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自救原则是什么
大地震中被倒塌建筑物压埋的人，只要神志清醒，身体没有重大创伤，都应该坚定获救的信心，妥善保护好自己，积极实施自救。（1）要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。（2）尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。（3）用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。（4）几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。（5）寻找和开辟通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。（6）一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。（7）保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处有人时再呼救。
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1.作为小小指导员，你将采取什么方式，让大众知道自救的原则？（海报宣传、短视频、现场情景模拟、知识讲座等）
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2.我的具体做法是：__________________________________________________
我同桌的做法是：______________________________________________________
3.我在指导过程中遇到的困难是：______________________________________
解决办法是：________________________________________________________
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被困在室内应如何保护自己？
震后余震不断发生，你的环境可能进一步恶化，等待救援要有一定时间，因此，你要尽量保护自己。①沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救你。②保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。③设法避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。④闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。⑤搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。⑥设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。
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1.在商场，假如你是一个VR指导员，你有什么办法吸引顾客前来体验？
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我同桌对我提出的办法的看法是：______________________________________
2.如果来体验的人蜂拥而至，体验设备只有两台，很多人在等待中开始抱怨，你会怎么解决人多机少、顾客在等待过程中的焦躁情绪呢？
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3.在体验过程中，如果机器出现故障，你会怎么解决？
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4.在体验过程中，顾客出现惊恐情绪时，你会怎么安慰顾客？
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5.在指导过程中，_______同学解决问题方法最为有效，他的解决办法是：
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在废墟中如何设法逃生？
①设法与外界联系。仔细听听周围有没有人，听到人声时敲击铁管、墙壁，以发出求救信号。②与外界联系不上时，可试着寻找通道。观察四周有没有通道或光亮；分析、判断自己所处的位置，从哪儿有可能脱险；试着排开障碍，开辟通道。③若开辟通道费时过长、费力过大或不安全时，应立即停止，以保存体力。
★若被塌落重物压住身体的自救方法
查清压在身上的物体为何物。
检查自己是否受伤，若未受伤，根据情况向外缓慢拽拉身体。
若已受伤，应及时用衣服等物包扎好伤口，等待救援。
★若被废墟埋压的自救方法
挪开脸和胸前的杂物，清除口鼻的灰尘。
尽力挣脱手脚，设法避开身体上方不结实的倒塌物，小心翼翼地移开压在身上的物体。
用砖石、木棍等可移动的物品支撑身体上面的重量及残垣断壁。
捂住口鼻，朝有光亮或宽敞的地方移动。
★若无法自救时，延长生存时间的方式
树立坚定的生存信念。
不要大哭大叫，减少体力消耗。
尽量注意休息，保存体力。
寻找一切可以维持生命的食物和水。
★若无法脱险时的求救方式
当听到废墟外面有声音时，要不断地敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，向外界求救。
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1.判断对错（对的画
，错的画
）
压在废墟中，要不断地大声喊叫，不然就失去被救的机会了。（ ）
在地震中被压在废墟中，应挪开脸和胸前的杂物，清除口鼻的灰尘。（ ）
