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清淡食物制作教程:如何烹饪简单又美味的沙拉

时间:2023-07-23 理论教育 版权反馈
【摘要】:总的来说这些菜很容易做,都是清淡的菜,也可以和别的菜一起吃。这些清淡的菜也包括沙拉。制作方法:1.清洗蘑菇,把它们切成块,每一块的大小需基本一致。肝色牛排菌在意大利被称为“穷人的肉”,是可以生吃的。注意肝色牛排菌的大小和甜菜根的大小要相等。金枪鱼和豆子大多数是罐装的。3.把所有的食材混合在一起,加一些盐和新磨的黑胡椒调味。熊葱也是在这个季节上市的。

清淡食物制作教程:如何烹饪简单又美味的沙拉

不管是小吃、前菜、早餐还是开胃菜,都列在这一章里面了。总的来说这些菜很容易做,都是清淡的菜,也可以和别的菜一起吃。当把两道菜一起上桌时,就是一顿美味午餐晚餐,或者可以作为自助餐或意大利式的开胃菜。这些清淡的菜也包括沙拉。沙拉越来越要求简单、健康。大部分沙拉都是生的——有一些沙拉确实能够生吃——但是你也可以找到一些有趣的沙拉,里面既有生的,也有熟的。很多菜稍微加量后,可以作为主菜食用,尤其适合素食者。当然,为了合你的口味,配料的量可以稍微做增减。如果你想这样的话,我并不生气,当你有任何改进的方法时,请告诉我。

这里我向大家推荐的一道菜是菌菇沙拉。这种沙拉与众不同的地方是:做沙拉用的调味汁是熟的,菌菇是在盐和醋中腌过的。你采到的各种菌菇都可以做这种沙拉。如果你觉得菌菇不够,可以加一些人工培育的菌子。这种沙拉可以趁热吃,也可以冷却后再吃。需要注意的是,有些菌子,像蜜环菌,一定要熟吃哦。

四人份

材料:干净的蘑菇1千克(毛木耳、马勃、蜜环菌、伞菌、蚝蘑、角杯蘑菇等)、水1.5升、盐55克、白醋500毫升、橄榄油8汤匙、大蒜2瓣(切成薄片)、新鲜的辣椒2片、欧芹和芫荽各1汤匙(切成细末)、柠檬1颗、盐、胡椒

制作方法:

1.清洗蘑菇,把它们切成块,每一块的大小需基本一致。

2.把水煮开,加入盐和醋,再加蘑菇,煮10分钟。滤出汁水,冷却。

3.把油放到平底锅中加热,把大蒜和辣椒煸炒到软,再加菌菇,烧透之后,尝一下味道。拌入欧芹和芫荽,撒上柠檬汁,即可上桌。

肝色牛排菌在意大利被称为“穷人的肉”,是可以生吃的。我用它做了好长时间的试验,但也没做出什么可口的菜,就在我为撰写这本书而创意、试验新菜时,有一次我突然想到了一种新的做法。这道菜里,有酸酸的肝色牛排菌,有甜甜的甜菜根,让你越吃越想吃!

四人份

材料:肝色牛排菌200克、小甜菜根350克、上等橄榄油、香醋2汤匙、芫荽叶2汤匙、盐、胡椒。

上桌:乡村风味的烤面包片4大片、大蒜1瓣。

制作方法:

1.清洗肝色牛排菌,并切成片,然后把甜菜根剥皮,也切成片。注意肝色牛排菌的大小和甜菜根的大小要相等。

2.把菌、甜菜根混合在一起,放在碗中,加上4茶匙橄榄油、香醋、芫荽、盐和胡椒(调味用)。

3.面包两面都要烤,每一片面包都要用大蒜涂抹,涂上上等的橄榄油。

4.在烤好的面包片上涂一点沙拉,或者把沙拉盛在盘子里,放上面包片。

菌菇沙拉

菌菇菠菜帕尔马火腿沙拉

这道意大利菜用到的菌菇是最漂亮、最鲜美的,名字叫作白橙盖鹅膏菌。用它来做菜,看似不太合理,还要冒着生命危险,因为它属于鹅膏菌,而鹅膏菌里有很多毒蘑菇。要尝到鹅膏菌的美味,你必须仔细鉴别,或者在鹅膏菌的生长季节问一问当地的小贩。

四人份

材料:白橙盖鹅膏菌300克、小菠菜叶250克、上等橄榄油4汤匙、甜芥末1汤匙、香醋2汤匙、盐、胡椒、帕尔马火腿55克(切成2毫米厚的片,再切成长条)。

制作方法:

1.洗净白橙盖鹅膏菌,切成5毫米的条,把菠菜洗净、甩掉上面的水分。

2.把油、芥末、醋、盐、胡椒混合在一起,做成色拉调味汁。

3.把菠菜放入调味汁,分装在4个盘子里,用条状的白橙盖鹅膏菌和帕尔马火腿点缀。加上上等的烤面包,即可上桌。

在意大利有许多30年的老饭店,都会用这道菜做招牌菜,它就是金枪鱼和豆子。金枪鱼和豆子大多数是罐装的。为了让它保持原汁原味,常常要加一些洋葱细末,但我认为,加一些菌菇,它的味道会更好一些,特别是腌渍过的菌菇。至于金枪鱼,我会用鱼肚子,因为鱼肚子上的肉最嫩、最好吃。这道菜做起来很简单。

