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重塑你的心理时钟:解密内在时间感

时间:2023-07-15 理论教育 版权反馈
【摘要】:首先,我们会向你展示最佳的平衡时间观念,以及它对建立积极的生活方式至关重要的作用。我们会让你知晓时间的悖论,并帮助你从中受益。已有几十种有关时间管理的自助性书籍了,它们的唯一目的就是使人们通过对自己有限的时间作出更好的安排,以获得未来更大的利益。我们赞同尽快确定自己的目标,但是,我们相信攀爬的过程也是美好的。同样重要的是,你还需要不时地停止日常生活中的冲动和忙乱,以便确定是否还有其他方法更适合你。

重塑你的心理时钟:解密内在时间感

“只要你愿意利用时间,时间就足够你用的。”

要完成一件伟大的事情,两样东西必不可少:一是完美的计划,二是紧凑的时间。

——伦纳德·伯恩斯坦(Leonard Bernstein,美国音乐指挥大师)

本章我们的目标是提供一个准则,帮助你改变和平衡对待时间的态度,并使你的生活更持久、更美满、更成功和更幸福。首先我们确定自己想要改变的生活,因为要改变一个人对待时间的态度并不是一件容易的事情。你需要花很多的时间来看清自己的时间观念,即便如此也不可能在一夜之间就改变,但至少你可以从此刻开始,循序渐进。(www.xing528.com)

我们采用的方法是扬长避短。首先,我们会向你展示最佳的平衡时间观念,以及它对建立积极的生活方式至关重要的作用。其次,我们会展开一个讨论,那就是,如果你想试着改变自己的观念,就必须要学会面对。最后,我们将为你提供一些一般的和特殊的方法,帮助你从纷繁复杂的时间观念中挑出最适合自己的,进而取代原有的超负荷的时间观念。我们会让你知晓时间的悖论,并帮助你从中受益。

在我们开始之前,请大家理解,我们不是就时间管理而提供建议。已有几十种有关时间管理的自助性书籍了,它们的唯一目的就是使人们通过对自己有限的时间作出更好的安排,以获得未来更大的利益。它们教给大家如何在较少的时间做较多的事情,强调大目标和小目标,制定待办事项清单,在“每日计划表”或掌上电脑上的小方框里对做过的事情打勾。而“现在”和“过去”是没有待办事项清单的,它们所有的就是些“正在做”和“做过了”的清单。所以,那些书只对少部分人有帮助,还可能因为鼓励那些以未来导向的人更加关注未来,而产生弊大于利的效果。

一些时间管理类的书籍告诉你,为了在通向成功的阶梯上攀爬,你必须树立目标。缺少一个好的计划,就像你攀上顶端时,却发现梯子搭错了墙。我们赞同尽快确定自己的目标,但是,我们相信攀爬的过程也是美好的。因为事先你永远不会知道在顶端能够看到的是什么。在你给日历上各个日期的框框里分配工作和确定目标之前,你要明白到底把什么安排进去了。你需要评价你确定的前进方向,评价迈向成功目标的步骤。同样重要的是,你还需要不时地停止日常生活中的冲动和忙乱,以便确定是否还有其他方法更适合你。

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