头皮屑多的原因及调理方法

张是弓是一位成功的企业家，35岁就当了一家公司的老板，应该说事业有成。在事业上他春风得意，但一说起他的头发及头皮屑，他简直就会垂头丧气。原来，他的头皮屑很多，稍微不注意就会落一肩膀，这要是在家里也没有什么，但如果是与合作伙伴谈业务，不就糟了吗？多尴尬啊！他为此很苦恼。

头皮屑的产生是人体不断新陈代谢的结果，是皮肤的表皮因不断死亡而脱落造成的。头皮屑分为生理性头皮屑、病理性头皮屑和油性头皮屑。

生理性头皮屑，一般是成年人常见的，为干性头皮屑，呈糠状、灰白色，散落在毛发间。

病理性头皮屑，一般是皮肤的表皮细胞被细菌感染，或因其他伤害造成的头皮发炎而出现的头皮屑。

油性头皮屑，是头皮及头发有一种油腻、黏滑的感觉，上面附着厚薄不一的痂皮，这种情况一般在哺乳期的小孩比较多。

头皮屑发生的原因，大体有如下几种：

一是皮屑芽孢菌的影响。皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在，就是皮屑芽孢菌——一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人因突然失去对此种微生物的抵抗力，皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛，产生头皮屑。

二是头皮细胞功能失调。头皮细胞在新陈代谢过程中，在基底层细胞分裂产生新细胞后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层而脱落。如果这个过程发生障碍，就使头皮细胞的成熟过程不完全，以片状剥落。如老年人、营养不良、接受化学治疗或干癣的病人，头皮屑特别多。

当然，人的头皮屑过多，还与饮食结构和个人嗜好有关。这种情况不妨通过调整饮食结构解决，如少吃辛辣、刺激性强的食物以及高脂肪、高热量的油腻食物。(www.xing528.com)

为了减少头皮屑的出现，可以根据自己的头发特点，选择合适的洗发液。

头皮油腻易出油的人，可以选择含清爽去油成分的产品，如天然柠檬、薄荷醇等；

头皮干燥头屑多的人，可选择具有滋养功效的产品，如天然矿物质、珍珠精华等；

头发短、爱出油或头发长、不易出油的人，不妨选择二合一的洗发产品。

有时候，洗发水可以买两种：一种普通的，一种去屑的。一周只需要用一次去屑洗发水，其余的使用普通洗发水就可以了。

头屑严重的人，每周用去屑洗发水的次数也不宜超过三次。因为头皮屑不是在清洗过程中溶解，所以光靠洗是洗不掉的，过度清洗反而会破坏头皮表层起保护作用的油脂。

当然，如果去屑洗发水不能解决头屑问题，还是要寻求正规医疗机构的治疗。