训练目的：训练眼随手动的协调能力。
准备动作：双跪坐，双手孔雀手型交叉于胸前。
音 乐：
美丽小孔雀
（眼睛练习）
准备拍：
1—4 保持准备动作不动。
5—6 打开双手。
7—8 双手叉腰。
[1]—[2]小节
1— 右手孔雀手型上翘，眼睛随动。
2— 右手孔雀手下垂，眼睛随动。
3—4 右手雀嘴指向7点方向，眼睛随动（见动作图124）。
5—8 同[1—8]拍动作。
[3]—[4]小节
1— 右手雀嘴指向3点方向，头随动。
2— 雀嘴型向7点方向，头随动。
3— 雀嘴型向3点方向，头随动。
4— 叉腰。
5—8 不动。
[5]—[8]小节
1—8 同[1]—[4]小节，做反面动作。
[9]—[10]小节
1—2 右手雀嘴对3点方向，头看向3点方向。
3—4 雀嘴对7点方向，头正。
5—6 左手雀嘴对7点方向，头看向7点方向，右手不动（见动作图125）。
7—8 雀嘴对3点方向，头正，右手不动。
[11]—[12]小节
1—2 雀嘴向外转，眼睛看右手。
3—4 雀嘴向内转，头正。
5—6 雀嘴向外转，眼睛看左手。(www.xing528.com)
7—8 雀嘴向内转，头正。
[13]—[14]小节
1—4 跪立，手保持不动。
5—8 两手保持孔雀手型，位于上位手腕相对（见动作图126）。
[15]—[16]小节
1—4 右手在前左手在后慢慢放到如图所示的动作（见动作图127）。
动作图124
动作图125
动作图126
动作图127
5—8 在这个动作的基础上上下动腕，一拍一次，头随手动。
[17]—[18]小节
1—4 头分四拍转向看7点方向。
5—8 跪立，孔雀手型位于上位手腕相对。
[19]—[20]小节
1—8 同[15]—[16]小节，做反面动作。
[21]—[22]小节
1—8 定住不动。
[23]—[24]小节
1—4 跪立，孔雀手型位于上位手腕相对。
5— 雀嘴相对，右手在前，左手在后，眼睛看右手，略后倾。
6— 雀嘴向外，左“顺风旗”。
7—8 双跪坐，嘴尖相对，“顺风旗”不变。
[25]—[26]小节
1—4 跪立，孔雀手型位于上位手腕相对。
5—8 同上，做反面动作。
结束拍：
1—3 跪立，孔雀手型位于上位手腕相对。
4— 旁按手位，双跪坐。
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