四人份,用作开胃菜,或两人份,用作小食

材料:在油中腌渍的菌菇180克、鹰嘴豆2罐(每罐150克)、罐装金枪鱼(每罐400克)、葱4根(切成细末,留梗)、上等橄榄油3汤匙、香醋2汤匙、盐、胡椒。

制作方法:

1.滤出菌菇的汁液,在纸巾上擦干。

2.滤干豆子并擦洗,再把金枪鱼滤干,并切成薄片。

3.把所有的食材混合在一起,加一些盐和新磨的黑胡椒调味。

4.在吃之前约等一小时,让它入味。上桌时加上法棍面包。

我向大家介绍的这种沙拉,是最佳的野生菌搭档。因为白橙盖鹅膏菌和白松露都是赫赫有名的菌菇,也是菌菇中的美味佳肴。我总说,这道意大利菜可以给两种人吃,一种是美食家,一种是国王,当然还有寻找松露的猪哦!

四人份

材料:白橙盖鹅膏菌400克(最好是未开伞的小白橙盖鹅膏菌)、新鲜的白松露30克、上等橄榄油4汤匙、柠檬汁2汤匙、欧芹1汤匙(切成细末)、新磨的帕尔马干酪40克、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗白橙盖鹅膏菌,切成薄片。松露也要清洗。

2.把油与柠檬汁、欧芹、盐和胡椒混合在一起。

3.把切好的白橙盖鹅膏菌放在一个大盘子里,撒上帕尔马干酪屑,然后把色拉调味汁淋在上面。在每个盘子上面撒上松露,上桌时加上烤面包。

夏天,天气很热,你可以在花园里,约上一两个好友,喝着白酒,就着沙拉,吃着烤面包,感觉会很舒服的哦!这道沙拉就很适合在这种场合吃。它也可以做主食,你也可以不用灰树花菌做这种沙拉,而用硫磺菌或肝色牛排菌。这道菜做起来也非常方便。

四人份

材料:灰树花菌500克、白醋100毫升、水100毫升、生虾150克(不要太大)、带壳的扇贝4~8个、熟的蟹肉100克、上等橄榄油6汤匙、芫荽、欧芹、小茴香各1汤匙(切成粗末)、1颗柠檬打成的汁、盐、胡椒。

制作方法:

1.把灰树花菌洗净,切成片,放在加醋的水里,加一些盐,煮2~3分钟,滤干后冷却。

2.把虾剥壳,然后放在沸水里煮四五分钟。

3.把扇贝也去壳(或让鱼贩子帮你去壳),再切成片。务必注意蟹肉里不能有壳。

4.用橄榄油、芫荽、欧芹、小茴香、柠檬汁做一个色拉调味汁,把扇贝放在腌渍的调味汁中浸泡10分钟。

5.把灰树花菌、虾与蟹肉混合在一起,然后把腌渍过的扇贝加进去,混合,调味后,把沙拉送上餐桌即可。

白橙盖鹅膏菌白松露沙拉

4月23日是英国圣乔治日,是黄皮口蘑开始生长的季节。黄皮口蘑的味道真是棒极了!熊葱也是在这个季节上市的。如果你找不到熊葱,可以用别的香草代替。

四人份

材料:黄皮口蘑400克、黄油55克、打好的鸡蛋12个、新磨的帕尔马干酪55克、熊葱2汤匙、盐、胡椒。

制作方法:

1.如果黄皮口蘑很大,就切成两半,放在27.5克黄油里面,煎到边缘呈现出棕色。调味后静置,让它保持温热。

2.把剩下的黄油放在不粘锅里融化,加热后,加鸡蛋和帕尔马干酪。用木勺子搅拌,让它稍微凝固,但仍然要软软的。

3.把熊葱和温热的蘑菇混合在一起,放在盘子的一边,把鸡蛋倒在盘子的另一边,与上等意大利烤面包片一起上桌。

我给大家介绍一道西班牙菜,这道菜的主角是鸡蛋。它可以做很多菜的配料,也可以做主料,又有营养,又易做。世界上有很多菜都是鸡蛋做的,像菜肉馅煎蛋饼、玉米饼蛋卷。在这道菜里,当然少不了菌菇,我用的是绿菇,这可是西班牙人的最爱哦!

四人份

材料:绿菇300克、打好的鸡蛋12个、欧芹1汤匙(切成细末)、新磨的曼彻格奶酪4汤匙、上等橄榄油4汤匙、大洋葱1个(切成细末)、盐、胡椒。

制作方法:

1.把绿菇清洗一下,大的切成4块。在大碗中把鸡蛋液、欧芹、奶酪、盐和胡椒混合在一起。

2.在一个25厘米的不粘锅中,煎炒洋葱约5分钟,煎到变软。加些蘑菇,翻炒7~8分钟。

3.在锅子里面加上蛋液,然后不时地用木铲子搅拌,直到鸡蛋液开始凝固。

4.当你注意到鸡蛋的顶部已经凝固时,让它静置。鸡蛋液的底部会形成一张棕色的皮。

5.用一个大盘子把平底锅盖起来,把它倒过来。小心不要烫伤了!

