与孩子分房睡的好处及实施方法

与孩子分房睡好处多

1.促进孩子独立意识和自我意识的发展。

2.有利于夫妻感情交流。夫妻性生活不能在有孩子的房间进行。

3.有助于孩子脱离恋母或恋父情结，也有助于父母脱离恋子情结。

错误观念扭过来

1.分房睡觉会破坏孩子的安全感。

这个问题与前文讲到的离乳的原理是一样的，分房睡本身不会破坏孩子的安全感，只是从小习惯了和父母同睡的孩子一般不愿意走出“舒适区”，幼小的孩子会担心分房后就看不见父母了，得不到父母的爱了。当孩子一次次发现睡醒后父母依然会出现，依然爱着自己，这种分离焦虑就会逐渐减少直至消失。

2.孩子太小，分房睡会哭闹，等孩子大了自然就能分开了。

每个家庭的实际情况不同，分房睡并没有所谓的标准时间点。如果依恋关系建构得比较好，1岁半将迎来一个与孩子分房睡的契机。如果父母有顾虑，可以推迟。3～4岁也是一个比较好的阶段，因为孩子进入幼儿园，开始发展独立生活的能力。但不要选孩子刚刚入园或幼升小的阶段，这个时期孩子本身比较焦虑，分房睡容易失败。事实上，孩子越大，分房睡觉的难度越大。(www.xing528.com)

3.孩子怕黑，就给孩子开灯睡觉。

孩子因为怕黑而拒绝分房睡觉时，我们可以用专门的小夜灯来过渡，但不要使用房间的正常照明系统，因为孩子长期在较亮的灯光下睡觉可能引发性早熟。

分房睡的实操锦囊

1.明确时间　提前几个月开始给孩子做心理准备，带孩子一起去挑选心仪的床品。

2.接纳情绪　孩子出现抵触情绪或哭闹时，父母应该接纳孩子的情绪，安慰孩子，但要坚持原则。

3.坚决执行　不要和孩子讲太多道理，让孩子理解分房睡和吃饭、上幼儿园一样是必须做的事情即可。这个过程中孩子的态度可能会出现反复，甚至半夜溜到父母床上睡。父母发现后要及时把孩子送回房间，只要父母坚持到底，孩子就会放弃。

4.营造氛围　父母尽可能给孩子营造一种温馨、充满爱的氛围，讲睡前故事、爱抚亲吻、道晚安，对于刚分房睡的孩子尤为重要。