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美味诱人的香葱千层饼早餐

时间:2023-07-09 理论教育 版权反馈
【摘要】:90分钟简单主料面粉160克|干酵母2克|盐1克辅料香葱60克|玉米油适量参考热量表面粉160克579千卡香葱60克16千卡合计595千卡做法1 面粉中加入干酵母和盐,拌匀后慢慢加入95毫升水,揉成光滑的面团。3 将发酵好的面团擀成长方形的薄面片,抹上玉米油。4 香葱洗净后切成葱花,均匀撒在面片上。

美味诱人的香葱千层饼早餐

90分钟 简单

主料

面粉160克|干酵母2克|盐1克

辅料

香葱60克|玉米油适量

参考热量表

面粉160克 579千卡

香葱60克 16千卡

合计 595千卡

做法

1 面粉中加入干酵母和盐,拌匀后慢慢加入95毫升水,揉成光滑的面团。

2 将面团放入盆中,盖上一块湿布,室温发酵30分钟。(www.xing528.com)

3 将发酵好的面团擀成长方形的薄面片,抹上玉米油

4 香葱洗净后切成葱花,均匀撒在面片上。

5 将面片从一头卷起后,用刀切成12个剂子。

6 取两个剂子上下重叠在一起,稍微拉长后拧成麻花状。

7 再团成卷,稍微按扁后放在铺了油纸的烤盘上。

8 放入预热好的烤箱,上下火180℃烤20分钟至表面金黄即可。

烹饪秘籍

千层饼的做法有很多,除了上面提到的做法,也可以先把面团分成若干剂子,再包入馅料,然后卷起、压平,每个人可以根据自己的习惯来选择做法。

营养贴士

葱是生活中常见的调料,不仅可去除其他食材的腥、膻等异味,也能给普通食材增香。葱叶中富含维生素,在食用时应和葱白一起入菜。

小时候,只要妈妈在厨房里忙碌,家里就会飘满饭菜的香味,即使是最简单的香葱饼,那些普通得不能再普通的原料,却成就了记忆中妈妈的味道。现在用烤箱复制出来,过程更加简单!

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