6.把玉米饼放回平底锅,软的一面朝上,再煎几分钟,直到变成固体。

玉米饼可以冷却后吃,但是我喜欢趁热和上等的新鲜面包一起吃。

寻找松露的猎人,通常起得很早,甚至天还没有亮就起来,免得让人看见。松露市场的竞争相当激烈,因为松露的价格非常高。如果猎人要出远门,他们就带一个煤气灶、一个平底锅、一点黄油和新鲜的面包,采到松露,就可以在森林里做早餐吃!

因为松露猎人是一个人出去的,所以这道菜是一人份,但你也可以做成几人份,那要看你打算做给几个人吃了。

一人份

材料:松露、黄油20克、鸡蛋2~3个、新鲜松脆的面包、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗松露,切成片。

2.在平底锅里融化黄油,加些鸡蛋,用勺子搅拌,再用温火煎。趁鸡蛋和黄油还未凝固,加一些盐和胡椒调味,再加一些黑松露屑或者白松露屑(如果你找到了白松露的话),并和面包一起吃。

你打猎几个小时后肚子很饿时,这道菜是最好吃的。最后一片面包是清理平底锅用的,常常会被猎狗吃掉哦!

羊肚菌中间是空的,里面可以填各种馅,这在菌类中是很少见的哦!今天我要向你们介绍的是一道法国菜。这道法国菜适合在盛大的宴会上吃,它的热量也很高,看起来极为奢侈。做这道菜的时候最好用大的鲜羊肚菌,但干羊肚菌也未尝不可。

我把这道菜献给作曲家罗西尼,他一定会喜欢上这道菜的。

四人份

每人三只羊肚菌,做开胃菜

材料:洗净的大羊肚菌12朵、黄油55克、鸡汤4汤匙、白兰地酒2汤匙、高脂肪的浓奶油4汤匙、洋葱1汤匙(切成细末)、盐、胡椒。

馅料:打好的鸡蛋2只、鲜面包屑100克、扁平叶的欧芹1汤匙(切成细末)、鹅肝酱85克(切丁)。

制作方法:

1.把羊肚菌的菌柄切去,保留孔洞,准备填馅。

2.做馅。把鸡蛋与面包屑、欧芹、盐和胡椒混合在一起,形成光滑的面团,孔洞里填上切丁的鹅肝酱,然后加上一些面包屑。注意要留有一定的余地,因为在烧的时候,馅会受热膨胀

3.在平底锅里把黄油融化后,用温火煎羊肚菌。先煎有馅的那一面,再煎另一面,煎3~4分钟。

4.加一些高汤和科尼亚克白兰地酒,煮5分钟,搅拌奶油、盐和胡椒,再煮1分钟,最后再加细洋葱。趁热把羊肚菌端上桌,加上沙司和新烤的法棍面包。

新鲜的羊肚菌

朴蘑束

这道菜用的是最美的人工培育蘑菇,叫作朴蘑。它是我和日本朋友美穗共同研发出来的,做法非常简单,配料到处都可以买得到。

四人份

材料:朴蘑4包(每包100克,分成8捆)、帕尔马火腿8片(也可以用熏制的大马哈鱼)、橄榄油4汤匙,2颗酸橙打成的汁、盐、胡椒。

制作方法:

1.把小捆朴蘑的底部修剪掉。

2.每束朴蘑包上一片帕尔马火腿(或新鲜的大马哈鱼),用木制的鸡尾酒棒固定。

3.在朴蘑上面撒一点盐和足量的胡椒,加上一些橄榄油和酸橙的汁,送上餐桌。

这又是一道我和日本朋友美穗共同研发出来的菜。我问她做日本菜的原则是什么?她说最重要的一点就是原料要新鲜,然后是这道菜的颜色和外观,接下来是这道菜的味道,最后才是口感。

这道菜是所有菜中最简单的一道,但做的时候也是有技巧的哦!这道菜的主角是松茸。野生松茸每千克要卖到500英镑,即使是人工培育的松茸也很贵。但其余的配料很便宜哦!

四人份

材料:松茸8朵(或更多,根据大小而定)、沙司2汤匙、1颗柠檬打成的汁。

制作方法:

1.先预热烤架。把松茸上的灰尘擦掉,再用纸巾擦拭,但千万不要用水哦,因为水会把味道都洗掉。

2.切去菌柄的硬尖儿。从菌柄开始,把每朵松茸切成2~4片(根据大小而定),让菌柄和菌盖分离,形成网状的嫩丝。

3.每一面烤1~2分钟。淋上用酱油和柠檬汁做成的调味汁,或者在调味汁中蘸一下菌菇。简单吧!

我曾经用这种方法烤过别的菌菇,但好像只有松茸有这种丝状的结构。

这道菜是我的日本朋友美穗做的,看起来很诱人,做起来很方便,吃起来很好吃。做的时候她坚持要用“西方高汤”,就是鸡汤,让我笑痛肚皮!

