表现出积极的信念。
在任何形式有待实现的目标中，树立自信是首要目标。你的自信程度等于你创造愿望的能力，完全相信自己，会产生全面的表现力。
按照上面提到的每个步骤，亲自体验目标规划过程——重新承诺、想象、肯定与感受，你会自然而然地树立起自信心。为了保证坚持下去，对于上述过程我还要提出最后一个建议：展现出对自己的积极信念。积极信念，是你在专注于行动的过程中实际表现出的自信心。通过思想、言语和行动，我们创造了自己的世界。每次离开设定目标的地方，一定要采取某种形式的积极行动来展示你的自信心。
实现目标需要采取的大部分实际行动也许都需要一些时间来组织安排，但总有你随即就能做到的事情。开始打一些电话，安排与你选择求助的人见面或交谈，预订一些课程或订购一些信息。如果你已经在网上创建了自己的目标图，同其他人分享非常容易，而且这也会巩固你的承诺，因为你对自己表现出了满满信心。
为了强化目标，我采取的最佳措施之一就是准备好迎接13天的心理挑战。
挑战很简单：连续13天积极思考、感受与行动。只有连续13天才可以。如果你有一天停了下来，即使是在第11天或第12天，也必须从头再来。任何情况下，你都不能有超过一分钟的消极情绪。在那个时刻，你必须意识到你是消极的，必须设法调整为积极状态。
怎样去做呢？只需遵循我们已经讨论过的各种步骤，选择关注积极的方面。你已经确定并以目标图的形式记录了一些最积极的想法和感受。因此，如果你想接受挑战，只需不断想象自己设定的目标，就可以将你的消极状态转变为积极状态。
坚定的信念能吸引事实，它们从地上的坑洞和墙上的裂缝中冒出来支持信念，远离疑惑。
芬利·彼得·邓恩 （Finley Peter Dunne）(www.xing528.com)
每天反复做的事情造就了我们，然后你会发现，优秀不是一种行为，而是一种习惯。
一旦揭示出运动原理，各种事情便接踵而至，源源不断。
亚里士多德（Aristotle）
摆在我们面前的任务是让消极和“我不行”的态度保持沉默，树立“我能行”的信心。
杰克·布莱克（Jack Black）
当我的一位导师第一次向我提出迎接为期13天的挑战时，我的反应是我已经非常积极了，不需要去做。“很好，”我的导师说，“那这对你来说真的很容易。”
我要告诉你，一点也不容易。我觉得很难。我第一次尝试的时候，只做到了第3天，然后开始变得消极悲观。第二次尝试我坚持到了第7天。总的来说，我几经努力才做到连续13天成功。然而，从获得的积极效果来看，确实值得付出这样的努力。
连续13天进行某一行为，足以在精神、情感和身体上养成新的习惯。我完成了挑战，它彻底改变了我的视野、态度和行动；我再没有以同样的方式看待这个世界和我自己。
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