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你唯一能掌控的只有自己

时间:2023-07-18 理论教育 版权反馈
【摘要】:在这种情况下,我希望大家能明白一点,那就是“归根到底,你能掌控的只有你自己”。但是,如果你能认真总结并坚持这些细节,肯定会得到相应的回报。我们最终能改变的只有自己,只有通过改变自己才能够影响其他人。但是,坚持并不完美的自我也无可厚非。每个人能掌控的事情可能非常有限。这是你的自由和权利。弗兰克尔是言语疗法的奠基者,其治疗理论与弗洛伊德学派和阿德勒学派并称为维也纳三大精神治疗学派。

你唯一能掌控的只有自己

在工作过程中,大家经常会遇到来自客户的需求和上司的要求,需要面对错综复杂的局面,很容易迷失自己。如果事事都不如人愿,无论是谁都会觉得心灰意冷,懊恼不已。

在这种情况下,我希望大家能明白一点,那就是“归根到底,你能掌控的只有你自己”。著名精神分析学家维克多·埃米尔·弗兰克尔[1]根据自己被关押在纳粹集中营的亲身经历,创作了《夜与雾》一书,向我们传递了重要的信息。那就是即使将人置于集中营这样极端恶劣的条件下,自己仍然能够控制和选择如何去面对这种状况。

习惯可能是一些看起来不起眼的小细节。但是,如果你能认真总结并坚持这些细节,肯定会得到相应的回报。习惯绝对不会让人感到失望。如果将人生比成一场旅行,那么我们当然应该坐在驾驶座上牢牢握住命运的方向盘,由自己决定自己的目的地。然后,选择路线,朝着设定的终点不断前进。我们绝不应该坐在副驾驶座或者后排座位上,满腹牢骚地抱怨,而应该对自己的人生负责,选择积极主动地向着梦想进发。

无论是谁,在面对巨大的挑战时,都可能会遭遇失败。在这种情况下,应该先从作为行动起点的习惯开始做起,只要耐心细致,这些小小的习惯是不会出现任何问题的。

我们最终能改变的只有自己,只有通过改变自己才能够影响其他人。

正如阿德勒所说的那样,从“现在”“这里”和“我”开始做起。如果总是想着从“什么时候”“哪里”“谁”开始,那就永远也实现不了目标。

“实践”是改变人生的唯一途径,“行动”是创造美好未来的最后一步。

灌输和思考都非常重要。但是,坚持并不完美的自我也无可厚非。我们每个人都应该从现在的立场出发,向前迈出一步,真正地行动起来。

人生不能陷入无止境的等待状态,我们都在等着看你如何做出改变。(www.xing528.com)

你什么时候会做出改变?难道不是“从现在这个瞬间开始”改变吗?

你要夺回自己人生的主导权。

你的人生是为了谁而活:为了公司?为了父母?为了上司?为了家人?

实际上,都不是,你的人生就是你自己的,你才是自己人生真正的主宰者。

每个人能掌控的事情可能非常有限。但是,如何去做、以什么样的姿态去做,完全是由你自己做主的。这是你的自由和权利。

果断地向前迈出一步!按照自己的意志,开始行动吧!

[1] 维克多·埃米尔·弗兰克尔(1905—1997),美国临床心理学家,出生于奥地利,是享有盛誉的存在分析学说的领袖。他所发明的意义治疗是西方心理治疗重要流派。他1930年在维也纳大学获得医学博士学位,1949年获得哲学博士学位。第二次世界大战后,他成为美国西南国际大学教授,并任哈佛大学斯坦福大学、杜肯大学和南卫理公会大学的客座教授。弗兰克尔是言语疗法的奠基者,其治疗理论与弗洛伊德学派和阿德勒学派并称为维也纳三大精神治疗学派。

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