到阻碍的时候,就容易冲人发脾气;而黏液质气质的人文静友善,有耐心,不急躁,是天生的好脾气,所以就不容易发脾气。先天的气质决定着一个孩子的性格,所以,很多孩子天生就脾气暴躁,而有的孩子则天生性格温柔。

同时,地域因素也会影响孩子的性格。古人曰:“南风之来兮,可以解民之愠;南风之熏兮,可以富吾民之财。”意思是吴越一带气候温润,没有北方凛冽的西北风,使这里的人脾气温和,能经商发财。阳光的照射使人的大脑产生五羟色胺,五羟色胺使人产生良好的情绪。东北地区气候寒冷,人们大多在室内活动,接受阳光照射很少,五羟色胺分泌少,便会脾气暴躁。

以上,只是影响一个人的气质的两个方面,当然还有最为重要的方面,那就是家庭教育

如果在一个家庭里,谁也不服谁,谁也不听谁讲话,从早到晚弥漫着火药味,误解、埋怨、责骂、争吵、打架随时都有可能发生,那么,在这种气氛中长大的孩子一般就会比较敏感、聪明、急躁和好强。

让儿子有个好脾气

不管孩子脾气多么暴躁,只要我们养育得当,都可以培养出一个温文尔雅的谦谦君子。

1.创造和谐的家庭氛围

和谐型家庭的最大特点是民主与尊重。家庭成员之间互敬互重,彼此体贴、关心,如有矛盾,大多是心平气和地协商解决。最重要的是,家长能够倾听孩子抱怨,孩子心中的怨气、烦恼适时地发泄了出来,就不会积攒成“情绪炸弹”。但是在这种家庭长大的孩子容易形成“正统”和“保守”的性格,可能缺乏创新力。如果家长能够给予孩子更多的自由,鼓励孩子的探索精神,那么,孩子就会性格开朗,待人有礼貌,上进自觉,遵纪守法,还有闯劲和干劲,未来一定是很美好的。

2.教孩子克制自己的脾气(www.xing528.com)

家长可以教暴脾气孩子一些克制情绪的方法,比如,生气的时候,可以强制自己冷静下来,并问问自己:“生气有什么好处?能起什么作用?难道让问题恶化是自己想要的结局吗?”这样能帮助自己恢复理智。

再如,生气的时候避开导致生气的地点、人物,这样也能够帮助自己冷静下来。

3.不纵容孩子的坏脾气

那些习惯性发脾气的孩子,如果不是身体有病,就是被家长惯坏了。孩子一发脾气家长就投降,是对孩子最大的娇惯,也是对孩子不良行为习惯的纵容,这样的话,孩子的坏品质就会越来越多。

当孩子发脾气的时候,我们一定要坚决地对孩子说:“不要说你的要求不合理,即使你的要求合理,不好好跟我讲,而是冲我发脾气,我也不能答应!”

4.不以暴制暴

生活中常有这样的现象,就是当孩子发脾气的时候,家长会忍不住想:我每天辛苦地工作养家,你还发脾气。于是,就迎着孩子的坏脾气吼上了,整个家庭弥漫着一股浓浓的火药味,一家人的脾气自然是越来越坏。

有一个坏脾气的男孩,他父亲给了他一袋钉子,并且告诉他,每当他发脾气的时候就钉一根钉子在后院的围栏上。

头一天,这个男孩钉下了37根钉子。慢慢地,男孩每天钉的钉子都在减少,他发现控制自己的脾气要比钉下那些钉子容易。于是,有一天,这个男孩觉得自己再也不会失去耐性,乱发脾气了。

他告诉了父亲这件事情。父亲又说,现在开始每当他能控制自己脾气的时候,就拔出一根钉子。一天天过去了,最后男孩告诉他的父亲,他终于把所有钉子都拔出来了。

父亲握着他的手,来到后院说:“你做得很好,我的好孩子!但是看看那些洞,这些围栏将永远不能恢复到从前的样子了。你生气的时候说的话就像这些钉子一样留下了疤痕。如果你拿刀子捅别人一刀,不管你说多少次对不起,那个伤口将永远存在。话语的伤痛就像真实的伤痛一样令人无法承受。”

上面那位父亲是一位懂孩子的父亲,他先是接纳了孩子的坏脾气,然后通过生活体验委婉地告诉了孩子坏脾气的危害,孩子很快就改正了自己的坏脾气。

所以,当孩子发脾气的时候,家长不要用暴力去压制,因为这等于我们在教给孩子一个对付坏脾气的糟糕办法,而且会使孩子的脾气越来越坏。

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