绿色休闲：修复身心的生命源泉

（1）健康观念。

健康是绿色休闲中不可或缺的灵魂，仿佛水之于雨，空气之于生命。生活在现代都市里，我们很容易忽略自己的健康，因为我们要大步流星追逐五彩缤纷的理想，要努力跻身于成功的精英世界，我们废寝忘食，逼迫自己超负荷地运转如风。但当健康、荣誉、才智并列一处而只能选择其一时，我们才会意识到健康是最后的底线：唯有它是不可放弃的。工作让我们支出健康，绿色休闲则是一掬修复健康的甘泉。世界卫生组织把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有完整的生理，心理状态和社会适应能力”，这也是绿色休闲一直行走的方向：远离污浊空气和声色犬马，在舒展身体的同时，从不吝啬对内心的关怀安抚。

（2）向上观念。

向上是绿色休闲给我们的感受。就像上游清下游浊的蜿蜒流水，不同的休闲方式带给我们的感受亦上下有别。约上三五好友，打牌吆喝觥筹交错，是一种休闲；一人独坐，泡吧蹦迪，也是一种休闲。但这些都不在绿色休闲的范畴之内。相反，绿色休闲始终是以明亮、积极来消除浑浊、下坠的心态，用怡悦心神的活动让我们感受轻舞飞扬的状态——这种像鸟一样自在的感觉，就是向上。

（3）轻松观念。(www.xing528.com)

轻松是绿色休闲过程的传神写照。一切游戏规则在这里都显得软弱无力，不必规定人数，没有胜负之分，只要你愿意，你就可以按照最真实的内心来安排。没有一种活动会像绿色休闲这样随意潇洒，没有约束。创意也好，因循也好，心灵就是我们最好的指南针，我们只需要跟着感觉走：一个人的阅读时光，两个人仰望星空，或者纠集一群好友开一次新奇好玩的游戏派对，我们甚至可以挑战自我极限，去终年冰雪不化的大山攀冰，去有白色沙滩的大海潜水，去和自然做最亲近的接触。一切不违背自然和本性的活动，我们都可以尝试，只要我们感觉轻松，感觉快乐。

（4）从容的观念。

从容是绿色休闲积淀的内涵。如果说工作的忙碌拥挤使灵魂丧失思考的权利，那么从容而绿色的休闲则是我们寻求重新修炼身心的最好途径。我们用休闲追求从容的心态，不急不躁，荣辱不惊，不张不扬，不畏惧，掌握了从容不迫的节奏，我们就能在走马观花的旅途中，捕捉生活里种种美好的细节。一切生命中不必要承受的消极暗淡绝望，就用从容来一一化解，不再锱铢必较，不再耿耿于怀，在绿色休闲的空气里我们不用香水只种鲜花，我们返璞归真但仍然热爱生活，心情的转变让我们懂得：从容地休闲，生活就是一首诗。