对基本身体活动教材进行分析及优化方案

选取人教版小学《体育与健康》（教师用书）（1～2）年级中第四章“基本身体活动”的第三节“跳跃与游戏”进行分析。“跳跃与游戏”这一节内容是由一些简单的跳跃动作和游戏组成，技术比较简单，专业性不强，通过跳跃动作和游戏，使学生初步掌握一些基本的跳跃动作方法，初步学会单脚或双脚起跳，以及落地的方法技巧；可以发展学生的下肢力量和跳跃能力，能够促进身体灵敏性、协调性的发展，为以后学习跳远、跳高打下基础；培养学生勇敢、果断的心理品质，使学生养成互相帮助、团结协作的优良品质。

这一节主要设置了五个内容，第一个内容“模仿动物跳与游戏”，是跳跃与游戏的起始内容，根据小学一、二年级学生心理发展特点，单一的跳跃内容可能会使学生感到厌烦，而模仿动物跳可以发挥学生的想象力。模仿日常生活中见到的各种动物跳的方式进行跳跃练习，如青蛙跳、小兔跳、袋鼠跳等，可以有效提高学生的学习兴趣，激发学生的创新能力、表现力，为其后续学习运动技术技能打下基础。如青蛙跳是立定跳远雏形动作，也是发展跳跃能力和身体协调性的有效手段。这一学习内容可以让学生学会如何上下肢协调发力，两脚同时起落，并在连续跳跃过程中感受跳跃间的衔接，控制每一次前进的距离，维持身体平稳前进，让学生初步体会“跳”的身体感受。第二个内容“集体双脚连续向前跳与开火车游戏”，可以进一步巩固学生从模仿动物跳与游戏中学习到的发力方式、跳跃技巧，是培养学生团结合作，发展学生协同能力的有效方法。第三个内容“跳单、双圈与游戏”，可以使学生掌握单脚踏跳、双脚落地的方法。连续依次单脚向前迈步，单脚落地（单圈跳）；单脚蹬地起跳，双脚落地（双圈跳）。这一内容可以使学生学会前脚掌单脚踏跳、双脚落地，在连续踏跳的过程中学会屈膝缓冲，使用前脚掌轻巧落地并迅速蹬地跃起的方法；可以进一步发展学生的协调能力、跳跃能力，以及跳跃间的连贯性。第四个内容“立定跳远与游戏”是一项传统的教材内容，针对小学低年级学生腿部、腰腹力量小，动作协调性差的特点，在跳跃时要求自然向远跳，强调上下肢的协调配合，双脚同时用力蹬地跳出，并能双脚同时落地，着重发展学生的跳跃能力和身体协调性。最后一个内容“跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏”是模拟急行跳远的简单练习，主要教会学生快速助跑后单脚起跳，双脚落入沙坑的方法，能够发展学生的灵敏性、协调性以及下肢力量。(www.xing528.com)

教师可以在教材内容的基础上进行设计，帮助学生更好地掌握技能。例如，在对立定跳远进行设计时，可以分5个课时进行设计，第一次课作为新授课主要对立定跳远的重难点进行教学，让学生对立定跳远有初步的感受，着重对双脚起跳、双脚轻巧缓冲落地进行教学与讲解。第二次课是巩固复习课，学生对立定跳远已经有了初步的认识，双脚起跳、双脚缓冲落地有了一定基础，此次课的重点应放在摆臂与蹬地协调用力，使整个跳远动作连贯顺畅，一气呵成。第三次课应让学生对蹬地起跳的重要性有所认识，提高学生的起跳高度意识，但会使学生对立定跳远这一教学内容感到枯燥无聊，学习兴趣下降，教师应结合游戏进行教学，如并足跳过障碍等游戏。第四次课应在结合游戏提高学生练习兴趣的同时，着重提高学生跳的远度，可以结合并足过小河等远度游戏。第五次课将全部学习内容进行完整练习，并进行考核评价。