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摆脱完美主义陷阱:如何在追求事业成功中保持自我

时间:2023-07-08 理论教育 版权反馈
【摘要】:实际上,“追求完美”只是人的一种理想,如海市蜃楼般只是一个幻影。因此,在追求事业有成、成为一名真正的女强人的过程中,你不能放弃自己,却也不能不切实际地追求完美。以下便是有关专家专门针对职业女性“凡事苛求完美”这一不良工作习惯提出的解决方案:1.看淡得失很多时候,工作中太多的不快是因为你太想得到,惧怕失去,并为失去的东西闷闷不乐。

摆脱完美主义陷阱:如何在追求事业成功中保持自我

工作中,女性职业者往往具有一种“完美情结”,凡事总是预先给自己设定一个十全十美的目标,力求尽善尽美,一旦完不成计划就会陷入深深自责中,由此对自己的能力产生怀疑和否定,甚至意志消沉。这种行为都是因为她们陷入了完美主义的陷阱。

正是这种似乎无关紧要的习惯性想法和行为,给她们的工作和生活带来了巨大的压力。据有关专家分析,具有“凡事苛求完美”工作习惯的职业女性通常有以下六种特征:一是神经非常紧张,以至于连一般的工作都不能胜任;二是不愿冒险,生怕任何微小的瑕疵损害了自己的形象;三是不能尝试任何新的东西;四是对自己诸多苛求,毫无生活乐趣;五是总是发现有些事未臻完满,于是精神总是得不到放松,无法休息;六是对别人也吹毛求疵,人际关系无法协调,得不到别人的合作与帮助。

心理学研究证明,试图达到完美境界的职业女性与她们可能获得成功的机会,恰恰成反比。对于任何一名职业女性来说,背负着如此沉重的精神包袱,不仅无法在事业上谋求成功,在自尊心、家庭问题、人际关系等方面,也不可能取得满意的效果。如果总是抱着这种不正确和不合逻辑的思维习惯对待生活和工作,将永远无法从容地在职场中最终实现自己的人生价值,生命中美好的时光也将在焦灼不安中度过。

实际上,“追求完美”只是人的一种理想,如海市蜃楼般只是一个幻影。世人皆知的英国物理学家牛顿,声名赫赫,但他却花费了20多年的时间和精力试图证明上帝的存在,并要从上帝那里找到天体运行的推动力,致使他的后半生一无所成,令人扼腕惋惜;创立了相对论的20世纪最伟大的科学家爱因斯坦,他的智慧带来了科学思想的革命,却不能处理好自己的家庭关系电影艺术大师卓别林创造了深刻而生动的喜剧艺术形象,但他却极力反对有声电影;创作了《蓝色多瑙河》等许多著名圆舞曲的圆舞曲大王约翰·施特劳斯,生活中的他并不会跳舞,而且动作笨拙而没有半点幽默感

众多事实证明,这个世界是不完美的,人生也不可能尽善尽美。因此,在追求事业有成、成为一名真正的女强人的过程中,你不能放弃自己,却也不能不切实际地追求完美。

以下便是有关专家专门针对职业女性“凡事苛求完美”这一不良工作习惯提出的解决方案

1.看淡得失

很多时候,工作中太多的不快是因为你太想得到,惧怕失去,并为失去的东西闷闷不乐。其实失去和获得是一对连体婴,互为依存。失去青春获得成熟和人生经验,失去玩的时间获得辛勤工作的报酬,失去高薪职位却获得渴望过的休闲时刻。这么想过,你真不应为失而痛,而应为失后的得而乐。

人不可缺乏进取心和奋斗精神,但一味地追名逐利反而会得不偿失。只要努力过,且通过努力进步了,收获了,就不要对自己苛求。工作中,谁都会遇到不如意的事情:好不容易得到了上司的赏识,上司却又调往别处;全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会……其实,当你放下急功近利的浮躁,顺应自然之道,认认真真地做好力所能及的每一件事,抱着一颗平常心,与周围环境协调发展,那么在瞬息万变的环境中,就不会动辄患得患失,就不会让无可挽回的事实破坏自己的情绪,毁坏自己的生活。(www.xing528.com)

2.别太在意别人的目光

人永远是为自己而活,有些女人丢弃了自己的意愿,像是活在别人的标准里,在别人的评判里找寻自我的价值。如此女人,别人的一句诋毁足以泯灭她所有的信心,因为她太在意别人对自己的看法。

在乎别人的看法只能扰乱自己的方寸,活得沉重。只有我行我素,不为别人的目光违背自己的心意,尊重自己生活的行为方式,做你真正想做的事,做想做的人,才会达到快乐自在的人生状态,轻装上阵才能更回旋有余地活出自己的精彩。

3.换个角度想问题

即便你公务缠身,你也完全可以把这想象成这是你最喜欢的事,充满激情地去迎接。情绪高涨办事效率自然会倍增,让压力让道,怨天尤人只会让事情更没有头绪。

成功学专家卡耐基说,能接受最坏的情况就能在心理上让你发挥新的能力。人生低潮时你可以换个角度想一想:低处就是向高处回转之时,事情到了最糟就一定会开始好转。这样的心理暗示一定会很提快升自己的意志。这也不同于精神胜利法,而是面对困境的一种豁达,与其愁眉苦脸还不如转换思路,尽量找乐,为自己打气。

总之,生活中处处都有遗憾,完美只在理想中存在。善于为自己的努力和每一分成果喝彩,才会时时刻刻有成就感

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