巧用歌诀，提升记忆力

获得记忆的过程就是信息识别、编码、储存、检索、提取的过程，在这个过程中，对事物能否具有清晰的识别或处理能力，将决定日后记忆再现的准确性。人的记忆作用于大脑，每个人的大脑对信息的储存能力都不相同，因此，才有了记忆的差异性。人脑也像电脑一样，有的配置高，有的配置低，有的处理问题的能力很强，而有的则迟缓怠慢好像有什么跟不上节奏一样。大脑也需要经常性的保养和维护，这样才能保证其正常而流畅地运转。而大脑也可以通过特殊的训练和强化进行升级。

大脑里存储的信息，通过记忆的形式出现在脑部模块里，而记忆的形成是一个复杂的过程。记忆分为短期记忆、长期记忆和瞬间记忆。瞬间记忆的信息容量很大，但稍纵即逝；短期记忆是指记忆信息的时间不长，而且随着时间的向后推移，记忆的信息会慢慢淡化甚至遗忘；长期记忆是存储于大脑中的知识和信息，经过系统性的强化之后，永远铭记而不会失去的内容。信息包含的因素是多方面的，不仅体现在学习的内容和知识，也包括生活和工作的方方面面。长期记忆一旦形成，将无法被轻易抹掉，除非是人脑衰退或遇见其他破坏性干扰因素，否则将永远存在于人的大脑里。

利用什么样的技巧和方法，才能让学习到的知识形成短期记忆，或形成长期记忆，这与复习方式密切相关，而通过对知识进行针对性系统的复习和训练，学习过程中所获得的知识得到强化和巩固，从而从短期记忆变为长期记忆。对于信息、知识的识别、判断和记取，人的左脑发挥着至关重要的作用。通常一些分散的内容和词汇是一些明确的信息点，需要记忆，但因为其关联性不大，使大脑在对其进行记忆的时候，没有逻辑可循，记忆难度因此而加大。而歌诀记忆的最大好处是，可以将分散的内容和词汇进行汇编，同时将其变得连贯而富有逻辑，这时再作用于左脑，会形成完整而清晰的记忆。

比如说，中国古代的年号变迁和重要事件，这是一个包含着大量信息点的内容，若是通过死记硬背的方式，那从有人类记载的三皇五帝开始，至中华人民共和国成立，其间跨度长达几千余年，若是每个朝代每个事件地去记取，将是一个庞大而艰难的过程。而各种版本的歌诀都对记忆中国历史朝代表，起到了至关重要的帮助作用。

炎黄虞夏商，周到战国亡，秦朝并六国，嬴政称始皇。楚汉鸿沟界，最后属刘邦，西汉孕新莽，东汉迁洛阳。末年黄巾出，三国各称王，西晋变东晋，迁都到建康。拓跋入中原，国分南北方，北朝十六国，南朝宋齐梁，南陈被隋灭，杨广输李唐，大唐曾改周，武后则天皇。残皇有五代，伶官舞后庄，华歆分十国，北宋火南唐。金国俘二帝，南宋到苏杭，蒙主称大汗，最后被明亡。明到崇祯帝，大顺立闯王，金田太平国，时适清道光，九传至光绪，维新有康梁，换位至宣统，民国废末皇，五四风雨骤，建国存新纲，抗日反内战，五星红旗扬。

这是香港教材的一个版本，这个版本歌诀的成功之处，便是不仅有朝代的顺延，还有历史上重大事件的提示，能让人一目了然地知道朝代更迭兴衰的历史，易学便记。偌大的朝代，几千年的历史，就在这几句歌诀中一览无遗，而且整首歌诀还将朝代更迭的原因讲了出来。比如说，“秦朝并六国”这句，让人一下子就可以想到大秦的铁骑在六国的国土上践踏，并将其都划归为秦朝的场景，而后一句“嬴政称始皇”，不仅交代了征服天下的人是嬴政，还交代出其号称为始皇。整个句子生动鲜活地将朝代的顺延和历史事件做了交待。在背诵歌诀的过程中，一个庞大的朝代变更顺延史就轻松地印在了脑海里。

