当工作不紧张时，你可以考虑安排令自己愉快的休假计划

在今天或明天没有紧急工作要完成时，你可以转换平时的工作模式，试着考虑一下令自己愉快的休假计划

无论多么忙的工作，都不会只是一个节奏，总会存在没有紧迫任务压力，可以轻松喘口气的日子。当工作安排并不那么紧凑时，虽然也可以挤出时间“推进之前积压下来的工作”。但是，我还是建议大家尽量多去考虑工作以外的事情。

显而易见，我们生存的目的并不“只是为了工作”。虽然每个人工作的目的可能不尽相同，但说到底工作只是生存的“手段”而不是生存的“目的”。

如果每天都被工作压得喘不过气来，有时就会在不知不觉间，将“迅速处理眼前的工作”当成生存的最终目的。这样一来，就容易认为“工作处理能力=自身价值”，从而陷入过度追求工作效率和成果的误区。包括我自身在内，一旦光顾着埋头干工作，有时反而容易荒废了自己的人生。

然而，如果每次都要思考“处理这件事对自己的人生究竟有什么意义”的话，就又显得过于沉重了。

工作中的空闲是非常难得的机会，让我们有机会多思考一下自己的人生，而不被眼前的小事蒙蔽了双眼。

在这种情况下，我建议大家抽出一定的时间来思考“整个职业生涯”和“整个人生”。虽然“职业生涯”和“人生”其实有些模糊，令人难以把握，导致许多人都会为具体该想些什么而感到困惑不已，但是大家根本不必把问题想得这么复杂。

实际上，只要试着想想“下个周末该干些什么”“休息时该干点什么才能令自己感到高兴”“自己究竟喜欢干些什么”，就可以了。(www.xing528.com)

大家可以利用非工作时间在自己家里尝试这个习惯。但是，出人意料的是，如果缺乏一定程度的紧张感，往往无法达到预期的效果。因此，可以先试着在公司做做看。在我的客户中，有人喜欢在办公桌旁边，边看日程表边思考，也有人喜欢在办公室内边踱步边思考。

之所以采取这种方式，是希望大家能够养成同等重视工作和生活的习惯。

实际上，相关调查结果显示：一个人休息得越充分，工作表现就越能得到改善。在安永会计师事务所^[1]实施的调查中，发现员工们在得到充分休息后，工作表现有了很大改观，离职率也大幅降低。

大家完全没必要为暂时忘却了眼前的工作而感到内疚，一定要试着找机会，悠闲舒适地过上几天远离具体工作和截止时限压力的日子。这样一来，就可以站在之前从未注意到的观点和角度来看问题，从而得到新的感受和体会。

快乐是滋养心灵的源泉。我建议那些之前总是无法将精力集中到工作上的人，先放下工作上的压力，度过充实而有意义的假期。

[1] 安永会计师事务所（Ernst＆Young）是全球领先的专业服务公司，提供审计、税务及财务交易咨询等服务，至今已有一百多年的历史。目前，安永会计师事务所在全球150多个国家和地区设有700多个办事机构。