打喷嚏应该用纸巾捂住口鼻，以免传播病毒

每个人都会打喷嚏，尤其是异物进入鼻腔或伤风感冒时，喷嚏会一个接一个地打。打喷嚏是人的一种自然反应，很难自我调节和控制。打喷嚏时，从鼻腔里可一次性喷出十万个唾液飞沫，这些飞沫以每小时145公里的速度在空气中传播。一个人感冒时打喷嚏，感冒病毒随即四处扩散，周围的人很容易吸入这些病毒而被感染。近几年，几乎年年都有流行性感冒发生，其原因除感冒病毒变种多，致病性强外，与人们的生活习惯也有很大关系。如中国人喜欢吃桌菜，一碗菜多人共享，易引起交叉感染；开放式打喷嚏，任由病毒肆意扩散；感冒了也不休息，照样在人群里说话、活动等。所以，为了家人和他人的健康，必须讲究卫生和文明礼貌。

打喷嚏或咳嗽时，应马上别转脸，背向别人，用纸巾捂住口鼻，打完喷嚏将纸巾扔进垃圾桶。如果来不及遮挡，可弯曲手臂，对着胳膊打，以减少病菌的扩散。打喷嚏时用手捂过口鼻的，一定要及时洗手，以免被污染的手接触其他物品将病菌扩散，被别人碰到，引起二次感染。

多数伤风感冒并不致命，但是让人难受、伤害身体。希望每个人都能注意个人卫生，关心公共健康，让人人都不得病、少得病，活得健康快乐。(www.xing528.com)

黎芗有语

据我所知，很多国家的文化中都有和喷嚏有关的民间信仰。传统上，我国民间认为打喷嚏是因为被别人想念，《诗经·终风》中有“寤言不寐，愿言则嚏”，民间俗语亦有“喷嚏鼻子痒，有人背地想”。西方见人打喷嚏后，则有说“愿主保佑你”的习俗。由来则有两说：一是在公元590年，传染病在欧洲蔓延，此话是为了祈祷打喷嚏者未患病而说的；二是传言打喷嚏是因被魔鬼掐住喉咙而即将死亡，人们为此而祈祷。从现代医学上来说，打喷嚏可能成为呼吸道疾病最有杀伤力的传播工具。所以，在公共场合，出于礼貌和公共卫生，打喷嚏时最好用手帕、面巾纸即时掩口，实在来不及的用手背或胳膊也可以。一个喷嚏，有时候也会牵涉一个人的公德和修养。