而大陆教材的版本更加容易记取，寥寥数语就勾勒出了整个朝代：三皇五帝始，尧舜禹相传，夏商与西周，东周分两段，春秋和战国，一统秦两汉，三分魏蜀吴，二晋前后沿，南北朝并立，隋唐五代传，宋元明清后，皇朝至此完。

把需要记忆的材料，编成“顺口溜”，或者是合辙押韵、琅琅上口的句子来记忆，这种记忆的方式也叫做歌诀记忆法。这首歌诀将朝代精准地进行浓缩，每个人都可以根据所需要的信息量，进行有选择性、有针对性的记忆。(www.xing528.com)

人物、事件、经验、知识，都可以通过编码歌诀的形式进行记忆，还可以将人物与事件串联成歌诀的形式进行记忆。比如说，第一首歌诀中，既有朝代，还有人物和事件，是相对比较完整而又精简的朝代更迭歌诀。而第二首歌诀基本上就是朝代的串联，编码哪一种类型的歌诀进行记忆，还要根据具体的需要而定。

歌诀的表现形式主要有顺口溜、口诀或歌谣、诗歌等几种。歌诀记忆法通过韵律感和节奏感都很强的句子来增强人的记忆。我们大家所熟悉的歌诀还有很多，比如《三字经》《百家姓》《珠算口诀》《九九乘法口诀》等都是通过歌诀的形式进行表现，既加固了信息的浓度，还让信息充满趣味，使人的大脑可以轻松地对信息进行获取，不必承受强大的负担和压力。

幼儿园的童谣，更是将歌诀利于记忆的方法发挥得淋漓尽致。比如：1像铅笔细又长，2像小鸭水上漂，3像耳朵听声音，4像红旗迎风摇，5像称勾来称菜，6像一个小饭勺……既使用了象形字的特点，将数字和日常生活中常用常见的事物相联系，来帮助幼儿产生印象和记忆，又编成歌诀，让幼儿在清脆的童音、明快的节奏中，将这些生动有趣的数字轻松记住。

从少儿时代，人们就对琅琅上口的歌诀情有独钟，以致韵律和节奏感都很强的歌诀在人们的脑海中留下了极深的印象。唐诗宋词能在千家万户流传，就是因为其具备了歌诀的属性，易读易记。从小学、中学到大学，每个时代，人们都会对课本中易于记取的歌诀印象深刻。“五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮，歌唱我们亲爱的祖国，从今走向繁荣富强”。这是每个人少年时代的记忆，经年累月之后，只要记忆翻到那一页，它明快的旋律就仿佛在耳边回荡。

为了在最短的时间里，获得最大的知识量，很多学生都采用了歌诀的形式来帮助自己记忆知识点。若是有现成的歌诀，他们就会采用拿来主义，直接使用的政策。而有些知识和信息，没有现成的歌诀供他们使用，他们就会用自己的方式，去创造一些歌诀。可以说，歌诀成为了学生们增强记忆的好帮手、好工具。而还有很多学生，直接将大量的知识编到了自己喜欢的歌曲里面，在唱的同时就将知识记住了，不仅娱乐了身心，还收获了知识。

授课的老师为了帮助学生记忆，也会将很多知识用歌诀的形式串联起来。比如，生物课老师，将植物细胞各时期有丝分裂的特点用口诀的形式进行总结之后，就特别容易被记住：两消两现一散乱，丝牵点排赤道板，点裂姐妹分开嫁，两现两消新壁现。同学们只要记住这个口诀，就很容易联想到：“两消”是核膜和核仁消失，“两现”是染色体和纺锤体出现，“一散乱”是染色体散乱排列。“丝牵点排赤道板”是每个染色体的着丝点在纺锤丝的牵引下，在细胞中央的赤道板上整齐地排列着。“点裂姐妹分开嫁”是说每个染色体的着丝点一分为二，向细胞两端移动的两个姐妹染色体单体分开。“两现”是指新的核膜和核仁出现；“两消”是指纺锤体消失，染色体变成了染色质；“新壁现”是指新的细胞壁出现。这样，就使有丝分裂的四个时期——前、中、后、末的变化特点特别容易被记住。举这个例子是想要说明，只要找到一些单体特征和共体特征，所有难记的知识点都可以通过将其转变为歌诀的形式，来进行记忆。歌诀使记忆变得简单而生动，是一种轻松高效、将枯燥变得有趣的记忆方法。