爱美是人的天性，现代人追求自身美的品味越来越高，尤其是女性，每当对着镜子看见自己的大脸庞，就郁闷不安。
如果你不幸拥有一张婴儿肥的脸该怎么办呢？怎么瘦脸才最有效呢？其实，你只要简单刮一刮痧，就可以轻松减掉婴儿肥，每天几分钟，只要坚持下来，那么瘦出紧致的小脸就不是梦，赶紧跟着动起来吧！
1.婴儿肥
操作：（1）洗完脸后，涂上适量的瘦脸霜，用刮痧板由下巴往耳下慢慢刮拭。直至局部皮肤微微发红、发热为止。
（2）接着由上往下刮拭耳后，直至局部皮肤微微发红、发热为止。
（3）刮拭耳前鬓角，由下往上，直至局部皮肤微微发红、发热为止。
（4）刮拭两侧颧骨处，直至局部皮肤微微发红。每日早晚各一次，持续2周。
注意：如果没有刮痧器具，也可以用手指进行，刮痧后要用温水及洗面奶清洗脸上油脂，并在最后清洗时用冷水收缩毛孔。
2.大腮颊
操作：（1）涂上适量的瘦脸霜，用刮痧板由前往后、由下往上刮拭两侧腮颊，直至局部皮肤微微发红、发热为止。(www.xing528.com)
（2）接着由下往上刮拭耳后，直至局部皮肤微微发红、发热为止。
（3）刮拭头后至皮肤微微发红或出现痧点。每日早晚各一次，持续两周。
注意：每天洗脸的时候，在两颊穴位进行按摩，并且避免经常嚼口香糖，以免嚼肌增大而成为国字脸。
3.整个脸部
操作：（1）以螺旋手法轻刮，由眉心沿额头中线往上刮至美人尖，再由眉心往斜上方画圈刮至额角及太阳穴，左右两侧各重复1～2次。
（2）以螺旋方式，由鼻翼侧边往斜上方画圈轻刮至太阳穴下，再由嘴角往斜上方画圈轻刮至颧骨下，左右各重复1～2次。
（3）以下巴为起点，沿着颌骨上方，以画小圈方式往斜上方轻刮至耳垂前方，左右各重复1～2次。最后以眉头为起点，沿着鼻梁侧边，由上往下画小圆圈轻刮至鼻翼，左右各重复1～2次。
注意：刮痧前后做好清洁工作，刮完后要避免风寒的刺激。另外，刮痧瘦脸比较适合16～45岁，没有糖尿病、肾病、高血压、心脏病及血小板减少的女性朋友。
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