四人份

材料:蘑菇600克(灰树花菌、真姬菇、朴蘑、香菇、小蘑菇)、大蒜1瓣(切成细末)、玉米油或橄榄油1茶匙、白酒3茶匙、柠檬汁半茶匙、溶解在125毫升西方高汤中的鱼胶2茶匙、盐、胡椒。

上桌:沙拉叶1把、小番茄8颗(切成两半)、沙拉调味汁(用米醋1汤匙、葵花籽油3汤匙和法国芥末1茶匙做成)。

制作方法:

1.修剪、擦拭蘑菇,把灰树花菌、香菇和小蘑菇切成片。

2.把切成细末的大蒜放在一锅油里炒,然后加入切片的灰树花菌、香菇、小蘑菇和修剪过的真姬菇和朴蘑。用高温炒一两分钟,然后加些盐和胡椒。

3.加一些白酒和柠檬汁,煮到快沸腾,然后关掉热源,加入鱼胶,充分混合。

4.倒入一个砂锅或类似的容器中,让它冷却,之后放入冰箱,冷藏几个小时。然后把盘子翻转过来,倒入一个大盘子中,用一把很快的刀子切成均匀的小片。

5.端上餐桌时,加上沙拉叶和西红柿,淋上色拉调味汁。

我给你们介绍的这道菜,也是我的日本朋友美穗推荐的。这道菜在中国和日本都有,因为香菇在这两个国家都很常用,在超市里都可以买得到。随着人们对菌菇认识的深入,香菇渐渐风靡全世界。

四人份

材料:中等大小的鲜香菇12朵,面粉、去骨的鸡肉300克(剁成肉末)、去壳生虾150克(剁成末)、葱3根(切成细末)、姜1茶匙(切成细末)、日本米酒两汤匙、酱油1汤匙、橄榄油、盐。

沙司材料:酱油4汤匙、日本甜米酒2汤匙、精制白糖1汤匙、日本清酒1汤匙。

制作方法:

1.把香菇清洗干净,去掉菌柄。

2.在香菇的内部涂上面粉,把鸡肉、虾子、葱、姜、日本米酒、酱油和一撮盐混合在一起,填入蘑菇中。

3.把蘑菇放在橄榄油里煎一煎,每一边煎5分钟。煎的时候盖上锅盖,煎完之后把锅盖打开,加一些酱油、精制白糖、日本甜米酒和日本清酒,充分加热,让酒精挥发掉一些,每人上3个蘑菇,每只蘑菇上放一点沙司。

填馅香菇

我以前不喜欢用两种来自不同国家的食材做成一道菜,因为这种菜大多是追求时尚或品味而做的,味道并不一定很好。但今天我给你们介绍的菜却是用两种来自不同国家的菌菇做的,一种是东方的国家,一种是西方的国家。两种菌菇搭配起来就能做成一道很简单、很清淡但很美味的菜。为了节省成本,我用了便宜一点的夏松露,但如果你不差钱,可以用佩里戈尔或阿尔巴白松露。

四人份

材料:夏松露2片(每片约30克)、朴蘑2包(每包100克)、上等意大利烤面包4片、大蒜1瓣、酸橙汁、上等橄榄油、欧芹细末1茶匙、盐、胡椒。

制作方法:

1.把松露清洗干净,然后切成薄片,但不要切得太薄。把朴蘑的底部从菌柄上切下来。

2.把面包烤到两面都呈现棕色,变脆,用大蒜轻轻涂抹,涂上油,平均分装在4个盘子里。

3.在碗里,把香草、盐和胡椒、酸橙汁、2汤匙橄榄油混合。再把这些食材与松露混合起来,放在两块吐司之间。这道菜可以当沙拉用,也可以当头盘。

无论是用普通面包还是吐司,当你觉得饿的时候,都可以用我今天给你介绍的这个食谱,而且这道菜真的很好吃哦!如果你要用面包,就用意大利乡村式的面包;如果你要用吐司,就用一般的切片吐司。蘑菇可以用任何一种,但最适合这道菜的,还是齿菌、多孔菌、伞菌和落叶松牛肝菌的组合。

四人份

材料:野生菌300克(任选)、黄油55克、橄榄油4汤匙、大蒜1瓣(切成细末)、新鲜的小红辣椒1个(切成细末)、半只柠檬榨成的汁、欧芹细末1汤匙、高脂肪浓奶油6汤匙、意大利乡村式面包片4大片(两面都烤黄)、塔雷吉欧奶酪或意大利白奶酪100克(切成大块)、新鲜的面包屑55克、盐、胡椒。

制作方法:

1.预热烤箱到230摄氏度,或预热烤架。

2.清洗或修剪菌菇,如果有必要,把大的菌菇切成片。(www.xing528.com)

3.把蘑菇放在黄油和橄榄油里翻炒一下,加上大蒜和辣椒,直到变软。加入柠檬汁和欧芹,搅拌一下。

4.加入高脂肪浓奶油,煮约10分钟,直到蘑菇变嫩。用盐和胡椒调味。

5.把上述食材放在每片吐司上面,再放上奶酪,撒点面包屑,在预热的烤箱里烤5分钟,或放在烤架下面,奶酪产生气泡后,立刻送上餐桌。

这种糕点是一种很美味的开胃小菜。晚上,你可以吃着糕点,喝一杯上等的香槟酒。我在佛罗伦萨的一间酒吧里就是吃的这种糕点。这糕点是用松露油和一片新鲜的松露做的哦!

