学习技巧揭秘：了解获取和消化信息的关键

许多人在学习上花了很多时间但是效果却一般。其中一个原因就是对学习不了解，学习时很盲目。没有抓住学习的关键，做了无用功。所以首先让我们重新认识“学习”。

学习分为狭义的学习和广义的学习。狭义的学习一般指我们特定时间段通过各种方式学习一项技能（学生课堂上学习、学开车、学游泳……），广义的学习是指我们人无时不刻都在学习（幼儿学习吃饭、学习用智能手机、上当受骗之后学到经验……）。

不管是广义的学习还是狭义的学习，学习的过程从本质上分析就是两个环节：1.获取信息阶段；2.消化信息阶段。

1.获取信息阶段是对信息的初步接触，因为是初步接触，印象一般会比较粗浅，这就是为什么看书一遍、听课听一遍印象都比较粗浅，收获不是很深。就像如果你现在在看这本书的时候，如果只用眼睛看，既不动笔也不做训练，那就算你一个个字慢慢看，留在脑子里面的收获依然是比较浅显。

很多人以前认为学习只需要做这个阶段就可以了。以为我听懂课了，以为我看懂书了，以为我听懂教练的教导就可以了，其实这些信息知识并没有真正内化。

举个最常见的例子：很多父母经常反映孩子上课都挺好的，感觉都听懂了，但是一到做题就不会，这其中一个重要原因就是对于这些课堂知识并没有真正理解，很多情况下只是流于表面。所以很多人以前学习只是停留在这阶段，而忽视了第二个阶段。

2.消化信息阶段是对知识点进行内化，做到真正吸收，甚至变成自己的能力。如果学习到的理论不能真正消化吸收，那这些理论还没有真正属于你，你只是听过、看过而已。(www.xing528.com)

这个阶段也称之为精加工阶段。比如你看这本书，看完之后扎扎实实的开始做训练（或者一边看一边做训练），那你的收获会明显。

一般消化的方法就是把学到的理论应用在实践中（学生做题、学车不断上车练习，学游泳不断在水里做动作……）。

通过了解我们学习的两个过程，可以用来判断学东西为什么有效或者无效？不管有效无效，基本从这两个环节就可以找到原因。

比如你学某一项知识快，基本是你学习理论的时候效果好（听了认真、积极和老师互动、积极思考、积极笔记）；学习完之后积极应用、总结及思考。

反之当你学习效率低，甚至学习效果很糟糕，那从这两个环节也可以找到原因。不是第一个环节出问题，就是第二个环节出问题。