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全情付出之觉知的爱:重塑情感的力量

时间:2023-07-22 理论教育 版权反馈
【摘要】:第六个爱的能量团,是全情的付出,也称为无条件的爱。有的科学家认为,直觉是人类的本能知觉之一,是人们接收信息的第六感觉。也有的认为,直觉是沉淀在无意识中的知识和记忆碎片,被五感接收到的环境信息触发后,结合当下的情绪状态,快速产生想法或决策的评价过程。在觉知的爱上,我和明心勇鼓励借助直觉“觉察”和“反省” 的作用,去发展无条件的爱,将原来无意识的行为,转变为有意识的表达。

全情付出之觉知的爱:重塑情感的力量

第六个爱的能量团,是全情的付出,也称为无条件的爱。它不但是五感的综合应用,还包括了直觉的力量。直觉,是指未经分析推理的直观感受。有的科学家认为,直觉是人类的本能知觉之一,是人们接收信息的第六感觉。也有的认为,直觉是沉淀在无意识中的知识和记忆碎片,被五感接收到的环境信息触发后,结合当下的情绪状态,快速产生想法或决策的评价过程。

很多人在亲密关系中,都感受过直觉的力量。比如,一段关系刚开始时,你可能不知道为什么,就突然爱上了那个人。在这方面,心理学教授戴维·迈尔斯就说过,在选择伴侣的时候,依赖直觉要远远好过逻辑分析,它会开启你储存在无意识中的情感模式,帮助你找到那个“对的人”(Myers,2004)。

还有就是,相处时间较长的伴侣,往往会对另一半保持更准确的直觉。由于互相了解的程度很深,“第六感”会变得格外灵敏,你可能根据一个微小的表情,都能够推测出对方的状态(Flora,2007)。在这两个情景中,直觉都起到了透过表象觉察内在的作用。

此外,心理学家伊莎贝尔·迈尔斯,在荣格心理类型理论的研究基础上还提出,“intuitive”(直觉)功能强的人是“好自我反省的”(凯尔西,2011)15

在觉知的爱上,我和明心勇鼓励借助直觉“觉察”和“反省” 的作用,去发展无条件的爱,将原来无意识的行为,转变为有意识的表达。

一是觉察自己在表达爱时,是有条件的还是无条件的。(www.xing528.com)

马格丽特·克拉克(Margaret Clark)和贾德森·米尔斯(Judson Mills)认为亲密关系分为两种(Clark et al.,1993)。一种是交换关系,人们为他人付出期望得到同等的回报,也就是有条件的爱。另一种是共有关系,伴侣特别关注对方的幸福,彼此不期望任何回报地支持和关照对方(Beck et al.,2010),结果是他们享受到更高质量的亲密关系(Clark et al.,1998),也就是无条件的爱。

正如明心勇所说:“无条件的爱,就像水满自溢,当爱的能量自我充盈时,我们会无条件地给予他人,目标不是力求回报,而是希望另一半也能收获更多的快乐和幸福。”的确,人们喜欢这种关系的婚姻,伴侣彼此对对方表现的关注和慷慨越多,就越幸福(Clark et al.,2010)。

二是反思自己在表达爱时,如何做会更好。

美满幸福的伴侣,很少会去思考对方为自己做了什么,因为对方已经做了很多,或者是自己很幸福根本不介意。如果你已经开始在意关系结果的些微不公,那么,这段关系的亲密度,就要引起你的重视了。建议你参考本章前面的内容,反思自己原有的认知和行为,进一步提升表达爱意的能力。

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