四人份

材料:迷你奶油糕点12个、软黄油40克(加1汤匙松露油)、阿尔巴小白松露1颗(切成12片)、盐、胡椒。

制作方法:

1.把奶油糕点切成两半,每一片都涂上加了松露油的黄油。

2.在黄油上面放上一片松露。撒上盐和胡椒,把原来的松露拿下来,把另一半蛋糕放回原处,然后就尽情享受吧。

野生蘑菇烤面包

我给你们介绍的这种意大利面包,非常流行。它既可以做小吃,也可以做开胃菜,喝饮料时也可以吃哦。无论是砂锅鸡肝、西红柿、意大利干酪和罗勒、烤蔬菜,都可以用这种面包来点缀。用野生菌做出来的面包,非常好吃。我们用了硫磺菌、灰喇叭菌、双孢蘑菇和蚝蘑。如果你找不到野生菌,可以用人工培育的蘑菇代替。

四人份

材料:野生蘑菇400克(任意可食蘑菇)、大蒜2瓣(1瓣切成细末)、小红辣椒1根(切成细末)、橄榄油8汤匙、欧芹1汤匙(切成粗末)、墨角兰叶1汤匙(可替换托斯卡纳大区用的野薄荷)、普利亚大区面包片4大片、盐、胡椒。

制作方法:

1.洗净蘑菇,把它们全部切成丁。

2.把切成细末的大蒜和辣椒放在6汤匙橄榄油里面煎,趁大蒜还没有变色,就加上蘑菇,用旺火煸炒几分钟,使它们保持松脆。加上欧芹、墨角兰及一些盐和胡椒。

3.同时,把面包片的两面都烤一下,用整片的蒜瓣轻轻地擦几下。涂上剩下的橄榄油,上面放上蘑菇,立即送上餐桌。

有些野生菌菇,菌盖非常大,光是一个菌盖就可以做一道菜,有时甚至够两三个人吃。环柄菇就是其中一种。环柄菇有扁扁圆圆的菌盖,柔柔嫩嫩的菌褶,味道异常鲜美,做法也非常简单。只需要放在打好的鸡蛋液和面包屑里蘸一下,然后放在油里炸,直到炸成金黄色即可。整道菜像个蛋卷,有整个盘子那么大。只需加上新鲜的上等面包、蔬菜沙拉以及油煎的食物,就能做出一道夏末美食。

四人份

材料:环柄菇的菌盖4个(每个直径15厘米左右)、鸡蛋3个、欧芹2汤匙(切成细末)、新磨的帕尔马干酪两汤匙、面包屑、橄榄油、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗环柄菇的菌盖,用湿的布擦灰尘,千万不能用水洗。检查菌褶,确保没有虫子存在。

2.把打好的鸡蛋、欧芹、帕尔马干酪、盐和胡椒混合在一起。

3.把环柄菇的菌盖放在蛋液里面蘸一下,再在面包屑里蘸一下,保证整个菌盖都要蘸到。备用。

4.把橄榄油用温火加热,将蘑菇浸入油中。用中火炸菌盖,直到每面都变成金黄色。

几年前我在印度,看到一个妇女把一个柳条编成的篮子扣在头上,篮子里是新煎的菜肴。这可启发了我,我就用新鲜的炒蘑菇盖在瑞士式的土豆上面,做成了这道独一无二的菜。除了用大球盖菇外,你也可以用蜜环菌、香菇或大灰树花菌等菌菇。

四人份

材料:大球盖菇600克、橄榄油6汤匙、大蒜2瓣(切成细末)、葱2汤匙(切成细末)、小红辣椒1个(切成细末)、芫荽叶2汤匙(切成末)、盐、胡椒。

瑞士式炸土豆材料:蜡质土豆1千克(剥皮,切成火柴棍形)、新鲜的生姜55克(切成火柴棍形)、煎炸用菜油、柠檬汁2汤匙。

制作方法:

1.首先清洗大球盖菇,大的切成两半。

2.做瑞士式炸土豆:把土豆和生姜条混合均匀,把混合物分成四等份。在直径20厘米的平底锅中,加热橄榄油,再加入一堆瑞士式土豆配料。拍成球形,球的直径比平底锅的直径略小,然后煎炸土豆,直到土豆一面呈现焦糖色。用盘子盖住平底锅,把瑞士式炸土豆翻过来煎另一面。用同样的方法做4个瑞士式炸土豆,让它们保持温热。

3.在另一个平底锅中,在橄榄油中煎蘑菇5分钟,加大蒜、大葱、辣椒和1汤匙芫荽叶,用武火再煸炒几分钟,再调味。

4.在瑞士式炸土豆上淋上柠檬汁,然后立刻把大球盖菇和剩下的芫荽叶放在上面。

这道菜是两种食材,它们的味道互补。就像世界上的很多事物一样,有时候简洁照样可以产生完美。这道意大利菜,无论是外观、风味和口感都是最佳的。为了让美味牛肝菌的味道浓一些,我甚至连一点大蒜、洋葱也没有加。

四人份

材料:新鲜美味牛肝菌200克、蜡质土豆600克、黄油85克、橄榄油6汤匙、鼠尾草叶12片、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗、修剪美味牛肝菌,把美味牛肝菌切成薄片。剥去土豆的皮,把土豆放在盐水中煮到变软,滤干水分,冷却后切成厚片。

