前不久，去深圳做节目，临走时，一位老艺术家说要送我一些稀罕的水果尝尝鲜，也请我研究一下：她的战友就是吃了一个月的这种果子，把中度脂肪肝给吃没了，这到底是否与其营养成分有关？
老艺术家拎过来一个兜子，我打开一看，黑不溜秋的、皱皱巴巴的水果挤在袋子里，显得愁眉苦脸。虽然果子很难看，分量也很沉，不过，我好歹也给带回家了。当天我回到家时已经很晚了，什么也不想吃，倒想起这神奇的果子了，于是掰开了一个……
哇！好香啊！一种混合了番石榴、菠萝、香蕉、草莓、柠檬、芒果、酸梅等水果的浓郁香味钻进鼻孔，难怪它享有“爱情果”的美誉，我顿时被深深陶醉了。据测定，其含有超过132种以上的芳香物质，是世界上已知最芳香的水果。不过，如此曼妙的香气是从这么不起眼，甚至看了有些难过的果子里发出来的，这让我有些困惑。
果子的外表像干瘪的山竹，里面是一些黄色的籽儿带着黏黏的浆液，用勺挖出，放在清水里，加少许蜂蜜，轻轻晃一下，让果汁在水中弥散均匀，然后连籽儿一起喝下去。的确很享受！我一下子神清气爽，胃口大开，一路上的舟车劳顿也烟消云散了，甚至想去厨房做点吃的，满足一下陡然升起来的食欲，不过，想起“嘴吃了舒服，胃吃了会累”，于是湮灭了欲望的火苗，洗洗睡了。
百香果的营养价值
这一晚，我睡得很舒服，早上起来，迫不及待地查了一些资料，才知，这百香果身怀绝技，在欧洲早就是颇具盛名的草药。百香果，是一种藤科植物 西番莲的果实。
16世纪，西班牙探险家在秘鲁和巴西的印第安部落中发现它，并带入欧洲。最初，人们只是将其用于治疗失眠和焦虑不安，因为印第安人认为百香果是最好的镇静剂。现代医学认为，百香果富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分 类黄酮是消除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。
治失眠，除头痛
百香果松弛、镇定神经的效果不错，可治疗失眠，诱导自然入睡和进入深度睡眠，还可消除头痛、晕眩等症状，特别适合一些因失眠而导致头痛、头晕的老年人食用。当然，我觉得也适合那些心理素质不那么强大的考生们食用，考前就不要喝那些容易上瘾又导致身体酸化、大脑缺氧的含糖饮料啦，还是买一兜子百香果备考比较有必要。(www.xing528.com)
在冬季，很多人都会出现因太阳远离而导致的抑郁情况，尤其是工作压力颇大的白领阶层，要是没时间晒太阳，可以请百香果帮助舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌，改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等。总之，当你下午三四点钟情绪低落、精神焦虑时，不妨从抽屉里拿出一个百香果，沏杯水，放松一下。
舒解胀气，帮助消化
对于爱生闷气的人，百香果是“天然的逍遥丸”，可治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。它那黏黏糊糊的包裹种子的超纤维，能够深入肠胃，通过其活性基因吸收体内有害物质并排出，有利肠道内的有益菌群形成，并起到保护肠胃的屏壁作用。人的肠胃是另一个大脑，也叫“腹脑”，当肠道拥挤不堪、污垢藏身时，人就会变得不可理喻，头脑发胀，昏昏沉沉。所以，百香果提神清脑，不是仅靠香气，而是靠“软实力”啊！当然，整日被结肠炎、肠胃炎、痔疮折磨的人，也可以请它试试看，它的超纤维还具有抗肿瘤活性，且含抗菌消炎的异黄酮成分。
调理“三高”
百香果原只被印第安人发现可以当做镇静剂、安眠药，那是因为他们还没有“三高”的困扰。如今的现代人，不仅因为欲望而失眠、焦虑；还因为食欲而大腹便便，罹患脂肪肝、高血压、高血脂和高血糖。艺术家的那个朋友，因患有脂肪肝，购买了好几箱百香果，回家天天吃，肥肝儿的情况大为好转，不无道理。第一，脂肪肝的确是可逆的，尤其是轻中度脂肪肝；其二，食用百香果的确可以增加胃部饱腹感，减少热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收；其三，它的超纤维、丰富的维生素C以及能够促进胆固醇代谢的功能，同时起到降脂作用。
生津止渴，化痰止咳
其实，百香果被认为有降压降脂、消炎止痛的作用，还有生津止渴、化痰止咳的功效，这些都不难求证，只需每天吃上5个，短的几天便可见效，长的过上两三个月化验一下便可得知；至于养颜美容、延缓衰老这些需要岁月证实，且见仁见智的效果，我就不多加评论了。反正，美不美，老不老的，我觉得能健康快乐地度过活着的每一天，就是幸福了。
对现代人来说，百香果确是一味“药”，一箭双雕地解决身体和精神的双重烦恼。我想，要是李安所拍电影中的少年派，发现船篷下面有满满一箱子百香果，那他的漂流就好过多了……
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