首页 理论教育 如何量化和表达情绪:理解情绪等级和词汇的含义

如何量化和表达情绪:理解情绪等级和词汇的含义

时间:2023-07-23 理论教育 版权反馈
【摘要】:如果用1~10 来表示情绪高低,1 表示情绪低落,10 表示情绪高涨,你此时此刻的情绪数字是几?下面是一些常见的描述情绪的词汇,你能否辨别清楚它们的含义,并且用来表达自己的感受?根据下面情景,请你识别并表达情绪感受,同时用数字给情绪评分,写下原因。

如何量化和表达情绪:理解情绪等级和词汇的含义

如果用1~10 来表示情绪高低,1 表示情绪低落,10 表示情绪高涨,你此时此刻的情绪数字是几?是什么感受?为什么?

下面是一些常见的描述情绪的词汇,你能否辨别清楚它们的含义,并且用来表达自己的感受?

高兴、开心、快乐、甜美、甜蜜、喜悦、心花怒放、愉快、愤慨、愤怒、气愤、悲哀、沉痛、痛苦、胆怯、害怕、惊吓、恐怖、恐惧、敌视、仇恨、反感、不爽、厌烦、担心、忧郁、郁闷、高傲、狂妄、自负、自豪、焦急、焦虑、羞耻、后悔、内疚、恼怒、气恼、辛酸、悔恨、悲愤、颓废、萎靡

你常常感受到的情绪是哪些呢?请写在下面。

根据下面情景,请你识别并表达情绪感受,同时用数字给情绪评分,写下原因。

当我被别人踩了一脚,踩人者却并无歉意,我感到___________________________________。

很想看书却看不进去时,我感到_______________________________________________________________。

通过一个学期的不懈努力,我的成绩有了很大的提升,我感到________________。

被同学误解了,我感到_____________________________________________________________________________。(www.xing528.com)

父母总是在我面前唠叨学习,我感到________________________________________________________。

当我收到一份意外的礼物,我感到___________________________________________________________。

夜深了,我想睡了,寝室同学却还在玩闹,我感到__________________________________。

就要考试了,我还有很多知识没有复习,我感到______________________________________。

听到有人说我坏话,我感到______________________________________________________________________。

心爱的杯子被打碎了,我感到___________________________________________________________________。

当____________________________________,我感到____________________________________________________________。

当____________________________________,我感到___________________________________________________________。

免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。

我要反馈