2.把片状的美味牛肝菌放在42.5克黄油和1汤匙橄榄油里面,煎到呈棕色,然后备用。

3.把土豆和8片鼠尾草叶放在剩下的黄油和橄榄油里煎一下。

4.把土豆和美味牛肝菌混合在一个大盘子里,用盐和胡椒调味,撒上剩下的鼠尾草叶。这道菜可以做开胃菜,也可以做鱼和肉的配菜。

土豆和美味牛肝菌

我住在奥地利和德国的那几年里,尝到了日耳曼式的汤团。那里的汤团形状各异,大小不一。大的汤团,德国人叫作“圆子”,奥地利人叫作“团子”。而这里介绍的小汤团,他们就用一个指小词来形容,叫作“小圆子”。这些菌菇小汤团,可以加番茄沙司,也可以不加。做汤团用的菌菇,可以用松乳菇,它可使汤团变得松脆,也可以用其他质地紧实的蘑菇。我有一次用了硫磺菌,也很好吃哦。

四人份

汤团材料:野生菌175克、橄榄油2汤匙、黄油115克、鸡蛋3个、竹芋粉25克、欧芹1汤匙(切成细末)、新鲜的白面包屑200克、盐、胡椒。

番茄沙司材料(可选):剥皮的小番茄1罐(400克)、黄油55克、大蒜细末1瓣、新鲜的罗勒叶2片。

制作方法:

1.如果你用的是松乳菇,首先清洗,再焯30秒,滤干。不用松乳菇时,清洗、修剪一下菌菇即可。

2.在橄榄油中把蘑菇煎到变嫩,冷却。

3.在干净的平底锅里,融化黄油,放在碗里,和鸡蛋液混合在一起,打出泡沫。混合进竹芋粉、欧芹、蘑菇、盐和胡椒调味,加上足量的面包屑,打成坚硬的面团,可以用手捏成一定的形状。静置30分钟。

4.用手把面团捏成核桃大小,放在盐水里用文火煮一下,煮到汤团浮起(约2~3分钟),就熟了。吃时可以加些番茄沙司。

5.做番茄沙司:把西红柿去皮,去籽,在食品加工机中搅拌成泥。把黄油和大蒜放在小的平底锅里,然后翻炒到大蒜呈现金黄色。搅拌土豆泥和罗勒,用盐和胡椒调味,用文火烧10~15分钟。

6.把汤团送上餐桌时,旁边涂上番茄沙司。

我在这里给大家介绍的这道菜来自西班牙最重要的烹饪大省之一——加利西亚省。西班牙人喜欢吃海鲜和肉,他们不像法国人和意大利人那么爱吃菌菇。我在饭店里吃过这道菜,并把它的做法记住了。

四人份

材料:鲜美味牛肝菌或橙桦牛肝菌500克、蛤蜊1千克、中等大小的洋葱1个(切成细末)、去籽的红辣椒1个(切丁)、大蒜2瓣(切成细末)、欧芹2汤匙(切成细末)、橄榄油4汤匙、干白葡萄酒150毫升、藏红花粉1撮、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗蘑菇,切成粗末,在新鲜的水中清洗蛤蜊,坏掉的或开壳的都要去掉。

2.在一个大的平底锅中,把洋葱、胡椒、大蒜和欧芹放在橄榄油里用文火煸五分钟。加入切成粗末的菌菇,继续加热直到变软。加一些酒,再煎一分钟,让酒精挥发。

3.加一些盐、胡椒和松乳菇,使其充分混合。最后加蛤蜊,把锅子盖起来,用武火煮到蛤蜊的壳打开。如果蛤蜊的壳还闭着,就把它扔掉。

这道菜可以作为第一道主菜,与面包一起吃。

这道菜可以作为开胃菜使用。在这道菜里,我用的是上一年的冻蘑菇。为什么要用冻蘑菇呢?第一,冷冻的蘑菇切成末较方便。第二,一年四季都可以品尝到冷冻的菌菇,而新鲜菌菇大多只能在夏天或秋天吃到。当然,如果你愿意,你可以用新鲜的或干的野生蘑菇。

做小酥皮馅饼的容器可以在店里买到现成的。这种容器在德国和奥地利经常用来装小牛肉酱

16个

材料:冻的美味牛肝菌或松乳菇300克、黄油40克、大蒜1瓣(切成细末)、纯面粉1汤匙、干的雪利醋1汤匙、欧芹2汤匙(切成细末)、高脂肪浓奶油6汤匙、酥皮馅饼16个、盐、胡椒。

制作方法:

1.预热烤箱到180摄氏度。把冷冻的蘑菇放在盐开水里焯3~4分钟,滤干,切成细末。

2.在平底锅中加热黄油,加大蒜煸炒,注意不要让大蒜变成棕色。加菌菇,用武火煸炒5分钟。加面粉和雪利醋,继续搅拌,加一些欧芹和高脂肪的浓奶油,用盐和胡椒调味。

3.把酥皮馅饼放在预热好的烤箱里烤,烤完后拿出来,每个酥皮馅饼里都放上菌菇。

菌菇薄酥卷饼

我在维也纳住过两年,那时我只知道卷饼是一种好吃的甜食,里面不是苹果和梨,就是酸的樱桃或罂粟子酱。用菌菇来做这种卷饼,对别人来说也许没有什么稀奇,但我还是头一次做。我为了偷懒,用的是买来的千层油酥饼,如果你做酥饼做得非常熟练,完全可以自己动手做哦!

