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如何优化考试准备,保持充沛精力和体力

时间:2023-07-07 理论教育 版权反馈
【摘要】:考试是检验学生学习成果的一种方法。考试有许多种类:有平时考试、阶段考试、期中考试、期末考试;有笔试、口试;有检查学习情况的考试、升学考试。这些考试的运用和特点都有所不同。如果没休息好,就不能用充沛的精力和体力去迎接考试。(三)不要把考虑看得过重。(四)通过训练,适应考试的环境和气氛。(五)用练气功等方法调节身心。

如何优化考试准备,保持充沛精力和体力

考试是检验学生学习成果的一种方法。考试有许多种类:有平时考试、阶段考试、期中考试、期末考试;有笔试、口试;有检查学习情况的考试、升学考试。这些考试的运用和特点都有所不同。

怎样应考?

一、考试前复习不要过于紧张,成天埋头于看书和背诵;要注意适当的休息,注意劳逸结合。如果没休息好,就不能用充沛的精力和体力去迎接考试。

二、要泰然处之,不要怯场。怯场的人头脑发胀,精神紧张,心跳过快,结果把本来记住的东西也忘了。怎样才不怯场?

(一)要有自信心

(二)要做充分的准备,认真搞好复习。

(三)不要把考虑看得过重。(www.xing528.com)

(四)通过训练,适应考试的环境和气氛。

(五)用练气功等方法调节身心。

三、答题前要认真审题,准确把握题意,然后弄清答题思路,做出回答。不认真审题,就会出现答非所问、多答、漏答等现象。

四、先把试卷大体通观一遍,估计一下哪些题意容易哪些题难,估计一下时间是紧是松,然后由先易后难的顺序作答,不会做的题先放下。

五、答卷时要十分认真仔细。往往在一些细微处容易出现差错,失掉分数。答完卷后,要认真检查每个细节。

六、掌握各种题型的特点和回答方式。这样,怎样回答就胸中有数了,免得浪费时间。比如简答题一般只要答出“是什么”即可,不用答得很具体。

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