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4个技巧:记得牢、想得到、用得好

时间:2024-01-21 百科知识 版权反馈
【摘要】:对于人们来说,归纳总结的能力很重要。这有助于我们对所需要识记的材料进行记忆,从而更好地构建自己的“知识体系”。其一,对所学的内容进行分析、比较、归纳、分类,有条理地将所有的材料整理起来,形成一个知识体系。心理学研究认为,没有结构联系的知识,会很容易被遗忘,而归纳总结是降低遗忘的有效方法。总之,有很多可以利用的机会,帮助我们提升归纳总结的能力。

4个技巧:记得牢、想得到、用得好

著名心理学家艾宾浩斯就人类的遗忘现象做了大量研究,他发现,人们对所学的新知识遗忘得很快,大概是学习新知识后的一个小时,只能保持对其记忆的44%,两天后剩下28%,6天后只能保留记忆的25%。也就是说,人在接触新知识后,经过较长的一段时间,记忆保留的量已经很少,但遗忘的速度也会放慢。这也就是说,先快后慢,先多后少是记忆的遗忘规律。针对此,我们在学习的过程中,为了记忆效果更好,就要“趁热打铁”,将所需记忆的内容进行归纳总结。然而,如何对内容进行归纳总结,对于很多人来说是一个比较难的问题。所以即便归纳总结是一个好的记忆方法,但如果记忆者欠缺归纳总结的能力,也只能对其望洋兴叹。那么,如何解决这个问题呢?当然还是要进行学习,但在学习前首先要明白什么是归纳。

归纳就是由许多事例中,发现它们之间的联系和区别,然后对其所共有的特性进行归纳,进而得出一般性的结论。它是一种由个别到一般的推理方法,将许多事物中所存在的共同的部分挖掘出来,进行归类,概括出它们的要点。

总结就是对某项活动或某段学习的过程,经过回顾对其中存在的经验教训进行总结的过程。

对于人们来说,归纳总结的能力很重要。联想集团董事局主席柳传志曾经在回答记者的提问时提到,企业中的领军人才,首先看其“德”,其次看其能力,而在能力方面他最看重的就是归纳总结的能力。也就是说,看他对做过的事情是否具备提炼、总结的能力。

归纳总结是人们必备的基本能力,因为在工作的过程中,通过归纳总结,可以将工作中的优势和不足找出来,对经验教训进行总结,为下一步的工作打好基础;在学习的过程中,可以通过对所学知识进行梳理、归纳,以巩固旧知识,而更重要的是,通过这样的方式,可以起到深化记忆、加深理解的作用。这有助于我们对所需要识记的材料进行记忆,从而更好地构建自己的“知识体系”。

那么,我们要如何培养自己的归纳总结能力呢?

其一,对所学的内容进行分析、比较、归纳、分类,有条理地将所有的材料整理起来,形成一个知识体系。

如,学生在做数学题时,一定要做到精,精比多更重要。也就是说,在解每一道数学题时,都要思考理解透彻,然后把解题的方法和规律总结出来,以备之后用于解决这一类的问题。通过这样的总结,学生对所学过的知识会理解得更深,而且记得也会比较牢固。在没有进行系统整理之前,所学过的知识往往比较零散、繁杂,而经过分析、比较、归纳、分类后,它们会变得条目清晰,更方便人们记忆。心理学研究认为,没有结构联系的知识,会很容易被遗忘,而归纳总结是降低遗忘的有效方法。

其二,建立错题集。(www.xing528.com)

对一些经常记错的识记材料,要给它们建立一个档案组,即将那些经常记错的知识醒目地列出来,然后对其进行认真分析、总结,找出容易记错的原因,然后寻找最佳的记忆方式进行记忆,以避免一错再错。

其三,善于观察,寻找规律。

在平时的学习中,要善于思考,寻找规律,这样才能培养归纳总结的能力。如学生在做题时,应该针对题目进行观察和思考,寻找解题规律,这样才能对自己的学习有所帮助。而这个观察、思考和总结的过程,对于自己的归纳能力正好是一个锻炼。同样,人们在日常读书时,也可以锻炼归纳总结的能力,当我们阅读文章时,先认真思考这篇文章的主题思想是什么?每一段的大意是什么?它们对作者想要表达的思想起到什么样的作用?有了这个概念后,必然会认真地去读、去想、去总结,如此,日久天长,归纳总结的能力就在不知不觉中慢慢提升了。

读书既可以拓展我们的视野,扩大我们的知识面,也有助于我们锻炼思维能力,激发我们的想象。在读书的过程中,我们可以将自己的体会和感悟写下来,将对其的认知记录下来,并在头脑中对其进行回顾、归类。这就是一个归纳总结的过程,既有助于我们对知识的记忆,也会提高我们归纳总结的能力。

其四,在日常生活中培养归纳总结的能力。

在生活中我们要做一个有心人。因为生活中会有很多契机来培养我们归纳总结的能力,我们可以在一次工作会议后,对其进行归纳总结;可以在某次学习结束后,对其进行归纳总结;也可以在参加一次宴会或朋友聚会后,对其进行归纳总结……总之,有很多可以利用的机会,帮助我们提升归纳总结的能力。只要我们足够用心,就可以不断使自己的这一能力得到锻炼,从而帮助我们在识记过程中,能产生很好的记忆效果。

学习离不开记忆,而人在很多时候,需要对一些事物进行记忆。有一个好的记忆方法,会让我们对所需要记忆的事物记得更牢固。况且,记忆能力强也会让我们长久保持一份对世界好奇心,对新知识、新信息的摄取兴趣,从而使我们保持一份旺盛的生命力。

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