保健品会让人产生依赖吗？

“老师，保健品有依赖性吗？”

“没有，它就是一个保健食品，不可能有依赖性。”

“那为什么有顾客回来反映，吃着保健品的时候感觉有效果，但一停止服用又回到以前了，那是怎么回事？”

我想，很多店员都碰到过这样的问题。保健品不是药，应该没有依赖性；可顾客又反映“吃就有用，不吃就没用”，不是有依赖性吗？

“你今天喝了水，明天还要喝吗？”我问道。

“要。”

“今天吃了饭，你明天还要吃吗？”我继续问道。

“要。”(www.xing528.com)

“假如你明天不喝水、不吃饭会怎么样？”

“那肯定还会渴、会饿啊。”

“那就对了嘛。你知道今天喝了水，明天还要喝，今天吃了饭，明天还要吃。蛋白质、矿物质、维生素、多不饱和脂肪酸等营养素也一样啊，你吃的时候补充足够了，当然就有效了，你不吃的时候又缺乏了，当然就没效了。”

所以，保健品究竟有没有依赖性？有，当然有。因为我们人体就是靠营养活着，就是依赖营养活着，要保持健康就必须有足够、全面、均衡的营养。

当然，保健品的这种依赖性与药物的依赖性有本质的区别。保健品的这种依赖性是必需的，而药物的依赖性是致命的。药物依赖性的产生是因为药品里的功能成分代替了身体的某种机能，长此以往造成这种人体机能的衰退，让人体对这种产品产生依赖。比如人体对降压药的依赖性，每天都吃着降压药，只要你一天忘了吃可能就血压飙升，有生命危险，就像你习惯性地坐着一把椅子，突然把椅子抽走了可能就要摔倒了。所以，医生一直叮嘱患者不能随便停药，否则会危及生命。

但保健品的依赖性不一样。保健品里的功效成分主要是营养成分，是帮助我们人体恢复或强化某种功能的，而不是代替这种功能。从纯天然的动植物里提取出来的营养素就是食物的一部分，不含有也不能添加任何药物成分，所以不会产生药物的依赖性，也不会上瘾。

你一直吃着蛋白质粉，假如你一两天不吃不会有太大反应，几个月不吃也并不会带来什么生命危险，顶多就是回到没吃蛋白质粉之前的状况而已，因为你的饮食中还有一些蛋白质等营养来维持你的生命运转。