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尊重宝宝个体饮食差异,关爱宝宝健康

时间:2023-07-20 理论教育 版权反馈
【摘要】:■出现饮食差异的原因1.遗传因素。除了共同的偏爱之外,也有个体的差异。所以,宝宝会出现拒绝食物的现象。家庭是宝宝生活的主要场所,良好的家庭环境对宝宝的合理饮食应起着重大作用。宝宝身体不舒服,自然会哭闹,也更容易挑食。父母在宝宝生病期间要注意给宝宝合理膳食,针对宝宝出现的情况采取相应的饮食方案。所以,关爱宝宝的健康,就要尊重他们的饮食差异。

尊重宝宝个体饮食差异,关爱宝宝健康

有些宝宝仿佛是专门为了吃东西而生活,他们多半是那种胖胖圆圆的体型。一年四季,很少有吃饭的麻烦,但是,另外有一种宝宝,他们从来想不到吃东西,这是那种瘦小单薄型的宝宝。他们的饥饿感往往很快就会消失。天气炎热,他们更加厌烦吃东西。对这样的宝宝,只要他们活泼健康,父母就不用太着急,顺其自然为好。

■正确认识宝宝的饮食差异

每个人的饮食习惯都不一样,宝宝也是如此,所以,在保证宝宝营养充足的前提下,父母没必要强迫宝宝吃那些他们非常抗拒的食物。

宝宝的饮食差异,在添加辅食阶段就会初露端倪,有的辅食宝宝喜欢吃,有的就完全拒绝接受了,这时候,父母宜灵活掌握增添换乳期食品的品种和数量,根据宝宝的饮食差异来调整辅食。

■出现饮食差异的原因

1.遗传因素。从进化理论的角度来解释,人类会自发选择身体所需要的食物。在酸甜苦辣咸几种味道中,人类天生偏爱甜味和咸味,讨厌酸味和苦味。除了共同的偏爱之外,也有个体的差异。不同人对于食物有不同的偏好,这种偏爱是有遗传性的。比如宝宝常出现的“恐新反映”,就是对新鲜未见过的食物具有天生的抗拒心理。其实,这是宝宝的一种自我保护的本能。所以,宝宝会出现拒绝食物的现象。

2.家庭环境影响。家庭是宝宝生活的主要场所,良好的家庭环境对宝宝的合理饮食应起着重大作用。(www.xing528.com)

3.宝宝性别差异。一般说男宝宝胃口好的多于女宝宝,这是因为男宝宝好动,喜欢奔跑、跳跃和打斗,能量消耗大,需要补充较多的营养。女宝宝的视觉、嗅觉较男宝宝灵敏,对食物就更挑剔,不容易接受新口味,这是因为女宝宝比较安静,消耗量较小。然而男宝宝说话和走路都晚于女宝宝,这是因为女宝宝骨骼、肌肉和神经系统发育比男宝宝快。

4.宝宝患病时,或天气太热,或消化不良时。宝宝身体不舒服,自然会哭闹,也更容易挑食。父母在宝宝生病期间要注意给宝宝合理膳食,针对宝宝出现的情况采取相应的饮食方案。

宝宝

营养锦囊

宝宝要少吃多餐,最好每天吃上5~6顿。过分强制,往往会把他们原来那一点点小胃口也给破坏掉。如果妈妈一心一意给这样的宝宝喂油重荤多的饭菜,那麻烦就更大了。所以,关爱宝宝的健康,就要尊重他们的饮食差异。

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