充分利用零碎时间，高效阅读

瑞士奶酪法，就是在一个比较大的任务中使用“见缝插针”的方法，利用零碎时间，而不是消极等待整块时间的出现。这个方法由阿兰·卡凯提出，当然，如果想要熟练使用瑞士奶酪法，需要了解自己的碎片化时间通常有多久，可以做多少事情，适合做什么事情，这样自己才会“钻奶酪”。

根据碎片时间产生的环境，选择不同的利用方式。我们对于闲碎的碎片时间经常的消耗方式有思考、听音乐、手机上网等。看书听歌和朋友聊天；思考一些自己感兴趣的话题、思考人生；阅读书籍新闻，关注一些时事新闻；玩手机、电脑等，与亲朋好友交流沟通：还有听音乐、发呆等。有意识去注意这些时间碎片，你会有意外的收获。对于工作中的白领来说除了工作和休息以外的时间，就是他们的碎片时间，可以见缝插针地阅读。

美国现代诗人、小说家爱尔斯金对时间有着正确的认识，每次被问到如何利用时间这个问题，他总是道出这样一番颇有深意的话：“当我在哥伦比亚大学教书的时候，其实就诞生了写作这个梦想。但是现实是残酷的，我要上课、评卷子、开会，这些事情几乎把我一天都挤满了。在这之后的两年时间里，我几乎不曾动笔，我总是说自己太忙了……后来我意识到这样是不行的，或许忙只是自己的借口，我会利用好那些零碎的时间，哪怕只有五分钟，我也会打开随身携带的小本子写下一百字或短短几行。令人意外的是，长时间的积累，我竟然拥有了很多的稿子。再后来，我采用一样的积少成多的方法写出长篇小说，尽管我的工作越来越忙，但是我依然可以利用那些不经意的几分钟。而且我还利用业余时间练习钢琴，哪怕那些看起来不起眼的零碎时间，却成就了我的作家梦和钢琴家梦。”

改变你的时间观念，在认识时间就是金钱的基础上，合理利用你的时间阅读，不放过每一小块时间，是你取得一番成就、成为成功者的捷径。对于现实工作来说，利用短时间，就是要求你要把工作进行得迅速，如果只有五分钟的时间给你阅读，你且不可把四分钟消磨在咬你的铅笔尾巴。思想上事前要有所准备，到工作时间届临的时候，立刻把心神集中在工作上，迅速集中脑力，并全力以赴地行动。

爱尔斯金是美国十分著名的钢琴家，在他年轻时师从钢琴老师华尔德。当时，爱尔斯金往往会花很多时间去练习钢琴，偶尔会感到厌烦，这时，老师对他说：“其实你每次练钢琴别太长时间，甚至你可以在平时业余时间去练习。”爱尔斯金当时很迷惑，自己想要成为专业的钢琴家，怎么可能只用业余的时间去练习呢？

很多年过去了，成年后的爱尔斯金每天不得不面对生活和工作的双重压力，日程安排得满满的，但他依然觉得时间不够用。某一天他忽然想起华尔德老师曾经教自己在业余时间来练习钢琴的事情。于是，他开始尽可能地利用业余时间来做该做的事情，就这样经过一段时间之后，他发现这样的方式大大地提高了工作效率。

俗话说：“时间是单行线，只会前进不会回头。”当我们工作的时候，总是抱怨时间太少做不完，不过你是否想过：时间真的不够用吗？还是有些时间被你无意中浪费了呢？

利用碎片化时间，就是用短时间创造时间，实际上一天24小时我们有很多时间是浪费的。例如，中午吃饭后的午休，晚上下班后的看电视，吃饭后的闲聊，工作中和同事的闲聊等，都是短时间的浪费。(www.xing528.com)

时间对我们任何人都是宝贵的，学会利用时间掌握时间的人才是一个聪明的人。时间的长短虽然不可控制，但是我们可以珍惜自己拥有的宝贵时间，让时间散发出青春和活力。

时间管理的最大成功，不是达成了什么了不起的大成就，而是让自己能更明晰时间的去向、对事物的价值度有所衡量，并通过“管理时间”这一具体行动，让自己不再盲目焦虑。通过短时间创造出时间，提升时间利用最大化。

人们习惯利用整块时间做事，进入状态非常缓慢，偶尔需要喝杯咖啡、看看新闻才进入状态。但可用的业余时间往往是零散的，假如不能抓住零散时间思考，那就更没时间了。所以可以下载阅读、记录、拍照笔记类的APP，方便自己在零碎时间把看到的、读到的及时地收集起来。

碎片化时间使用起来与整块时间的效果差距较大，这时就需要专注工作。别因为身边的人说了什么话，就忍不住去聊几句，也别看各种提醒的信息，等到任务告一段落，再统一查看和回复，这样保证了做事的规律，也不会错过什么。

启　示

选择越多，时间越多。每天只选择1～3件事情去做，辅以不懈地追求。或许你不会喜欢这样的限制，但是这种方法可以便于安排更重要的事情，比起很多事情一起做，这样可以让事情更出色。