人类在太空中的挑战：维持身心健康与生存

没有引力的太空，对人类身体非常不利，与其他几个人在一个小飞行器里待上21个月也非常不利于人类的心理健康。所以真正的挑战是让宇航员在旅途中维持生命、保持健康和清醒。

太空飞行期间，宇航员的身体会受到很大压力。这是从那些对长期生活在空间站的宇航员的研究中得知的。宇航员瓦莱里·波利亚科夫（Valeri Polyakov）保持着单程航空的记录，他在“和平”号空间站的飞船上工作了437天——但往返火星的飞行时间比他的经历还要长200天。

漫长的太空旅行中的危险有：

来自太阳耀斑的质子爆炸、来自新生黑洞的伽马射线和恒星爆炸带来的宇宙射线。月球之旅多半避开了这些危险，因为危险都被地球转移了。为了使宇航员避开这些危险，NASA正想办法用塑料、碳纳米管进行防护，甚至建造一个周围包裹着液氮燃料箱的空间站——所有这些都比通常建造飞船使用的金属能更好地阻挡宇宙射线。

低重力和微重力：我们的身体习惯于对抗重力。缺乏基本的运动，肌肉很快就会变得衰弱（萎缩），骨骼密度会降低，因此更容易断裂。由于心脏由肌肉组成，虚弱的心脏对返回地球的宇航员来说是个问题。火星的引力比地球小，但宇航员们在火星旅程中要经历的可不止这些，因此当到达火星时，他们可能虚弱到无法进行体力劳动。(www.xing528.com)

在空间站，宇航员需要进行日常运动来解决这些问题。旅程更长的宇航员需要一个精心制订的训练方法和特殊的饮食。也许还有一些至今未知的影响。

1995年，宇航员瓦莱里·波利亚科夫在“和平”号空间站

和少数几个人长时间地关在一起，可能会让宇航员承受极大的心理压力——没有机会去外面呼吸新鲜空气，没有机会暂时离开，与家人和朋友分离。在这种情况下，保持快乐和心理健康着实是个挑战。