老年人患有糖尿病足，如何加强日常生活中的防护措施

一是与热源保持50厘米距离。由于糖尿病伴发的血管病变使末梢血液循环不良，皮肤温度下降，很多人会选用暖气、热风扇、电热炉、热水袋等取暖装置，但由于患者伴有周围神经病变，对冷热刺激感觉迟钝，经常在不经意间造成脚部烫伤，而这个烫伤很可能就是引发糖尿病足的罪魁祸首。因此，糖尿病患者取暖时应距取暖装置50厘米以上。

二是经常洗脚。洗脚可保持足部卫生，防止足部感染，促进血液循环。但糖尿病患者洗脚时一定要注意水温，避免烫伤，一定要先用手或水温计测试水温，温度保持在40℃左右即可。洗脚时间一般不超过15分钟，洗后注意擦干水，用清洁软棉布拭干趾缝的水分。

三是鞋袜要舒适、宽松、透气，有一定的抗外力作用。袜子应该选择纯棉或羊毛质地的，既吸汗又透气，而且要每日换洗。不要穿带松紧带的袜子，不要穿有补丁或破口的袜子，以防脚受到的压力不均匀，影响足部血液循环。

四是修剪趾甲要细心。趾甲应在光线明亮的环境下修剪，确保能看得很清楚。修剪时要避免边上剪得过深，也不要让趾甲长得过长。修剪好的趾甲，高度一般要高出甲床0.2～0.3毫米即可。剪后的趾甲应平整光滑，避免有尖锐的部分。(www.xing528.com)

五是养成日常检查习惯。糖尿病患者应每天坚持足部检查，检查内容包括：是否有各种损伤、擦伤、水泡，是否出现皮肤干燥、皲裂，是否存在鸡眼和老茧，皮肤温度和颜色是否正常，是否存在趾甲异常，是否存在肿胀、溃疡、感染等，是否有脚气、灰指甲等。对于脚部不慎受伤的小伤口，正确的处理方法应该是：用清水或盐水清洗伤口，轻轻拭干，用医用敷料覆盖，每天更换敷料。如果伤口在24～48小时内没有好转迹象，或局部出现红、肿、热等表现，即使感觉不到任何疼痛，也应立即去医院找医生进行处理。

小贴士

糖尿病足按病变程度，分为6级。0级：有发生足溃疡危险因素的足，目前无溃疡；1级：表浅溃疡，临床上无感染；2级：较深的溃疡，常合并软组织炎，无脓肿或骨的感染；3级：深度感染，伴有骨组织病变或脓肿；4级：局限性坏疽（趾、足跟或前足背）；5级：全足坏疽。