四人份

材料:千层饼皮1包(200克)、软化的黄油50克、打好的鸡蛋1个。

馅材料:野生和人工培育蘑菇500克、中等大小的洋葱1个(切成细末)、黄油40克、新磨的大量的肉豆蔻、干的雪利酒1汤匙、面粉1汤匙、墨角兰叶1小枝、新磨的帕尔马干酪30克、盐、胡椒。

制作方法:

1.预热烤箱到200摄氏度。一次拿三张千层酥饼,用软化的黄油在一张的两面涂一下,放在另一张的上面,再把第三张放在第二张的上面,做四个这样的三层酥饼。做填料时,用一块潮湿的布把酥饼皮布盖上。

2.确保蘑菇不含任何灰尘和泥沙,必要时可以清洗、修剪。在黄油里把洋葱炒到变软,加菌菇和肉豆蔻,用武火煸炒3~4分钟,再加上雪利酒,用文火烧2~3分钟让酒精挥发。加上面粉、墨角兰、盐和胡椒,搅拌均匀,冷却。这时的馅会湿湿的。

3.在托盘里涂上黄油,把4张酥饼放在上面,一次放一个,边缘涂上鸡蛋液。把125克菌菇放在每张饼的中央,加上帕尔马干酪,再卷起来,涂上蛋液,翻转一下,让接口位于底部,再涂一下。然后在预热好的烤箱里烤15分钟,完成后趁热送上餐桌。

阿拉斯加菜有很多松鼠肉和驼鹿肉,但阿拉斯加人也很爱吃野生菌。这道菜证明,无论你在世界的哪一个角落,都可以用唾手可得的菌菇来做有趣的菜肴。“鱼子酱”是一种黏稠的酱,这种酱可以涂在吐司、蔬菜或者煎饼上面。

四人份

材料:蘑菇300克(马勃、墨汁鬼伞、松乳菇、硫磺菌)、洋葱1个(切成细末)、橄榄油3汤匙、细洋葱两汤匙(切成细末)、半个柠檬榨成的汁、酸奶油1汤匙、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洁、修剪蘑菇,然后切成细末。

2.把洋葱放在油里煎软,加入蘑菇细末,煸炒5~10分钟,软嫩后加一些细洋葱、柠檬汁、酸化的奶油、盐和胡椒调味。

3.这道菜可以趁热吃或者冷却后再吃,上桌的时候可以涂在吐司、西红柿片或土豆片上,无论你喜欢吃什么东西,都可以涂上鱼子酱哦!

意大利人非常喜欢烤野生菌,特别喜欢烤美味牛肝菌的菌盖和马勃片。大的马勃看起来就像牛排一样,尝起来也像牛排,很适合素食者。烤野生菌,可以做前菜,也可以做烤牛排的配菜。没有用过的菌柄,也不要丢掉,可把它们做成蘑菇泥。至于香草,在托斯卡纳大区,人们会用野薄荷,而不用欧芹和百里香。

四人份

材料:大的嫩美味牛肝菌菌盖4片、马勃4片(厚约2厘米)、橄榄油4汤匙、欧芹1汤匙(切成细末)、百里香叶1茶匙,大蒜1瓣(切成细末)、半只柠檬打成的汁水、盐、胡椒。

制作方法:

1.把蘑菇清洗干净,切片。

2.烤蘑菇可以用烤架,也可以用铸铁锅。不论用哪个工具,都要预热。

3.把油、欧芹、百里香、大蒜和柠檬汁混合在一起,涂在蘑菇的菌盖和马勃片上面。每一边烤约一分钟,用盐、胡椒调味,做好立刻送上餐桌。

这道菜还可以用伞菌、白橙鹅膏菌或硫磺菌来做。

一旦有人耐心地把某道菜解释给我听,或者我上馆子吃饭时学到了某道菜的做法,我就能创造出或再现出一道道新菜。我要给你们介绍的这道菜,是用菌菇和泡菜做出来的,这是一个俄罗斯朋友告诉我的,我很爱吃。这道菜最适合用厚的蘑菇做,尤其是牛肝菌。

四到六人份

材料:鲜美味牛肝菌200克、橙桦牛肝菌200克、黄油、橄榄油3汤匙、洋葱1个(切成细末)、中等大小的糖醋腌黄瓜2根(切片)、泡菜800克、白砂糖1茶匙、番茄酱2汤匙、桧树的浆果1茶匙、黑胡椒籽半茶匙、鲜面包屑2汤匙、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗蘑菇、切片。

