将所学的知识全部记在脑中，对任何人而言都等于痴心妄想，因为这是无法办到的事，而将记忆力耗费在记忆一些没有必要的事物上，也是一种得不偿失的举动。记忆的一个基本法则是：根据所需要的选择最有价值的东西进行记忆，即依需择精而记。这种记忆方法是，选择少而精的信息来记忆，将更多的无足轻重的信息遗弃掉。想要很好地完成这一计划，在记忆之前，就要加大对所收到信息的思维力度，在众多而繁杂的信息中进行预先筛选提炼。
人的大脑在接收到外界信息后，应该把那些无关紧要的信息删除掉，而将最有价值的、实用的信息，即少而精的那一部分信息存储起来，使之与其他有价值的信息建立起一个“信息房”。
艾宾浩斯在对记忆研究的实验中发现：记忆一组7个音节且无意义的字需要3分钟的时间；但将这组字的音节增加到16个时，记忆时间则大大增加——需要3个小时16分钟。也就是说，虽然其音节的量只比之前多了1倍而已，但其所花费的记忆时间却是原来的60倍以上；而当将音节增至36个时，需要记忆的时间为13小时12分钟，在这里音节只增加了5倍多，而记忆的时间却比原来增加了260倍多。可见，人们在识记的过程中，也要对记忆进行组织，就如同我们对衣柜的整理一样，我们会把衣柜中的衣服按照季节不同，上衣和裤子，外衣和内衣等做不同分类，然后按照一定的习惯将它们安置好，这样做的好处是分类清晰，井井有条，方便我们随时取用。对记忆的组织也是一样，如果我们没对它进行组织，就如同没有分出四季所需穿的衣服和各种物品混杂放在一起一样，一团糟，在使用它们的时候自然会费时费力。所以，当我们面对繁杂、众多的识记材料时，必须加大思维力度，整理出条理清晰、简明的、系统集中的思路图，以方便我们记忆，而这就是对记忆进行的一种组织。因此，在对材料进行识记之前，首要去做的就是提高大脑对信息的检索、筛选、提炼的能力，保留住信息最精华的部分，去除掉信息无关紧要的部分，这样我们才能记得快，记得牢。
在之前的论述中，我们已经知道，对信息预先筛选提炼的关键是加大思维力度。那么，我们在面对众多繁杂的识记材料时，如何进行更好地筛选和提炼呢？如何加大思维力度，充分发挥分析、综合、分析与综合交替、比较、概括、想象、推理、判断等作用呢？我们可以遵循以下几种方法：
（1）把原型信息打乱，按规律重组。
在面对繁杂的识记材料时，我们可以从中找寻它们之间存在的某种规律，并进行归纳整理，然后按照重新归纳的顺序进行记忆。在这一过程中，记忆的数量没有变，发生改变的只是记忆的次序。
从心理学上讲，这种分类记忆法，就是依据事物内在联系或外部特征，将识记材料进行重新组合，使之组成不同层次、不同类别的过程。经过这样的处理后，原本分散的信息就变得更加集中，有条理了，从而使需要记忆的信息更加便于记忆。因为其呈现系统化，所以大脑也会形成系统化的暂时神经联系，使得识记内容更容易记忆。
（2）将原型信息按规律分块集成。
当识记材料之间存在某种明显相关的规律时，可以使用这一方法。使用此方法的关键在于分析和综合，即要具备通过表面现象找出简化后的内部关系的能力。就相关研究中发现，成年人一般可以记住七种分散的“点滴”信息——如果你需要记住七种东西，只要把它们组成一个总类别，再把具体信息加入其中，那么以后记住七个类别的名称，就可以通过联想回忆起归属于这七个类别的信息。
（3）把共性从原型信息中提炼出来。(www.xing528.com)
将所需识记材料中的共性提炼出来后进行记忆，是不错的办法。
在面对繁杂的识记材料时，要认真思考，找出它们之间的共性，然后将其抽引出来进行记忆，这样也会提高记忆效果，而且记忆起来会更轻松。
（4）将零散、无头绪的原型信息转录为图表。
将零乱、繁杂的信息转录成图表后，一目了然，这样记忆的效果会更佳。
帮助我们记忆的笔记有很多种。那种亦文亦图的帮助我们记忆的笔记，也叫记忆思路图或思维连线图，德国学者将其称为记忆图，日本学者则称其为智能集成块就非常实用。
记忆思路图有很多优点，最显著的则为集发散思维和集中思维于一体，通过这个方法，记忆者可以轻松地把握住记忆材料整体与部分、部分与部分的有机联系，所以很方便记忆，而且印象会极为深刻，不容易遗忘，就算在日后回想时，也很容易想起与其有关联的诸多有意义的内容。
另外，还有从原型信息提炼主体、纲目、提要的方法，以及从原型信息中筛选出关键字词的方法，关于这两方面，前面小节中已经讲述过，在此就不再赘述。
学习也是一个记忆的过程，但凡做出成就的人，往往都懂得该做什么，不该做什么。在学习中也是如此，并不是所有的信息都需要记住，而只需去记忆那些对自己有用的信息。
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