改革开放以来，兰州市人口快速增长，仅1982—1999年全市户籍人口净增65.23万人。兰州市作为甘肃省省会城市，也是全省的人口大市，第六次人口普查数据显示，2010年兰州市常住人口361.62万人，由2000年的全省第二位上升为全省第一位，10年间增加47.37万人，增长15.07%，年平均增长1.41%，常住人口位于全省各地州市之首。近些年，随着兰州市经济的发展，省会城市人口吸纳和承载能力的提升，兰州市人口规模进一步扩大。2016年兰州市人口达到了370.55万人。
20世纪80年代以后，兰州市人口自然增长率呈现先降后稳的变化态势。2016年年末兰州市人口出生率为10.11‰，人口死亡率为4.74‰，人口自然增长率为5.37‰，低于全省0.63个百分点，其中城关区人口自然增长率为5.81‰，七里河区人口自然增长率为5.21‰，安宁区人口自然增长率为4.88‰，西固区人口自然增长率为4.46‰，红古区人口自然增长率为4.67‰，皋兰县人口自然增长率为5.29‰，永登县人口自然增长率为4.72‰，榆中县人口自然增长率为5.68‰，兰州新区人口自然增长率为6.55‰。2016年兰州市有城镇人口300.18万人，城镇化率为81.01%，高出全省城镇化率36.32个百分点[2]。从年龄结构看，2016年0～14岁人口有44.32万人，占11.96%；15 ～64岁人口有290.03万人，占78.27%；65岁及以上人口有36.20万人，占9.77%。
伴随着经济社会的发展，全市各县区人口持续增长，特别是20世纪90年代以后，城市四区（城关区、七里河区、西固区和安宁区）人口增速明显加快，最快的城关区在1990—2000年户籍总人口年均增速达到19.74%，处于城镇化加快推进的阶段。2000—2016年城关区常住人口又净增36.71万人，成为全市人口增长的主体。(www.xing528.com)
由于人口持续增多，兰州市人口密度也明显提升。2016年兰州市人口密度为280人/平方公里，比2010年多58人/平方公里。其中，城关区、七里河区、西固区、安宁区因人口增速快，其人口密度分别为6274人/平方公里、1440人/平方公里、1024人/平方公里和3426人/平方公里，比2000年增加2748人/平方公里、443人/平方公里、206人/平方公里和1478人/平方公里。红古区、永登县、榆中县和皋兰县人口密度为264人/平方公里、59人/平方公里、134人/平方公里和43人/平方公里，比2000年增加9人/平方公里、-28人/平方公里、3人/平方公里和-25人/平方公里。
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