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如何在上班途中通过想象最高回报进入工作模式

时间:2023-07-18 理论教育 版权反馈
【摘要】:也就是说,在上班途中无聊的时候,要注意集中精神去思考、想象今天的工作能够取得什么样的成果和回报。我在实施企业培训的过程中,曾经遇到过每天都在想象当天工作最大回报的学员。在教练领域,预先设定目标并模拟实现目标过程的方法被称为“心理演练”。心理演练的作用之一就是调动大家的积极性,激励每一个个体向着目标努力行动。

如何在上班途中通过想象最高回报进入工作模式

你可以试着想象当天工作进展最顺利的状态,比如:顺利提出新合同的方案、明确解决疑难问题的共同基础等

“如果有时间的话,我应该能做得更好……”

“做到这种程度应该不会有人投诉了,算是过关了吧!”

如果总是粗心大意,每天的工作就容易懈怠,从而放松对自己的要求,经常做出妥协。这样一来,慢慢就会丧失初心,不知道为什么而工作。总有一种被迫工作或者为了谋生而敷衍了事的感觉,光想着去打发工作时间,不琢磨如何提高业务水平,进而影响工作质量,不仅如此,由于每天都过得浑浑噩噩、毫无意义,反而会增加疲惫的感觉。

因此,推荐大家养成在上班途中想象“最高回报”的习惯。也就是说,在上班途中无聊的时候,要注意集中精神去思考、想象今天的工作能够取得什么样的成果和回报。

针对今天工作的回报,要积极地问自己:“真的是干成什么样都行吗?”“做哪些事情有利于实现目标呢?”(www.xing528.com)

我在实施企业培训的过程中,曾经遇到过每天都在想象当天工作最大回报的学员。针对这种学员,我会建议他们不仅要将关注的焦点放在今天,还应该想得更远一些,比如针对这周、下周、下个月工作的具体落实问题,真正地问问自己,思考一下具体应该怎么办,为了实现目标自己应该做什么、能够做什么。

不仅是今天,还要想象一下未来的工作目标,以便推动工作更加顺利地开展。

在教练领域,预先设定目标并模拟实现目标过程的方法被称为“心理演练”(mental rehearsal)。

心理演练的作用之一就是调动大家的积极性,激励每一个个体向着目标努力行动。这种机制并不是直接对个体进行说教,威胁他们“如果不……就不行”,而是充分调动个人的主观能动性,引导他们自己去想象,从而更为积极地推动工作顺利开展。

既然无论如何都要干工作,与其浑浑噩噩地混日子,还不如有效地利用时间,高质量地完成工作,这样才会过得更加充实、快乐、有意义。同样是度过一天,头脑中有目标还是没有目标,最终结果是截然不同的。请大家一定要通过亲身实践验证一下。

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