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美味剁椒鱼片拌扯面:简单又方便

时间:2023-07-16 理论教育 版权反馈
【摘要】:3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入蒜末、姜末、剁椒酱,炒香待用。5 将腌好的鱼片铺在上面,再浇上炒好的剁椒酱,放入烧开的蒸锅蒸10分钟。剁椒鱼头在家里做会有些不方便,改良成剁椒鱼片也是一样美味。

美味剁椒鱼片拌扯面:简单又方便

30分钟 简单

主料

扯面150克·草鱼200克

辅料

植物油1汤匙·剁椒酱1汤匙·蒜末5克·姜末5克

葱段5克·姜丝5克·白胡椒粉1克·盐1克

料酒1汤匙·淀粉2茶匙·香菜碎2克

营养贴士

草鱼含有丰富的蛋白质,特别是谷氨酸的含量很高,而谷氨酸不仅仅可以让食物味道鲜美,也是保证人体机能正常的基本氨基酸之一,还对婴幼儿的智力发育有着积极的促进作用。

做法

1 草鱼去鳞,掏去内脏,洗净后沥干水分,斜切成厚片。(www.xing528.com)

2 鱼片中加入白胡椒粉、盐、料酒、淀粉,用手抓匀后腌制10分钟。

3 锅里加入植物油,烧至五成热时下入蒜末、姜末、剁椒酱,炒香待用。

4 取一个有深度的大盘,铺上葱段和姜丝。

5 将腌好的鱼片铺在上面,再浇上炒好的剁椒酱,放入烧开的蒸锅蒸10分钟。

6 宽扯面放入沸水中煮熟,捞出后沥干水分,放入大碗中。

7 将蒸好的鱼肉和鱼汤浇在面上,撒上香菜碎即可。

烹饪秘籍

草鱼同海水鱼相比,难免会有一些土腥味,为了让做好的草鱼味道更鲜美,在烹饪前可以将其放在淡盐水中浸泡一段时间,并且在鱼头下方用刀切开,将鱼身两侧的腥线剔除,便可以减少腥味了。

剁椒鱼头在家里做会有些不方便,改良成剁椒鱼片也是一样美味。搭配刚出锅的面条,鱼肉鲜嫩、面条筋道,是亲朋聚餐时的不二选择。快来亲自尝试一下,让大家一起赞赏你的厨艺吧!

麻、辣兼顾的美味

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