现在快速阅读门派林林总总，训练方法繁多，因为每个快速阅读门派创始人都会根据自己理解、自己的信仰，甚至自己的人生观，发展出具体不同的训练方法。但是不论哪一种快速阅读门派，其最根本的核心都是解决造成阅读速度慢的四个根本原因，阅读速度自然会得到提升。
一、增加阅读视幅
在阅读过程中杜绝一个字一个字的阅读习惯，一个视点多看几个字，阅读速度立刻就会得到提升。
这种阅读方式被称为组块阅读。从最简单的一个词组可以是一个组块，慢慢增加到半行可以是一个组块，一行是一个组块，两行是一个组块，甚至一页为一个组块（见范例）。
范例：一次看几个字
美国|华盛顿广场|有一座宏伟的建筑|，这就是杰弗逊纪念馆大厦|。这座大厦历经风雨沧桑|，年久失修|，表面斑驳陈旧|。政府非常担心|，派人调查原因|。
很多读者以前认为一个字一个字阅读效果很好，很科学。但是在有些情况下。一个字一个字阅读会出现很大问题。因为阅读慢造成注意力容易涣散。而且一个字一个字阅读还有一个很明显的问题，就是人为地割裂了一个完整词组的意思，比如我们先看“美”字，当我们没看到“美”面字之前。可能会有很多字“元”“丽”“女”“发”。当我们只有看清楚后面的“国”字。才能完整的知道这个是写“美国”。如果我们一眼看到这个词组，就省略了这个拼接理解的过程。快速阅读是建立在组块训练的基础上的一种阅读方式，是一种科学的阅读方式。
其实无论哪一种速读门派的训练，都是建立在以扩大视幅为基础的。只是实际速读训练分为两大主流门派：
一种是一步登天式的：就是以一页为一个视点，一次看一页（就是我们通常说的一目十行，一目一页），但是这种阅读模式，一般人很难练成，目前没看到实际的案例。
另一种训练门派就是循序渐进式的：先练习一次看三分之一行，适应之后再提升到一次看半行，再一次看一行，一次看两行，一次一段，一次两段，一次半页，在以后达到最高境界一次看一页。
我们的训练就是属于后面一种门派，当能训练到可以一次快速浏览两行的时候基本上已经够实际的应用了。(www.xing528.com)
二、减少音读频率
通过提速训练，会降低音读的频率，音读频率降低了，阅读的效率也会得到提升。
对于音读很多速读门派有个误区，给训练者灌输的是要绝对消除音读，并进行了大量的消除音读训练。其实绝对消除音读是不可能也是不科学的。只能说减少音读出现的频率。具体的我们后面再分析。
三、减少回看频率
回看很大一部分是阅读的理解力跟不上，以及心理作用造成。通过训练会缓解这种现象，从而提升阅读速度。
和音读一样，实际阅读中不能绝对消除回看，只能说减少回看频率，在关键而重要的地方回看。
四、打破心理障碍
思想决定行为，只有在思想上认识学习知识的过程和规律，大脑的记忆规律，明白我们在阅读过程中会不断遗忘。放下求全心理，自然敢于加快阅读的速度。
通过前面的内容，哪怕你是第一次接触快速阅读，相信你一定对快速阅读有了一个初步的认识。这里就不过多的介绍速读的背景知识，如果你有兴趣了解更多快速阅读的背景知识，可以去进一步查阅相关的资料。
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