生态学规律是指在生态研究领域中所有事物和现象的本质联系。它的作用范围不仅是生物或环境本身，还包括生物与环境相互作用的整体，不仅包括各类型的生态系统，还包括“社会—经济—自然”的整体复合生态系统。不同组织层次的生态系统表现出不同层次的规律。所有生态系统所共同遵循的主要生态规律有以下5个方面：
（1）相互依存与相互制约规律
环境变化的选择压力作为限制因素，迫使生物体自身作出调节以适应环境变化。生物间的协调关系主要分为两类：一是普遍的依存与制约，也称“物物相关”规律（全面考虑）；二是通过“食物”而相互联系与制约的协调关系，也称“相生相克”规律（食物链）。
（2）物质循环转化与再生规律（能流物复）
在生态系统中，植物、动物、微生物和非生命成分，借助能量的不停流动，一方面不断地从自然界摄取物质并合成新的物质；另一方面又随时分解为简单的物质，即所谓“再生”，这些简单的物质重新被植物所吸收，由此形成不停顿的物质循环。生态系统中物质的循环、转化和再生规律使生命系统的保持和进化成为可能。
（3）物质输入输出的动态平衡规律(www.xing528.com)
对一个稳定的生态系统，无论是对生物，还是对环境和整个生态系统，物质的输入与输出在一段时间内是保持平衡的。
（4）相互适应与补偿的协同进化规律（协调稳定）
生物与环境之间存在着作用与反作用，环境为生物创造生存条件，生物的生命活动改善环境条件。植物从环境吸收水和营养元素与环境的特点（如土壤的性质、可溶性营养元素的量以及环境可以提供的水量等）紧密相关。同时，生物以其排泄物和尸体的方式把相当数量的水和营养素归还给环境，最后获得协同进化的结果。例如，最初生长在岩石表面的地衣，由于没有多少土壤可供着“根”，所得的水和营养元素就十分少。但地衣生长过程中的分泌物和尸体的分解，不但把等量的水和营养元素归还给环境，而且还生成能促进岩石风化变成土壤的物质。这样，环境保存水分的能力增强了，可提供的营养元素增多了，从而为高一级的植物苔藓创造了生长条件。如此下去，以后便逐步出现了草本植物、灌木和乔木。生物与环境就是如此反复地相互适应的补偿。生物从无到有，从低级向高级发展，而环境也在演变。如果因为某种原因损害了生物与环境相互补偿与适应的关系，某种生物过度繁殖，则环境就会因物质供应不足而引起生物的饥饿死亡。
（5）环境资源的有效极限规律（负载有额）
有效极限率主要是指任何生态系统均有一个大致的负载（承受）能力上限，是指一定范围或程度的生物生产能力、吸收消化污染物以及忍受外部冲击的能力。
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