自我暴露的节奏对案例的重要性

谈恋爱时，最开始我会向女朋友分享一些体育方面的爱好以及平时会做的事情，还有一些喜欢的明星等。遇到学校里发生的一些事以及最近的时事热点，我会和女朋友聊，阐释自己的观点态度。时不时地我会和她就热搜上的话题展开讨论，彼此就可以了解到对某些事物的看法，加深了解，促进亲密感，我觉得这确实起到了作用。有时候出去吃饭，她会提及我之前说过的一些东西，在我说了一些和我之前观点不一样的话时，她会说“你之前不是觉得×××的吗”，这让我感到了彼此确实是互相爱着的。

有关个人隐私的自我暴露，我们彼此没有过多交流过。一些涉及个人深层隐私方面的问题我没有和她谈及，可能是觉得这段感情的走向存在一定的不可预测性，我害怕谈到这些事情，对方会用一种从来没有过的目光看待自己。也可能是因为对女朋友还存在一定的不信任，自己还缺乏一定的安全感。

不过如果继续以“自我暴露”的方法去增进亲密感的话，还是需要注意不要在某一阶段过快地暴露。

过早过多的自我暴露会使人反感。自我暴露并不只是将内心最黑暗的秘密全甩对方脸上，而是要学会如何在一段错综复杂的关系中正确表达自己的想法和念头。每个人的心理边界都是不一样的，因此我们需要在自我暴露的同时，有意识地思考这样的自我暴露是否会逾越对方的心理边界。

总之，在人际交往中，双方进行自我暴露对建立和维持关系尤其重要。可是尽管自我暴露的原则看起来很简单，但真正要实践操作的时候却显得困难重重。(www.xing528.com)

自我暴露是一门艺术。当别人和你袒露心扉的时候，我们需要使用语言和非语言上的技巧去进行回应，表达我们的理解。

点　评

作者和恋人相处过程中，运用了自我暴露来加深他们亲密关系的程度。他认为亲密感的提升是需要双方掌握经营爱情的能力，并学会用适当的方法处理，爱情中的亲密感绝不是简单的约会就能够加深的。但似乎作者对自我暴露的深度也是有担心的，担心是否会逾越对方的心理边界，但也许他更担心的是自己会不会受到伤害。对他而言，如何在自我暴露和保护自己之间平衡好，是一个重要的人生考验。