2.在砂锅中加热40克黄油和橄榄油,加洋葱,煸炒到变软。

3.加蘑菇,用温火煎炸8~10分钟,冷却,加黄瓜。

4.把滤干的德国泡菜放在一个专用的平底锅中,加上20克黄油和少许水,加热40~50分钟,加一些糖、番茄酱、桧树的浆果和胡椒籽,再烧10分钟。

5.预热烤箱到200摄氏度,把一层德国泡菜铺在焙盘的底部,上面放做熟的蘑菇再覆盖另一层德国泡菜,再加上一点黄油。

6.在预热好的烤箱里烤15分钟,和煮熟的土豆一起送上餐桌。还可以在德国泡菜中加一些熏肉和肉粒。烤之前,可以加6茶匙高脂肪的浓奶油,让它更油一些。

用金针菇或百里香做“刷子”,可以在烤之前给菌菇刷上一层油

腌蘑菇熏鸭胸

我给大家介绍的这道菜,是用腌蘑菇和肉做的,意大利人常把它当作开胃菜。尽管保存在油中,但腌过的蘑菇味道酸酸的,挑逗着你的胃。这是客人在秋季能吃到的最美味的佳肴,特别是当收获了很多蘑菇时(如果保存良好,你可以在一年的晚些时候再吃你腌的蘑菇)。你可以用腌渍的美味牛肝菌、蜜环菌或人工培育的蘑菇来做这道菜,肉可以用熏鹅肉、熏野猪肉或者是其他风干的肉,不一定非要用鸭子来做。

四人份

材料:熏鸭胸350克(切成薄片)、在油中腌渍过的蘑菇300克、欧芹4~8小枝。

制作方法:

1.把切成薄片的鸭子放在大盘子的中央,滤去菌菇上大部分的油,把它们放在周围。

2.用欧芹点缀,作为开胃菜,和法棍面包一起送上餐桌。

桑提亚哥·冈萨雷斯给了我研发这道菜的灵感。他在我的饭店当了约16年的主厨,是制备鹅肝酱的大师。这是一道最基本的菜肴,最适合用松露做,做起来很容易,也很好吃,现在我可以自豪地说,这是我的菜!

四人份

材料:黑松露(或夏松露、冬松露)25克、肥猪肉末85克、小洋葱1个(切成细末)、大蒜4瓣(切成细末)、洗净的鸭肝粗末500克、月桂叶2片、迷迭香1小枝、白兰地酒和雪利酒75毫升、黄油60克、盐、胡椒、花色肉冻饰菜(可选)。

制作方法:

1.预热烤箱到180摄氏度,仔细清洗松露。

2.把猪肉末放在平底锅里,用武火煸炒3~4分钟,再加洋葱,炒到它变透明。

3.加一些大蒜、切碎的肝、月桂叶和迷迭香,用中火再炒5分钟,加一些盐、胡椒和烈酒,让酒精挥发1分钟,加上黄油,静置,冷却。

4.去掉月桂叶和迷迭香。如果你要让它变光滑,就把混合物放在搅拌机里,再放进砂锅中,把松露放进混合物中,让它沉在底下。把砂锅放在加水的烤盘里,在预热好的烤箱中烤一小时,拿出来冷却,切成片。如果你要把它作为冷盘使用,可以在周围放上切丁的花色肉冻。

我给大家介绍的这道菜,是一道典型的西西里岛菜肴,它经常与阿拉伯葡萄干和松果核搭配在一起上桌。但我的这道菜里一定会有蘑菇,乍一看好像有些不自然,但它实际上是可以作为任何菜的配菜来使用。这是一道清淡的菜,很好吃哦。

四人份

材料:菌菇300克、大茄子2个(切丁)、橄榄油8汤匙、红辣椒1根(切片)、大蒜8瓣(切片)、白醋2汤匙、芹菜叶3汤匙(切成细末)、欧芹2汤匙(切成细末)、白砂糖1茶匙、盐、胡椒。

制作方法:

1.清洗菌菇,大的要切成小块。

2.茄子是吸油的,所以首先要把切丁的茄子在水里洗一下,然后滤干水。把它放在油里煎一下,直到每面都变成棕色,滤干,静置。

3.把辣椒和大蒜放在同一个平底锅里煎1~2分钟,加一些菌菇,用武火煎几分钟,加入茄子、醋、芹菜叶子、欧芹和白糖,慢慢地炖10分钟,然后加入盐和胡椒。上菜时加些吐司。它也可以作为鱼、肉的配菜。

如果你要了解实际情况,最好问一下当地人。我和我的一位法国朋友尼罗·雷诺通了一次电话便做出了这道菜。我还用过双孢蘑菇和一些干的美味牛肝菌来做。为了让它清淡一些,我在高汤中加了一些浸泡蘑菇用的水,结果这道菜做得很成功。

四人份

材料:新鲜的美味牛肝菌300克、青葱2根(切成细末)、洋葱1个(切成细末)、橄榄油4汤匙、黄油30克、面粉1汤匙、波尔多白酒150毫升、鸡汤1升(见第94页)、欧芹2汤匙(切成细末)、盐、胡椒。

制作方法:

1.彻底清洗美味牛肝菌,切成碎末。

2.在橄榄油和黄油里把青葱和洋葱煎到变软,加一些蘑菇,再煎7~8分钟。

3.在蘑菇中加一些盐和胡椒,加面粉,用武火煸炒,直到它变色。加一些黄酒、高汤,再煮10分钟。撒上欧芹,立即送上餐桌。

茄子炖蘑菇

最吃香的菌菇——鸡油菌

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