一个小学四年级的孩子来我的治疗室，全身抖个不停。他原本就有妥瑞氏症，现在更加重了，还出现了颤抖现象，他要把书收起来，书在空中剧烈晃动，他说：“因为今天很紧张！”
他来治疗室的路上，这种症状已经持续了大概有二十分钟左右。我说：“你看起来好像很不舒服，需不需要我帮你处理一下？”
孩子说不用。我就继续上课，我试着放缓上课的节奏，通过转移注意力的方式，用鼓励与幽默，帮助孩子放松。
上课上了不到一半，孩子的颤抖就停止了，妥瑞氏症的症状也减轻了。
另一个小学六年级的孩子，一来就趴在桌上，显然心情不太好。她妈妈说明了原因，并安抚了孩子。我理解孩子，说“你看起来有点难过”，就继续上课了。我边上课边逗孩子，对他做鬼脸，给他鼓励。上课上到一半，孩子告诉我，上课用的桌子静电很强，能吸住他的头发，我过去看，并表示我的惊讶。
一般在这个时候，大部分老师都会希望孩子专心。可是，我不是真的在上课，我是心理治疗师，我关心孩子的情绪。当我关心孩子关心的事物时，最能带动孩子的情绪，最能跟孩子打成一片。这一点如果没想通，指责孩子不专心，那我跟孩子就站在了对立面，他的情绪就很难被我带动。
当我关心他摩擦桌子产生静电的事之后，他就活跃起来了。后来，他又示范了用手臂产生静电，我也觉得很酷。然后，他把上课该回答的问题都回答了，他还特地把这礼拜准备好的十几个冷笑话拿来讲，因为我曾称赞他很会讲笑话。
“监狱里关着两名犯人，一天晚上犯人全都逃跑了，可是第二天看守员打开牢门一看，为什么里面还有一个犯人？”
“我不知道！”
“因为逃跑的犯人名叫‘全都’！”
这个笑话有意思，我会心一笑，上课的气氛变得轻松许多。这孩子，把我上次谈到幽默感能化解负面情绪的课程，活学活用出来，真让我开心。坦白说，上课上到一半，这个孩子的头就抬起来了，上课上到最后，他的坏心情早就不见踪影了。
大人面对挫折的方式可以影响孩子
治疗者本身的情绪是疗愈的关键。当我们跟孩子建立良好的关系时，我们注意到孩子的情绪，接下来，就是用我们的情绪来牵引孩子。
用另外一种说法，就是大人面对挫折的方式可以影响孩子。(www.xing528.com)
当我们接近不快乐的人时，我们的心情容易变得不快乐。可是，当我们接近宁静、喜悦的人时，我们的心也能慢慢静下来。
因此，家庭中影响力最大的人（通常是父母，也可能是祖父母），他们的情绪基调，就有可能是这个家庭的情绪基调。
所以，我最近跟一位妈妈谈到，要让孩子有好情绪，大人的情绪很重要！
可是，大人管不好自己的情绪，如何能让孩子有好情绪呢？孩子的情绪不佳，有些大人不但没把持住自己，还跟着孩子的情绪一起陷下去，因为孩子的负面情绪而生气，这种事我听过很多次了！
也许有人问：难道，孩子无理取闹，我们不该生气吗？
我想反问：孩子无理取闹，我们就该生气吗？
孩子有孩子的情绪，我们有我们的原则，不必跟着生气。他无理，常常是因为情绪卡住，先处理好孩子的心情，会更容易处理我们面对的事情。
我们大人有时候也会过度执着于一些事。当我们心情好了，我们很多无谓的坚持也可以稍做改变，让自己的情绪多一些弹性。
我们的情绪跟孩子的情绪要切割清楚。
如果孩子的情绪引发我们更强烈的情绪，然后孩子走出去了，我们还在情绪里面，那我们要内省，到底是不是孩子的情绪引发了我们自己过去未解决的事？
父母是孩子最好的老师，在认知方面，我们教了孩子很多道理；在情绪方面，我们也在孩子面前进行了几千几万次的示范，不管孩子想不想学，都会影响到他。
如果你天生就是负面情绪非常强烈的人，那也不需要过于自责，这也不是你愿意的，请别在这一点上跟自己过不去。
如果你的情绪经常保持平静或开心的状态，别忘了这是你的工具，可以让身边的人通过你学会乐观地看待事情。
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