当听到废墟外面有声音时，要不断地敲击身边能发出声音的物品，如金属管道等，向外界求救。（ ）
2.假如你是上海市嘉定区地震体验馆的小小指导员，50名小学生来到地震馆举行游学活动，你会怎么安排这批学生的游学活动？请写出本次游学活动的活动流程。
3.假如你要讲解地震过程中被困在废墟中的逃生办法，你会采取什么办法，让小学生快速掌握这一技能。
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4.在本次活动过程中，_______同学具有较强的组织和策划能力，主要体现在：____________________________________________________________________
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震后救人
★正确的救人原则
优先救助附近被埋遇险者，避免舍近求远。
优先救助容易被救出的人、青壮年和医疗人员。
救出后迅速包扎受伤人员的伤口。
★寻找废墟下幸存者的方式
使用红外、测声、光学目视和无线电测向定位等高科技探测技术寻找。(www.xing528.com)
通过救生犬、人工喊话、敲击传声等方法寻找。
根据被埋压者家属、亲朋好友、邻居等提供的线索寻找被埋者方位。
★正确的救生方法
挖掘被埋压人员时，不要盲目撤出支撑物，以防塌陷对被埋压者造成新的伤害。
先使被埋者露出头部，清除其口鼻中的灰尘，使其呼吸通畅，若已窒息，立即进行人工呼吸。
当被埋压者不能自行爬出时，不要硬拉而应扒救，待其身体全部露出后再抬起。
先对受伤者采取现场应急处理，再送医院治疗。
若无法马上救出幸存者，要做好标记，寻求支援。
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1.我是一名地震营救员，在一片废墟中，我身旁有一个生命，但在距离身旁50米处听到有敲击钢管的声音，我应该先救哪一个人呢，为什么？
2.我可以通过哪种方式发现生命迹象？
3.作为小小指导员，我将采取什么方式，让大众掌握救人的方法？
例：做海报，将救人的原则、查找生命迹象的方法、救人的方法做成图文并茂的海报。
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4.在指导过程中，________同学的方法最有效，他的指导办法是：__________________________________________________________
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掩埋者的救护
★扒挖被埋压者注意事项
当扒挖接近到被埋压者时，应停止使用工具刨挖，戴上防护手套用手扒挖和清理。
将新鲜空气导入被埋压者所处的封闭空间。
如果灰尘太大，应使用喷水等措施降尘。
尽可能将水、药物、食品等递送给被埋压人员，维持其生命。
★救护长时间被埋压者的注意事项
将获救者的眼睛蒙住，避免强烈光线刺激。
不要使其突然呼吸大量的新鲜空气。
不要让其一次进食大量的水和食物。
现场应急处理后，立刻送往医院治疗。
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1.如果你是一个调查员，请你设计一份调查问卷，统计大众对掩埋者的救护方法的知识储备。你会如何设计这张调查问卷？（ ）
A.单选题 B.多选题 C.判断题 D.问答题
你这样设计的原因是：________________________________________________
我的同桌的问卷是这样设计的：________________________________________
2.通过问卷的结果统计，我发现大众在__________________________________________________方面的知识比较薄弱，所以我想通过__________________方式，向大众普及这些知识。我采取这种方式的理由是：_____________________________
3.在指导过程中，_______同学的方法最有效，他的指导办法是：__________________________________________________________
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震后突发情况的应急逃生方式
★震后发生气体泄漏和火灾的应急逃生方式
闻到有毒或易燃气体泄漏时，应用湿毛巾捂住口鼻，向上风方向转移。遇到火灾时，用水浸湿衣服或被子等披在身上，用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃离火场。
三楼以下逃生时，可用窗帘、床单结成绳子，拴在坚固的构件上，顺势滑下；或利用落水管等逃生。
远离海岸，避开山涧、谷底和河流。
选择在河流两侧的斜坡、山区上避难。
避开狭窄的巷子及建筑物密集地带，躲避到高地上。
若来不及，可到坚固的高大建筑物上躲避。
★震后恢复注意事项
当发现有毒、易燃气体泄漏或房屋倒塌时，尽快向有关部门报告。
不要随意使用明火，确认安全后，才能在有关人员的指导下用电、生火。
及时收听广播，收看政府公告。
积极投入恢复重建工作。
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1.判断对错（对的画
，错的画
）
闻到有毒或易燃气体泄漏时，应用湿毛巾捂住口鼻，向上风方向转移。（ ）
遇到火灾时，用水浸湿衣服或被子等披在身上，用湿毛巾捂住口鼻，匍匐逃离火场。（ ）
地震引发海啸、洪水时，应该避开高地，躲避在狭窄的巷子及建筑物密集地带。（ ）
2.震后恢复，我们应该注意的事项。
3.在本次活动中，_______同学的正确率最高，他的经验方法是：__________________________________________________________
活动评价表
（续表）
评价等级：优、良、中、差
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